苦瓜汁加牛奶的功效

苦瓜汁是我們很多人喜愛喝的一種東西，而且苦瓜汁中富含了很多的營養物質，如果加一些牛奶口感更好，而且苦瓜汁加牛奶中的營養物質非常多，可以有效的幫助我們補充人體內所需的營養物質，可能大家對於苦瓜汁加牛奶的功效還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下苦瓜汁加牛奶的功效吧。

1.苦瓜汁加牛奶是可以敷臉的，主要有美白肌膚的作用。但你還可能適當服用些潤膚養顏藥膳，這是一類具有保護、滋潤面板，改善面部氣色作用的藥膳。本類藥膳主要由滋補陰血、養益精氣、化痰祛瘀等藥食組成。常用藥食有當歸、白芍、熟地、黃精等，藥膳方如玫瑰花糕、小龍團圓湯等。可以用來敷臉，苦瓜含有豐富的VB1、B2、C，可以達到喚醒肌膚的功能，但與不能吃多苦瓜一樣，苦瓜敷臉也要適量。有瘦臉的功效，另外如果自己要做得話，還得注意個人膚質以及苦瓜的潔淨程度，有農藥殘留的苦瓜有時候會導致面板過敏。

2.同時，苦瓜汁加牛奶有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜為苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。據近代藥理試驗，苦瓜有降低血糖的作用，認為這是由於苦瓜中含有一種類似胰島素物質的緣故，其效果比現用降血糖藥“甲磺丁脲”還強，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌症的前景也很廣闊。在國外，科學家把苦瓜中的脂蛋白類成分注入患有淋巴癌的老鼠體內，老鼠存活時間延長，這說明苦瓜脂蛋白類成分能提高細胞免疫功能。因此，科學家預言，苦瓜可能成為治療癌症的新藥。

3.苦瓜汁加牛奶具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期飲用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。 因此夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，而多進食富含維生素的蔬菜如苦瓜、胡蘿蔔等，同時注意多飲水。

以上內容為我們介紹了苦瓜汁加牛奶的功效，相信大家對此都已經有了一個更為清晰的認識，我們也可以嘗試著自己多瞭解一下它的做法，如果你也是美食愛好者，就趕快去嘗試一翻吧，我相信苦瓜汁加牛奶的美味一定是無法抵擋的。