薑汁大棗紅糖水有什麼好處呢？

中醫認為，生薑可溫中止嘔、解表散寒，而大棗則能幫助益氣補血，所以這兩種混合著喝能幫助很好的起到調理身體的作用，尤其是人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點姜可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好“鋪墊”，那麼薑汁大棗紅糖水具體有什麼功效呢？

生薑紅糖水的功效：

1、月經順暢

紅糖生薑水對於女性而言非常的重要，因為它還可以幫助女性有效的增加能量，同時還能起到活絡氣血，加快血液迴圈的作用，這樣月經也會排得較為順暢。

2、產後補血

在產後的7～10天中應該適量的喝一些生薑紅糖水，不僅能夠有效的補充能量，同時還能增加血容量，從而更加有利於產後的恢復。而且還非常有利於子宮的收縮、恢復，並且對產後惡露的排出也非常的有利，同時還有利於產後乳汁的分泌。

3、排毒滋潤

很多人都只知道飲水能夠起到排毒的功效，其實喝生薑紅糖水同樣能夠有效的起到排毒的功效，除此之外它還具有很好的滋潤功效。

生薑紅糖水的妙用：

1、月經不調生薑末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經之功效。

2、月經過多生薑15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。

3、痛經乾薑、紅棗、紅糖各30克。乾薑洗淨切成片，紅棗洗淨去核，與紅糖共煎湯服;或生薑20克切絲，紅糖適量，沸水衝開後加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之;或生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

因為人體在晚上的時候是陽氣收斂、陰氣外盛，因此最好不要喝薑汁，生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱，女生在晚上也要避免喝，因為紅棗和紅糖是很容易引起肥胖的。