便祕能喝綠茶嗎

便祕這種疾病在生活中是不能飲用濃茶的，因為濃茶對於便祕這種疾病是有很大傷害的，所以對於便祕患者是不能飲用綠茶的。綠茶雖然是一種可以用來降暑防暑的涼茶，它的功效與作用是很大的，但是對於便祕患者來說綠茶是不能飲用的，希望便祕患者可以瞭解便祕患者飲用綠茶的壞處。

綠茶這種東西在我們的生活中飲用是比較的多的，它的營養價值比我們飲用的紅茶還要高，所以一般的朋友在生活中可以適當的喝綠茶，但是對於便祕患者這種特殊的人群，你們是忌喝綠茶的。

便祕不宜多喝綠茶。便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡，造成便祕的主要原因就是腸動力的異常。適量的飲用綠茶是可以幫助消化的，但是如果飲用了太多的濃茶，它可以增加神經系統的興奮性，對支配腸道運動的神經起到了抑制作用，反而可能會導致便祕的發生的，所以建議最好不要多喝綠茶，適當的飲用是可以的。

很濃同時又吃過高蛋白物質的食物有可能會便祕。 吃完肉食、蛋類、海味等高蛋白食物後，立即飲茶的做法是不科學的。

茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合形成鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，既容易形成便祕，又增加了有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。

如果是想解決便祕的問題我建議你喝蜂蜜。

喝了之後會加重便祕的發生，使痘痘更加嚴重。而咖啡有潤腸的作用，便祕的人每天喝一杯咖啡，對緩解便祕非常有好處，下午3點以後最好不要喝咖啡，喝了容易失眠。綠茶為非發酵茶，可以適當喝一點，便祕不宜喝如普洱、紅茶等。但是，便祕也是病，要治療的，最主要是要定時排便，專心排便(上廁所不要看書、玩手機遊戲等)，清淡飲食，必要時諮詢醫生後服藥。

關於文章介紹的內容，希望便祕患者可以好好的理解一下，因為你們可能在生活中會想到飲用綠茶，所以我們建議便祕患者可以在生活中儘量少喝一些對於便祕有影響的東西，這樣才不會造成身體傷害，希望便祕患者可以引起重視。