腰果的副作用有哪些

正如大家都知道的，多吃堅果，對身體有好處，堅果一般含有高量的營養物，並卻一般價格還是比較貴的。但是，它們還有些其他的不好的地方，比如說，吃多了腰果，也會產生過敏性的問題，即使，腰果可以延年益壽，美容養顏的功效，但是腰果的副作用，同樣讓人害怕。

腰果的功效與作用及食用方法，副作用，這些你知道嗎？腰果營養價值到，但是我們還是有必要了解腰果的功效與作用及食用方法和副作用。下面中國吃網為您介紹腰果的功效與作用及食用方法、副作用。

食之過多，常會出現一些過敏症狀，輕者腹痛、噁心，嘴脣、眼瞼水腫，咽部癢痛，眼、耳、鼻發癢，打噴嚏，流清涕，頭暈心慌；嚴重者小兒全身起風團，成年人出現過敏性休克；最危險的莫過於呼吸道水腫。

如果喉頭水腫，可致喘憋、窒息。特別是原有支氣管哮喘的人，病情會更重。在哮喘發作期間，支氣管對刺激物的易感性增高。腰果內的某些成分會引起哮喘病人發生I型變態反應，繼而出現一系列臨床過敏症狀。

腰果含有高量的油脂，這個和其他堅果食物差不多，特別對於肥胖者而言，不以多吃，吃多了不但沒有減肥的作用，更有可能造成高血壓等問題出現。所以腰果的副作用還是很可怕的，人們不要認為腰果好吃，而大量食用，腰果可以吃但不宜多吃。