喝蜂蜜水的壞處

蜂蜜水對於大家來說再熟悉不過了，因為蜂蜜不僅可以美容還可以消毒，所以蜂蜜一直都是女性青睞的美容聖品，所以大家都愛喝蜂蜜水，但是有沒有人懷疑過喝蜂蜜水有沒有壞處呢，喝蜂蜜水的壞處我想基本沒有，有的話也許就是大家喝的方式不對，這樣的小細節不對造成的。

喝蜂蜜水的壞處，可能大家聽到這一個說法多會就得不可思議吧，其實也是，蜂蜜水一直都是一個非常安全的保健品，但我們來看看也無妨，這樣也可以都注意點日常生活中的細節。

喝蜂蜜水的壞處：缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

通過上面我們講到的，大家可能就煥然大悟了，原來還有這樣的說法，其實是這樣的，也許有的時候只是大家忽略了，只要注意一點，喝蜂蜜水的壞處幾乎是可以為零的，空腹的時候可能不太建議和蜂蜜水，所以我們可以在飯後服用的。