![吃萵苣有什麼好處？萵苣的營養價值及功效與作用]( "吃萵苣有什麼好處？萵苣的營養價值及功效與作用")
- 萵苣，是一種很常見的食用蔬菜，東方人一般比較喜歡煮熟了吃，而西方人喜歡把它夾在麵包或漢堡中生吃。萵筍的肉質嫩，莖可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬。味苦，高溫乾旱苦味濃，能增強胃液，刺激消化，增進食慾，並具有鎮痛和催眠的作用。吃萵苣有什麼好處？萵苣的營養價值-萵苣的功效與作...
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![哪些人不適合吃萵苣？萵苣的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃萵苣？萵苣的副作用有哪些")
- 食物的種類是多種多樣的，只有搭配好飲食我們的身體才能更加的健康，但是有的時候我們缺少一些常識飲食不當身體也會出現不舒服的現象，下面一起了解下哪些人不適合吃萵苣。副作用1．不可多食，多食使人目糊，李時珍引彭乘語云：萵苣有毒，百蟲不敢近，蛇虺觸之，則目瞑不見物，人中其毒，以薑汁...
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![涼拌萵苣乾的做法及營養價值有哪些]( "涼拌萵苣乾的做法及營養價值有哪些")
- 萵苣是我們經常吃的蔬菜，葉子可以炒著，而根也可以剝了皮做成菜，大家可做新鮮的萵苣菜餚，也可把萵苣晒乾後食用，按照食物的型別不同所做的菜餚也會有變化，其菜的口感與味道會有變化，喜歡吃涼拌菜的也可以做成涼拌萵苣幹，此時要明確知道涼拌萵苣乾的做法與營養價值，那麼涼拌萵苣乾的...
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![產婦坐月子能吃萵苣嗎？產婦可以吃萵苣嗎]( "產婦坐月子能吃萵苣嗎？產婦可以吃萵苣嗎")
- 萵苣的營養成分很多，包括蛋白質，脂肪，糖類，灰分，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c，微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鎂、矽等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、面板的發育，有助於人的生長。近年的研究發現，萵苣中的含有一種芳香烴羥化脂，能夠分解食物中的致癌物質亞硝胺，防止癌細胞的...
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![吃萵苣上火嗎？萵苣的營養價值有哪些]( "吃萵苣上火嗎？萵苣的營養價值有哪些")
- 現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中萵苣是最常是的一種食物，那麼吃萵苣會上火嗎？萵苣的營養價值1、提高人體血糖代謝功能：萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島...
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![萵苣湯的做法大全有哪些]( "萵苣湯的做法大全有哪些")
- 萵苣這道菜餚是可以生吃的，也可以烹飪以後再來食用的，而且對於萵苣的烹飪方法是有很多種的，不過通常都是把萵苣和蛋黃醬等食物引起做出一些三明治，或者是沙拉的，不過可以最好地保留它的營養價值的是萵苣湯，那樣可以使它的營養價值不被流失，人們可以很好地吸收到體內，而且做法也是...
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![糖尿病人能吃萵苣嗎]( "糖尿病人能吃萵苣嗎")
- 萵苣這種蔬菜在我們大家的生活中其實是很常見的，而且很多人也是比較喜歡吃萵苣的。而且對於常人來說，都是可以吃萵苣的，並不會對身體有任何的危害。但是對於糖尿病人來說，是否可以吃萵苣呢？這是一個值得所有人思考的問題。因為萵苣這種食物離糖尿病人的日常生活真的是很近的，如...
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![ 便祕能吃萵苣嗎]( " 便祕能吃萵苣嗎")
- 萵苣就是我們日常中經常說道的萵筍，它是一種很受歡迎的蔬菜，在飯店中萵苣被用作配菜的時候比較多，它的食用方法也有很多種，可以炒著吃、涼拌吃或者醃製吃。它含有豐富的無機鹽、維生素、鋅、鐵等微量元素，經常吃萵苣的人們新陳代謝都非常好，而且還都比較願意吃飯，消化還好。萵苣...
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![吃萵苣的好處]( "吃萵苣的好處")
- 萵苣，在中國是一種比較普遍的蔬菜，只要溫度適宜，在中國的北方和南方均可以生存。萵苣的口感和味道很特別，有種很濃郁的味道，這種味道吸引著很多食客的同時，也令很多人不大喜歡。無論喜歡與否，人們是無法掩蓋萵苣的營養價值。如今，萵苣已經成為餐桌上很常見的菜餚，與此同時，人們對萵...
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![萵苣黑斑病如何防治]( "萵苣黑斑病如何防治")
- 1、加強田間管理，施足有機肥，增施磷鉀肥，提高植株抗病力。2、不與菊科蔬菜連作。3、及時打去老葉病葉，並攜出田外集中燒燬或深埋。4、發病初期噴藥防治。藥劑可用：50%撲海因可溼性粉劑1500倍液、75%百菌清可溼性粉劑600倍液、68.75%易保水分散性粒劑1250倍液、或20.67%萬興乳...
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![萵苣的營養價值]( "萵苣的營養價值")
- 萵苣我們也叫做是萵筍或者叫做是春菜，萵苣的做法有很多種，萵苣不但可以用來熱炒而且也可以用來做湯，此外萵苣還可以用來涼拌，我們可以採用萵苣搭配上其它的食材來做成各種美味的菜餚，經常吃萵苣有利於我們的身體健康，因為萵苣含有非常豐富的營養，下文我們就給大家介紹一下萵苣的...
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![堆萵苣的功效與作用 藥用價值]( "堆萵苣的功效與作用 藥用價值")
- 堆萵苣是我們國家常見的中藥之一，堆萵苣的藥用歷史非常的久遠，很多久遠的醫藥典籍裡面就有著堆萵苣的記載，堆萵苣有很好的食用價值和藥用價值。我們來看一下。【別名】鐵麻、江維草、山活血【來源】藥材基源：為菊科植物堆萵苣的根及全草。【原形態】堆萵苣多年生草本，高150cm...
