獼猴桃的功效和作用有哪些

獼猴桃是一種非常不錯的水果，可能在平時的生活中，我們會聽到很多關於獼猴桃的說法，由此可見獼猴桃水果之王的稱呼並非虛言。要想讓獼猴桃更多的為我們所用，發揮出它的作用，就應該可觀的認識這種水果，合理的進行應用。那麼，獼猴桃的功效和作用有哪些？下面咱們就來詳細瞭解一下這種水果。

獼猴桃，是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。一般是橢圓形的。深褐色並帶毛的表皮一般不食用，而其內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。獼猴桃的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃;亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名。

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。而且能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。

大家應該已經清楚了獼猴桃的功效和作用有哪些了吧。經常吃水果是非常有好處的，像獼猴桃這樣的水果更是水果中的極品，認識到了其好處，有這方面需要的人群，是可以加以利用的，多吃獼猴桃並不會產生不良的影響，我們一定要珍惜這種好東西。