蘋果茶的做法與功效

說到養顏潤膚，大多數女士馬上都會想到滋補的湯水，像燉雪蛤、燕窩之類的，但其實無需費上幾小時工夫，短短的幾分鐘也能炮製出美容佳品，蘋果茶就是這樣。今天介紹這道蘋果茶，取材方便，製作簡單，卻又有養顏祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。蘋果茶的做法：

1、材料：袋紅茶2袋，開水300毫升，蘋果1只，蘋果汁1盎司，龍眼蜜1/2盎司。

2、附件：包糖，杯具。

3、製作工具：小可愛壺，盎司杯，瓦斯爐，不鏽鋼平底鍋。

4、製作步驟 ：將蘋果切片，取4片切成三角丁。平底鍋中放開水、蘋果丁、蘋果汁，大火煮2分鐘轉小火，放入袋紅茶繼續煮15秒鐘後倒入小可愛壺，再加入龍眼蜜。

5、特點 ：色澤純正，果味濃，香糯可口，富有營養。

蘋果素來享有水果之王的美譽，可是，我們只知道蘋果的食用價值，你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢？據科學家們研究，蘋果是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用還能讓你歎為觀止呢！

1、防止肥胖 ：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克 只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。

2、美白牙齒 ：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。

3、排毒養顏 ：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。

4、美白面板 ：蘋果中含有大量的維生素 C ，常吃蘋果，可幫助消除面板雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。

同時，蘋果茶還可以當做面膜用，其用法：蘋果去皮，搗爛如泥，乾性面板加適量鮮牛奶或植物油，油性面板加蛋清，攪拌均勻敷面， 20 分鐘後用清水洗淨，不僅可除面板暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人面板細嫩，柔滑而白皙。