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有关必知的科普大全

女性养生必知冬季经期保健七个贴士

女性养生必知冬季经期保健七个贴士
进入冬季，天气非常寒冷，对于女性来说，经期更需要及时护理，否则受到寒气侵袭，会诱发很多疾病。那么冬季经期如何保健呢？下面介绍冬季女性在经期应该怎样护理。女性朋友们可要牢记了。一、经期吃什么1、蛋白质：经期内应多摄入蛋白质，可吃白色肉类、蛋、豆腐来补充经期反流失的营养...
2019-08-1129794

经常“油光满面”的也是一种烦恼必知6招控油方法

经常“油光满面”的也是一种烦恼必知6招控油方法
不化妆，油光满面的不敢出门；辛辛苦苦化了个妆，没过多久就脸部出油花了妆；明明刚洗完头发不久，半天下来就开始出油……你是否也经常有这些困扰呢?一起来看下爱出油的原因，以及控油方法。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！脸部出油的原因在这儿1、脸上皮脂分泌旺...
2020-04-1521193

寒冬“怕冷族”必知教你三招提高抗寒力

寒冬“怕冷族”必知教你三招提高抗寒力
一、人们扛冻能力为何下降人们怕冷一则缘于气温骤降，二则缘于身体的御寒能力越来越差了。现代人怕冷主要是由以下几个原因引起的。1、因为人们晒太阳少，体内阳气不足。一般来说，老年人最容易怕冷，这是因为他们体内血液循环较差，阳气不足。许多中青年人，尤其是女性，大多属于阳虚...
2019-09-2920078

孕妈妈必知胎儿心脏彩超什么时间做最合适

孕妈妈必知胎儿心脏彩超什么时间做最合适
在整个怀孕期间，孕妈妈们都会多次的到医院进行产科方面的检查。从备孕时的健康体检到快要临产时评估羊水量、胎盘成熟度以及明确胎儿体位等等，超声检查是不可缺少的一项检查。在做胎儿超声检查时，有些孕妈妈会被建议做胎儿心脏彩超专项检查，有些却没有，那么这项检查的意义何在...
2019-08-0332290

冬季吃羊肉必知的好处与宜忌
冬季吃羊肉必知的好处与宜忌冬季吃羊肉的好处1.补肾据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气。。。的作用。它也是历来，民间冬季进补的重要食材之一。2.养生羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医认为：适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒...
2020-11-2123970

吃狗肉有哪些饮食禁忌健康必知！

吃狗肉有哪些饮食禁忌健康必知！
狗肉具有很好的温补肾阳的功效，狗肉效果也很多，但同时也很多饮食禁忌，下面就来看吃狗肉有哪些饮食禁忌吧。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增强抗寒能力。在中...
2020-05-0618589

老人健康必知伤不起的“隐性病”

老人健康必知伤不起的“隐性病”
目录第一章：伤不起的隐性病第二章：几种老年常见疾病的康复锻炼第三章：老人轻松12招让心脏病远离你老年人的身体就是存在很多健康隐患，疾病接踵而至，那么，中老人易患的疾病有哪些？如何克服疾病？下面就来和小编一起盘点老人养生之道，揭秘如何克服隐性病。伤不起的隐性病人到中年由于...
2020-06-047139

那些必知的脑卒中的治疗方法
最新全球疾病负担研究显示我国总体脑卒中终生发病风险为39.3%，位居全球首位，这意味着每5个人中大约会有2个人罹患脑卒中。目前我国每年中风新发病例超过350万，中风已成为排名第一位的致死性疾病。而且中风后，有75%的患者会遗留后遗症，其中40%为重度残疾［1］。卒中康复作为降低致...
2022-01-0724208

断奶后胸变小怎么办？辣妈必知的产后高效丰胸法！

断奶后胸变小怎么办？辣妈必知的产后高效丰胸法！
宝妈们在产后除了有妊娠纹的烦恼之外，胸部缩水也是令人很是头疼的一个问题。有一些宝妈在产后出现了非常严重的胸部缩水，经历过的宝妈应该都知道这种痛苦。很多宝妈在产后尝试了很多的丰胸方法，最后效果都不怎么好，有的还出现的过敏的反应。那么断奶后胸变小怎么办呢？【一对一...
2020-10-1816574

夏季中暑别慌！必知的几种急救法

夏季中暑别慌！必知的几种急救法
一旦发现或疑诊中暑人员，就要及时开展中暑的救助，使病员转危为安。科学的救助方法不仅有助于正确救助病员，还能避免并发症的发生。高温环境下，如出现头痛、头晕、烦躁、口渴、多汗、四肢酸软无力、全身疲乏、心慌心悸、注意力不集中、动作不协调等表现，无论体温是否正常，均应考...
2020-09-033871

孕妈妈必知的健康饮食理念
怀孕期间，最重要的就是营养的摄取了，这可是关系到胎儿是否健康发育的大问题，因此关注孕妈妈的合理膳食十分重要了，孕妈妈自身也需要有健康的饮食理念才行。合理的膳食结构，全面、均衡的营养搭配，多样、新鲜的食物种类，色泽好看，味道鲜美，烹饪考究，进餐环境幽雅，心情愉快，是健康饮食的...
2019-05-2417818

女人必知小常识让你下腹疼痛的七大隐患

女人必知小常识让你下腹疼痛的七大隐患
一、排卵性腹痛有些女性在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分女性同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。...
2019-10-1121716

