肉蓯蓉能生吃嗎 肉蓯蓉怎麼吃效果最佳

肉蓯蓉是很名貴的中藥材成分，很多人都不知道肉蓯蓉怎麼吃效果是最好的，其實，肉蓯蓉更適合泡酒、煎服。肉蓯蓉並不適合生吃，這樣容易引起腸胃不消化，具體可以看看本站帶來的介紹。

全文目錄

1、肉蓯蓉能生吃嗎

2、肉蓯蓉怎麼吃效果最佳

3、肉蓯蓉哪些人不能吃

肉蓯蓉能生吃嗎

不建議生。

肉蓯蓉是寄生在梭梭樹根部的，生活環境比較惡劣，所以藥用價值很高，雖然肉蓯蓉沒有什麼毒副作用，但是直接生吃的話是無法發揮肉蓯蓉的藥效，因為肉蓯蓉含有木質素、纖維素等等，這些物質都是不容易消化的，食用後容易堆積在腸道引起腹脹，對於消化功能差的人來說，更是會加重胃腸消化負擔，引發各種不適，所以肉蓯蓉不建議生吃，高熱加熱後食用會比較好。

肉蓯蓉怎麼吃效果最佳

1、煎服

肉蓯蓉是很好的補腎益氣的中藥，有補益精血的作用，可以幫助治療改善精血虧虛、腰膝痠軟無力等多種陽虛的症狀，煎服食用效果最好，煎服也能讓藥效發揮的更好。

2、研末沖服

肉蓯蓉除了有補腎益氣的作用之外，還有潤腸通便的作用，可以改善因為精血不足引起的腸燥便祕，所以直接研磨沖服的話緩解便祕的效果也會最快。

3、泡酒

肉蓯蓉還可以拿來泡酒喝，但是酒精對肝臟有一定損害，建議少量飲用即可，一般一次飲用50毫升左右，一週1~2次。

肉蓯蓉哪些人不能吃

1、陰虛的人

肉蓯蓉主要是溫補腎陽的，而對於腎陰虛的人來說，食用肉蓯蓉既不會改善症狀，甚至還有可能會加重手足心熱、潮熱盜汗等陰虛的症狀。

2、溼熱的人

肉蓯蓉是溫性的藥物，人體食用後會使身體熱氣增加，而對於有熱氣的人來說，食用肉蓯蓉後可能會加重實熱上火的症狀。

3、脾虛腹瀉的人

肉蓯蓉有潤燥滑腸的作用，正常體質的人食用可以幫助消化，潤腸通便，一定程度上可以預防便祕的發生，而對於脾虛腹瀉的人來說，食用肉蓯蓉只會加重腹瀉的症狀。