![准妈妈课堂 孕期补钙须知]( "准妈妈课堂 孕期补钙须知")
- 每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌...
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![孕妇痔疮怎么办，准妈妈推荐用什么药治孕妇痔疮效果好]( "孕妇痔疮怎么办，准妈妈推荐用什么药治孕妇痔疮效果好")
- 在生活中有很多人都得过痔疮，而作为痔疮重灾区的孕妇们也不例外，痔疮的出现准妈妈们带来了严重的危害，不但影响了孕妇的健康，而且也给孕妇们的生活带来了不便，那么在生活中孕妇痔疮怎么办，用什么药可以彻底治好孕妇痔疮，又不影响孕妇健康呢？孕妇得了痔疮后要保持良好得心态，不要讳...
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![准妈妈用药应牢记三大原则]( "准妈妈用药应牢记三大原则")
- 了解孕期用药的几个不同时期，对于胎儿的健康状况就可以有一个初步的了解，因为不同时间用药，产生的后果也不同。用药时间最关键一般而言，服药时间发生在孕3周以内，称为安全期。这个时候胚胎细胞数量较少，一旦受到有害物的影响，细胞损伤难以修复。如果胎儿质量不高，机体会优胜劣汰，...
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![孕晚期注意事项 准妈妈孕晚期12个禁忌]( "孕晚期注意事项 准妈妈孕晚期12个禁忌")
- 怀胎十月，宝宝快要出生了，准妈妈们可不能放松警惕，越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些，在日常生活和待产准备上都要多加注意，以免宝贝提前报道。在下面一起看一下准妈妈们的孕晚期注意事项都有哪些吧。1.产前检查在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更...
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![准妈妈b超羊水数据标准参考]( "准妈妈b超羊水数据标准参考")
- b超是准妈妈们进行产检时要进行的项目，b超对于羊水的测量有自己的标准，当怀孕到了一定的阶段，就需要对羊水和胎儿的健康又充分的了解，B超就是检查这些事项的重要检查项目。那么b超检测羊水的数据是哪些呢，今天我们就来说一说准妈妈们b超羊水数据标准的参考。一、羊水深度B超检...
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![瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢]( "瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢")
- 瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢？一般来说，我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查，并适当增肥，同时加强饮食和锻炼，等体重达标后再怀孕。在怀孕期间，瘦孕妈妈不应该放弃营养的补充。瘦孕妈妈在孕期发生贫血、低钙和营养不良的比例比正常的孕妇要高，发生流...
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![孕期准妈妈必须遵守哪些禁忌]( "孕期准妈妈必须遵守哪些禁忌")
- 专家提醒怀孕的准妈妈要注意孕期正火的这N项禁忌：准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，...
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![产妇的养生之道 高龄准妈妈看过来]( "产妇的养生之道 高龄准妈妈看过来")
- 目录第一章：大龄准妈妈们的养生之道第二章：高龄产妇的7大注意事项第三章：高龄孕妇孕早期的优生规划第四章：高龄并不一定高危一是为了相应国家晚婚晚育的号召，而是因为如今女人们思想的改变，她们也在打拼自己的事业，因此高龄产妇就很常见。那么，高龄产妇注意事项有哪些呢？大龄准妈...
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![准妈妈必须遵守的保健禁忌]( "准妈妈必须遵守的保健禁忌")
- 准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。准妈妈不宜吃桂...
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![春天准妈妈养生保健 慎防患风疹是关键]( "春天准妈妈养生保健 慎防患风疹是关键")
- 目录第一章：春天准妈妈慎防患风疹第二章：春季怀孕小心风疹病毒第三章：孕妇如何预防风疹？春天是万物复苏的季节，是新的开始，但是对于正处于孕期的准妈妈们来说，在春天首要要预防风疹来袭。那么，准妈妈如何预防风疹呢？预防风疹注意事项有哪些？下面就来学习小编为您盘点的预防风疹措施...
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![准妈妈预防感冒10要点]( "准妈妈预防感冒10要点")
- 本期我们主要介绍孕期感冒的危害和预防，下期将介绍孕期感冒的治疗方法，请继续关注。一、感冒对胎儿有什么影响？在妊娠早期，由于胚胎/胎儿各个器官尚未发育完整，细菌、病毒可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑等严重后果受孕2周后，发生感染时孕周越小，对胎儿的危害则...
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![孕期饮食 准妈妈夏季这样吃更健康]( "孕期饮食 准妈妈夏季这样吃更健康")
- 孕妇饮食对于宝宝的发育来说是非常重要的，尤其是第一次怀孕的妈妈们！孕妇吃什么好呢，夏季很多的准妈妈们都没有食欲，那么孕妇食谱你们都了解哪些呢？其实想要准妈妈吃的健康和营养是非常简单的，只要多了解一些孕期保健常识就可以了哦，赶紧来看看吧！希望可以帮助到你想要知道答案的...
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![准妈妈应该避免六种不利于妊娠的内外环境]( "准妈妈应该避免六种不利于妊娠的内外环境")
- 现在不孕不育的患者是层出不穷，为什么会出现这样的情况？有的患者是刚开始由于工作紧张，所以不想要孩子，但是到了想要的时候却怀不上。还有的患者则是由于女性的身体或是子宫等方面的问题而造成不能怀孕的现象，有的患者则是男性的精子的原因也会造成不能怀孕的情况。那不利用妊...