节日见父母必知的六大诀窍
节假日，正是拜见“未来岳父、岳母”的大好时机，要知道他们作为女朋友的“常任理事”，拥有“一票否决权”，所以这初次见面就十分重要。外形是天生的，能通过女朋友“海选”合格必然有其可爱之处，如果担心丈母娘那里无法过关，可以考虑整容，但需要休养个一年半载，来不及了，老哥教你：“态...
2019-12-0817206

冬天必知泡脚秘方
冬天必知泡脚秘方又一波冷空气来袭，虽穿得比其他人都多，不少人(尤其是女性)仍常常感到手脚甚至全身冰冷，他们常被嘲笑为冷血人士。中医师认为，易怕冷的人多为阳气虚损、气血亏虚，到了冬季，寒邪侵袭时，就会阻滞经脉，阳气不能到达肢体末端而导致手脚冰冷，严重的甚至全身畏寒。建议不...
2019-09-2528073

十个必知保健常识
十个必须知道的保健常识，大家一定要记住哦，这个是对于你的健康还有好处的……1、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。2、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山等放松大脑。把你的思绪集中在所想象东西的看、闻、听...
2019-12-194530

必知风湿病人的日常护理措施
目录第一章：风湿病人的日常护理第二章：风湿病的预防第三章：风湿病的注意事项如今，风湿病在不段的吞噬着人们的身体，是人们健康的最大杀手，就坐空调下等因素是其发展的源泉。那么，面对风湿病人们如何做呢？怎样预防风湿病？风湿病患者护理原则是什么呢？风湿病人的日常护理◎风湿病人怎...
2019-07-244011

如何游泳初学游泳必知8个基本步骤

如何游泳初学游泳必知8个基本步骤
夏季到来，游泳成为人家最爱的运动之一，游泳不仅清热解暑，还能有效减肥，游泳还可以健身，那么如何游泳呢？游泳的入门技巧有哪些呢？下面就让小编带着大家一起来看看如何正确的学习游泳吧。1、熟悉水性人在黑暗中容易紧张，你得消除对水的恐惧感，熟悉水下环境，消除紧张慌乱，有了一定的感...
2019-10-0717226

想瘦腹：必知这7个常识
q1：腹部赘肉和年龄有关，绝对减不掉？腹部赘肉和年龄绝对无关。如果腹部开始出现赘肉，那是因为从很早之前就养成了容易出现腹部赘肉的不良生活习惯。如果喜欢吃夜宵或喜欢饮酒，或者平常一点都不运动，那么摄取的热量比消耗的热量更多，所以在某一时刻就会出现腹部赘肉。这种不良的生...
2019-05-1218671

新年将始必知的7个健康数字
新的一年来临之际，很多人都会许下健康的愿望。近日，美国《读者文摘》杂志提出了最值得关注的7大数字，建议大家牢记。9.5年。一个乐观的人要比悲观的人多活9.5年。小编推荐：心理排毒法带给你乐观情绪2倍。糖尿病患者的死亡风险是同龄人的2倍。如今，糖尿病患者数量在发展中国家...
2019-04-055206

肾血管狭窄这两大表现你必知
肾脏健康对于男人来说相当重要，如果不及时保护肾脏，不仅仅容易引发肾虚，更是会引发一些更为严重的肾血管疾病，例如肾动脉狭窄。什么是肾动脉狭窄，在临床上都会有哪些明显症状呢？1.肾性高血压临床表现与原发性高血压相似，但病史有以下特点：①年龄多在35岁以下和55岁以上，而以年轻人...
2020-06-176573

上班族必知的保肝健肝美味选择
谈到养肝护肝，市面上很多广告纷纷向人民推荐保肝健肝的各位营养品。但营养师认为，要想真正达到保护肝脏的目的，其实应该从饮食方面着手。养肝食物选择正确的话，不但可以维护正常肝功能，还可以提高对肝病的抵抗力。那么，常见的养肝护肝食物都有哪些呢？下面，小编给大家推荐几种保肝...
2019-04-2618342

必知民间减肥三秘方
保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想，我们的老祖宗也不例外。流传在民间的减肥方法，或许因为更适合我国国情而更加有效呢？丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥瑰宝吧。1.桃花减肥唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦，两人都是历史上着名的美人...
2019-04-0531432

必知常识细数塑化剂对人体5危害

必知常识细数塑化剂对人体5危害
随着对塑化剂的深入了解，我们发现塑化剂无处不在，而塑化剂的危害越来越让人心惊肉跳。今天小编来为大家详细介绍塑化剂的来源以及存在的产品，并带大家了解其危害。台湾食品业的塑化剂风暴还在岛内持续扩大，遭难的食品已从最初的饮料扩散到面包、饼干、蛋糕等烘焙业。截至6月1...
2019-10-118007

看医生必知小常识七大因素影响体检结果

看医生必知小常识七大因素影响体检结果
体检能够及时发现疾病及潜伏的高危因素，但如果体检前忽视以下因素，却会令体检结果有误，影响疾病的判断。1.空腹为了保证验血的结果准确，很多血液生化检验都要求病人空腹。但空腹时间过长也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会...
2020-11-2619525

忽悠你没商量必知七种爱臭美方法很伤身

忽悠你没商量必知七种爱臭美方法很伤身
香薰，夜生活，素食等等，你是不是以为自己的生活很有品质呢？其实不然，这些习惯会给你的身体带来伤害哦！下面列举了其中常见的白领生活习惯，这些习惯或许是你推崇的，或许是你所向往的，但这些习惯不可取。香熏生活：也会毁容伤身轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了一天的身心完全...
2019-12-189477

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