檸檬蘋果汁功效有哪些

烈日炎炎，你是否總感覺口渴難耐？是否總感覺食慾不振？是否總感覺口中發苦發酸？假如你有以上症狀時改怎麼辦呢？來杯檸檬蘋果汁吧！檸檬蘋果汁，酸酸的檸檬，甜甜的蘋果，喝起來酸甜可口，不僅可以緩解口渴，而且還可以讓你的胃口大開，最最重要的是，檸檬蘋果汁還可以美容養顏哦。除此之外，檸檬蘋果汁功效有哪些呢？

1檸檬蘋果汁是新鮮檸檬榨取的汁液，其味極酸，並伴有淡淡的苦味和清香味。檸檬蘋果汁為常用飲品，亦是上等調味品，常用於西式菜餚和麵點的製作。

2 檸檬汁富含維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素Ｃ、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。

3藥性功效方面，檸檬汁具有止咳化痰、生津健脾、改善人體血液迴圈、降低膽固醇、預防心血管疾病、增強免疫力等功效。此外，檸檬蘋果汁還有祛斑美膚的功效，經常食用可令肌膚細膩光潔。

4 飲食方面，感冒、貧血、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、腎結石患者宜適量食用。但是胃及十二指腸潰瘍和胃酸過多者忌食；檸檬蘋果汁作為飲料飲用時忌一次過量。

5除此之外，檸檬汁也可用於烹飪中，檸檬汁能有效減輕食物的腥味及食物本身的異味，它也能減少原料中維生素Ｃ的流失。檸檬汁用於調味時，一般1～2湯匙。

以上便是對檸檬蘋果汁功效的介紹。檸檬蘋果汁因為製作方便，已經有不少人選擇製作檸檬蘋果汁。而檸檬蘋果汁功效，更是受到了廣大女性朋友的歡迎。檸檬蘋果汁不僅可以開胃，而且可以促進身體新陳代謝有利於身體健康。檸檬蘋果汁功效還有美白養顏等。愛自己要從生活開始。那麼，從每天早上開始便來杯檸檬蘋果汁來促進你的身體健康吧！