哪些人不適合吃甘藍？甘藍的副作用有哪些

說到甘藍是大家比較熟悉，而且很多人都喜歡吃的一種食物，它雖然營養價值豐富但是並不是所有的人都適合食用，否則會對身體帶來一定的傷害，那麼哪些人不適合吃甘藍呢，下面一起看一下吧。

副作用

包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。

禁忌人群

眼部充血者忌食

雖然很多人都喜歡吃甘藍，但是在身體出現不同的情況下一定要慎重地去食用，瞭解了哪些，人不適合甘藍以後我們就能將自己的飲食搭配得更好，讓身體變得越來越健康。