吃秋黃瓜上火嗎？秋黃瓜的營養價值有哪些

秋黃瓜是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃秋黃瓜會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃秋黃瓜會上火嗎？

秋黃瓜的營養價值

黃瓜含有鉻等微量元素，有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用，並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

吃秋黃瓜上火嗎

不會上火，秋黃瓜味甘性涼，還具有清熱利尿的功效。

上面是對吃秋黃瓜會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調整自己的飲食，另外無論什麼食物都不能經常吃，要注意飲食營養的均衡。