常年用這物八旬也能容光煥發
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愛美是人之天性,愛美之心人皆有之,特別是女人,最擔心的容顏變老,男人不愛自己。女人排毒養顏有什麼用,女人吃什麼可以排毒養顏,下面小編和大家介紹幾種女人排毒養顏的方法。讓你永保不老,青春不逝去。
古食譜《山堂肆考飲食卷二》中記載,女皇武則天正因為常食花粉,年過八旬尚紅光滿面,仍能精神飽滿地料理朝政,由此可見花粉的妙用所在。
在國外,花粉則被奉為美容之源。
據資料報道:在巴黎,90%的名模都用花粉美容;
在日本,蜂花粉被認為有抗衰老、烏鬚髮、除雀斑、消黑症的作用,被譽為“美容之源”。
花粉美容的作用,是與花粉各種生理功能有關的。
首先是花粉對面板新陳代謝的調節作用,使面板保持正常的代謝功能,促進自由基和脂褐素等代謝廢物的排出。
其次是為表皮細胞提供各種營養,保持表皮細胞的活力和再生能力,而使表皮細膩有光澤。
再者是花粉可調節內分泌正常,內分泌紊亂,往往會造成面板色素沉積、出現痤瘡、使面板粗糙等症狀,因此,調節內分泌的平衡,就可美容。
還有就是維生素的作用,維生素具有減少皮脂溢位、保護面板彈性、防止面板衰老的作用。因此,花粉美容具有明顯的效果。
花粉的美容方法
1、直接塗抹
臨睡前取1克~2克置於手心,用溫開水調稀後,均勻地塗抹在面部,並適當地按摩,次日早晨洗去。
這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑,如同時食用花粉,效果更好。
今天,我們就一同瞭解女人如何排毒,如何永葆青春。
在瞭解之前我們先了解女人的毒素來自哪裡,又有哪些。
一、女人的毒素有哪些
毒素是一種可以干擾人體正常生理活動和破壞身體機能的一類物質,體內的自由基、脂肪、淤血、重金屬、糞便等等,都可以稱之為毒素。
而女人的毒素來源可分為2方面,其一是外來毒素,空氣汙染、輻射、護膚品中的重金屬、外部微生物等等。其二是由內而生的毒素,人體正常形成代謝的產物沒有及時排除體外則會成為毒素,同時生氣時產生的酸類物質,女人經期或生育時候的殘留物等。
這些毒素內外呼應,攻擊女性的身體,讓女人身材走樣,面板變差,加速衰老。所以,排毒才是延緩衰老的第一要素。
下面我們就一同瞭解如何排毒,延緩衰老。
二、通過“洗”來排毒
洗臉、洗澡也是一種排毒方法,可將積累在皮下組織的酸性毒素排出體外,保持面板的亮麗。而更有甚者通過灌腸、洗腸的方法進行排毒。
首先,洗臉和洗澡是一種清潔方法,可以減少外部毒素的入侵。
其次,洗澡的同時,可以刺激使面板血液迴圈,加速新陳代謝。
水的溫度刺激面板毛孔開啟,體內毒素可以通過汗腺排出體外。
同時,沐浴可以舒緩神經,起到安眠的作用。
將人在生氣、恐懼和憂愁等情況下產生的毒素排出。
再有,洗腸也是一種排毒方法。
現代的洗腸療法不同於傳統的灌腸,其是利用現代的化學物質,其在腸道內不會導致電解質紊亂,清理宿便之後進行調理腸道,起到排毒保健腸道的作用。
三、通過“泡”來排毒
其實我們在日常生活中,泡腳也是一種排毒方法,其和洗澡相似又有不同。
泡腳也一種清潔方法,熱水可以促進血液迴圈,加速代謝,起到排毒養顏的功效。
而不同的是腳部穴位眾多,刺激這些穴位也屬於中醫排毒方法。
首先,人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,人體的連結臟腑的12條經脈中有6條始於足下。
而雙腳的60多個穴位,在人體穴位的1/10。所以,泡腳也是在滋養身體總的五臟六腑,調節神經,疏通經絡。
其次,泡腳時期熱水的溫度和穴位按摩,可起到驅病祛邪、滋補腎元、增強人體免疫力,延年益壽。
再有,泡腳排毒以出汗為佳,這是身體的毒素容易隨汗液排出。同時,泡腳對於女性神經衰弱、腰膝痠軟、宮寒等都具有治療作用。
四、通過“睡”來排毒
睡覺是我們每天都需要做的事情,人生的1/3的時間是在床上度過,所以如果利用睡覺來排毒,那麼我們的生命的1/3也在排毒。
首先,我們的體內的肝、膽、肺和淋巴多在夜裡排毒。不能及時休息,則導致臟器內的毒素無法及時運輸至大腸,出現中毒現象。
這也是為什麼熬夜的人常常出現便祕、色斑、口臭以及抵抗力下降的原因。
其次,睡覺也是排除精神毒素,良好的睡眠是可以讓大腦休息,舒緩神經,第二天精神好,性情同樣也會好。
二、節食後的臉是蒼白的
姐妹們節食,只吃青菜水果(而青菜水果性寒涼的居多),怕脂肪不敢吃紅肉。
其實,紅肉是女姓的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的鐵質,可以有效地避免貧血。貧血的姐妹臉色自然就蒼白了。
三、坐得太多盆腔會得炎症
姐妹們白領居多,天天上班坐著對電腦,下班倒著看電視,穿高跟鞋也實在不適合多動。
出去約會,哥哥會開車來接,買一張健身卡一年也用不了2次。因為坐得太多,血都淤在小腹部位了。
流水不腐,老是不流動的腐血積壓在我們的盆腔,盆腔怎麼能不長炎症!炎症上湧,臉上自然就會發黃起斑。
就算不至於發炎,不暢通的血堵在面板的毛細血管裡,也會讓膚色顯得怪異。
四、愛穿緊身衣褲長更多肉
姐妹們愛美,用束身內衣把腰束得緊緊的,其實那一點用也沒有,束得太緊了,你的生殖系統血上不去,就更冷,冷就長更多的肥肉。
現在冬天都流行穿裙子,下面就是一條薄襪子,整個下身都冷了,想想寒從腳下起的後果吧。
五、愛吃冰涼性寒之物面部長斑更嚴重
長痘痘中的很多人不是因為陽氣太旺,而是因為陰虛,陰不能涵陽,與其損其陽氣,不如滋陰更合適。
我觀察過,南方喝涼茶多的省份如兩廣,女人生育之後面部長斑的情形更為嚴重。甚至古代的妓女,為了有效避孕也都會服用寒涼的中藥,可見這些藥對生殖系統的傷害。
在涼茶中,有一些滋陰補氣的,是可以服用的,但性太寒的,就不能用。
六、要風度更要溫度
有些好東東像銀耳、檸檬、筍什麼的不要在月經期間吃;隨時注意保溫,不要喝太冰的東西;多喝熱飲,別老在空調房裡呆著;也不要只要風度不要溫度,秋涼了還穿露臍裝。
冬天最好的保溫方法是泡熱水,不要節省燃氣,在熱水裡泡上30分鐘,加上按摩,再冷的身體也熱了。
沒法泡浴泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水,懷抱暖水袋。女人怕冷是天經地義的,所以最好還是讓自己先熱起來。
結語:每個人都害怕容顏變老,變老是一件正常的事情,但是衰老速度過快就不是一件正常的事情,小編為你介紹的這幾種方法你記住了嗎?要想人見人愛,趕緊行動起來吧!我相信通過這些方法你可以變得越來越年輕。
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