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![老年人食補防便祕 多吃萵苣空心菜]( "老年人食補防便祕 多吃萵苣空心菜")
- 老年人因為腸胃消化的原因，很有可能患有便祕疾病，便祕疾病可能會誘發老年人的其他疾病，所以老年人對於便祕疾病一定不能忽視，老年人便祕的時候不可用力，如果用力可有可能引起血管疾病。食療治療便祕疾病很有效果，如果在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種蔬菜，可以起到十分有效的...
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![萵苣的營養價值與製作方法]( "萵苣的營養價值與製作方法")
- 萵苣的營養價值與製作方法萵苣的營養價值與製作方法春菜顧名思義就是春季食用的蔬菜，春菜學名萵苣，我們一般都是煮熟了吃。而西方往往是那去做沙拉，拌著吃的。那春菜有什麼營養價值呢？要怎樣吃呢？萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸...
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![孕婦能吃萵苣嗎？]( "孕婦能吃萵苣嗎？")
- 許多女性朋友在妊娠期的時候，需要注意很多事情，因為孕婦在孕期免疫能力是稍低的，並且如果進食不當，還會影響胎兒。萵苣是孕婦在生活中可以食用的食物，所以大家可以放心。1、開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺...
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![如何挑選萵苣]( "如何挑選萵苣")
- 對於每一個喜歡美食的人來說能夠吃到一些新鮮的食物是非常快樂的事情，所以購買食物時候不能只看外觀，所以我們在購買食物的時候一定要挑選好，下面一起來看一下什麼樣的萵苣好。日常飲食中，萵筍是我們比較常吃的蔬菜，由於它口感好，利於養生，非常受到歡迎。不過在挑選萵筍的時候，不...
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![孕婦吃萵苣好嗎？懷孕後能不能吃萵苣]( "孕婦吃萵苣好嗎？懷孕後能不能吃萵苣")
- 萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。萵苣中的...
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![萵苣的營養價值 萵苣的吃法]( "萵苣的營養價值 萵苣的吃法")
- 萵苣的營養價值萵苣的吃法萵苣的營養價值萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食...
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![哺乳期能吃萵苣嗎]( "哺乳期能吃萵苣嗎")
- 萵苣作為一種裡面含有大量鉀的東西，經常食用這種食物可以起促進排尿的功能，而且還能降低對心房的壓力，同時萵苣裡面還含有大量的碘元素，這些元素低於我們的代謝、心智、體質發育都是有著極大的幫助的。那麼哺乳期能吃萵苣嗎？下面我們請看介紹。萵苣是一種含有大量維生素鋅、鐵...
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![萵苣葉的營養價值有哪些]( "萵苣葉的營養價值有哪些")
- 萵苣是我們生活中比較常見的家常菜，它的口味比較清淡，而且有比較豐富的營養價值，平時我會用萵苣炒肉或者做些其他的家常菜，但是平時我們吃萵苣的時候大多數都吧葉子扔掉，其實萵苣葉的營養價值是特別豐富的，而且有很多功效，下面我們一起了解下萵苣葉的營養價值有哪些。萵筍別名：莖...
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![白領一族多吃蘿蔔萵苣防便祕 潤腸道]( "白領一族多吃蘿蔔萵苣防便祕 潤腸道")
- 在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種食物，對辦公室人員便祕起到十分有效的效果。萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕。空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便祕、便血、痔瘡的作用。韭菜：有洗腸草...
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![萵苣葉可促進食慾 詳解萵苣葉的功效]( "萵苣葉可促進食慾 詳解萵苣葉的功效")
- 萵苣葉可促進食慾詳解萵苣葉的功效萵苣是一道可口清爽的菜餚，但是在吃萵苣的時候，也不要丟掉萵苣葉哦。因為萵苣葉的功效與作用也不少，對人體有不少好處。今天小編就帶大家一起分析關於萵苣葉的功效與作用有哪些吧！萵苣肉質細嫩，無論是生吃還是炒熟吃都非常美味。經常吃萵苣有...
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![萵苣籽的功效有哪些呢]( "萵苣籽的功效有哪些呢")
- 相信一說起萵苣籽，很多朋友都會感覺非常熟悉和喜愛。因為它咬起來非常清脆，同時味道帶著淡淡的清香，所以在日常生活中我們經常都會把它拿來炒肉，煮湯，涼拌等等。雖然大家這麼愛食用它，但是對它的一些具體功效卻不是特別清楚，那麼萵苣籽的功效有哪些呢？為了讓大家更深入的瞭解，下面...
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![萵苣葉湯的做法是怎樣的]( "萵苣葉湯的做法是怎樣的")
- 人們在平時會比較注重養生方面的知識的瞭解，其中在養生方面比較重要的一環就是食物的搭配，因為不同的食物組合的話，往往做出來的味道也是不一樣的，現在我要向大家介紹的一種美食就是萵苣葉湯，對於它的具體的做法，下面我也將給大家進行詳細的介紹，想要了解的朋友們趕緊來看看吧。...
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![懷孕可以吃萵苣嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃萵苣嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 相信任何人對美食都是無法抗拒的，女性懷孕之後也是一樣的，但是孕期身體的特殊性，日常的飲食也是要特別注意的，下面一起了解下萵苣懷孕期間能吃嗎？萵苣，菊科，萵苣屬，二年生草本植物。萵苣的名稱很多，如“千金菜”，“萵苣”和“石苣”。葉用萵苣又稱春菜、生菜，莖用萵苣又稱萵筍、香筍...
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生活科普幫
