苦丁茶是什麼茶

苦丁茶是現在市面上銷售的一種茶種，瞭解的朋友都知道它具體的來源歷史還有其一定的功效作用，也有很多朋友深愛苦丁茶那略帶甘苦的味道，其實苦丁茶是非常有益身體健康的，身體出現一些不適症狀可以通過喝苦丁茶來進行有效的改善，為了讓大家更加了解到苦丁茶，下面就來具體的做下詳細的介紹。

苦丁茶，是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分佈在西南地區（四川、重慶、貴州、湖南、湖北）及華南地區（江西、廣東、福建、海南）等地，是純天然保健飲料。苦丁茶中含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

苦丁茶的藥用效果明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

苦丁茶的來源以及其含有的成份已經為大家一一介紹清楚，大家通過了解可得知苦丁茶具體的功效與作用，建議可以每天泡上一杯苦丁茶飲用，來適當的調整一下身體狀況，如果真的是忍受不了苦丁茶的味道，可以適量少放茶葉，當習慣了之後慢慢加量，雖然苦丁茶對健康有好處，但也不建議大家過量飲用。