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![准妈妈 今夜我要怎么睡觉？]( "准妈妈 今夜我要怎么睡觉？")
- 似乎从记事起，就从来没有对睡觉发过愁，也从来没考虑过“要用什么姿势来完成今夜的睡眠”。不过，自从女性的身体里多了小生命的存在后，孕妇睡眠还真成了一个问题。那么，孕妇要以什么样的姿势来睡觉最好呢？怎么睡能提高睡眠质量呢？而这个问题也是所有准妈妈必须面对的问题：今夜我该...
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![6大营养素助未准妈妈好孕]( "6大营养素助未准妈妈好孕")
- 想要宝宝的未准爸爸和妈妈们有很多需要注意的地方，在饮食方面要格外注意补充营养，今天我们就推荐能为为准妈妈助孕的6大营养素，想要宝宝的夫妻千万别错过哟！助孕营养素一：铁铁参与造血，可改善贫血，预防体寒和低血压，能给备孕的未准妈妈提供充足的血液，在生理期到来前1-2周应多吃些...
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![孕期准妈妈们注意 这些食物一点都不要碰！]( "孕期准妈妈们注意 这些食物一点都不要碰！")
- 怀孕是作为女性最幸福的一件事，不仅意味着自己将要做妈妈了，而且也意味着又有一个新生命即将来到这个世界，准妈妈们要小心警惕，让宝宝健康成长，在孕期多注意饮食，孕期有些食物是绝对不能吃的，如桂圆、山楂、螃蟹等等，有些是因为太过寒凉可能引起流产，也有些是对子宫有兴奋的作用，也...
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![准妈妈孕吐不要紧张 这样吃可以轻松缓解]( "准妈妈孕吐不要紧张 这样吃可以轻松缓解")
- 孕吐不是病，可吐起来真是要命，这烦人的孕吐让准妈妈疲惫不堪，早上也吐、早上也吐、吃饭也吐、不吃也吐。面对恼人的孕吐，该怎样加以缓解呢？来看看下面这几招吧，有效缓解孕吐，帮助孕妈赶走不适！缓解孕吐饮食原则1、选择清淡适口的饮食严重的孕吐反应会让准妈妈各种吃不下饭，此时可...
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![寒冷冬季准妈妈保健要全面]( "寒冷冬季准妈妈保健要全面")
- 冬令进补，冬季补好也是一种养身之道。羊肉暖身，孕妇冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、乳制品、豆制品等营养丰富的食物也宜多吃一些。需要注意的是，冬季绿色蔬菜和瓜果较少，容易缺乏维生素，孕妇要注意多加补充。冬天新鲜的蔬果少，因此要特别注意不要...
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![孕期急症知识 准妈妈必学]( "孕期急症知识 准妈妈必学")
- 黄体破裂黄体破裂具有一定的危险性，因而及时确诊治疗至关重要。掌握一定的医学知识，了解女性生理状况，是预防本病的关键。黄体是育龄妇女卵巢周期性变化的一种产物。有生育能力的育龄妇女有正常的卵泡发育和排卵，排卵后的卵泡塌陷和出血，留在卵巢内的颗粒细胞和卵泡膜细胞增生...
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![孕妇瑜伽 准妈妈可以这样修生养性]( "孕妇瑜伽 准妈妈可以这样修生养性")
- 当女性成为准妈妈，在行动时总有些不便利，同时也会自觉地小心行动以免出现状况伤害到肚子里宝宝。而运动更是孕妇们总想敬而远之的事，事实上，孕妇瑜伽对准妈妈来说，是有不少好处的。你说不了解的孕妇瑜伽好处冥想：平复孕妇情绪通过孕妇瑜伽中的冥想，能让准妈妈起伏的情绪得到平复...
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![孕早期准妈妈须避免的运动]( "孕早期准妈妈须避免的运动")
- 运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼，能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。另外，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成热保护机制，这种上升的体温能抵消母体过热对宝...
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![准妈妈看过来 五种病会“留”给小宝贝]( "准妈妈看过来 五种病会“留”给小宝贝")
- 遗传疾病虽然可怕，但如果早做预防，可以相对减少它的危害。因此，准妈妈们在孕前应做好功课，了解双方家族遗传病史，以便提前做准备和采取措施。遗传病是指由于受精卵形成前或形成过程中遗传物质的改变造成的疾病。有的遗传病在出生时就表现出来，也有的出生时表现正常，而在出生数日...
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![孕妇食谱 准妈妈们的3大开胃菜]( "孕妇食谱 准妈妈们的3大开胃菜")
- 相信每个孕妇在怀孕的时候都是非常辛苦的，这个时候孕妇的饮食要尤其的注意，不仅关系着自己的健康，还提供营养给肚子里的宝宝！你们知道孕妇吃什么好吗，生活中孕妇食谱你们又了解多少呢？下面就一起来看看孕妇吃什么水果好呢，你们平时都做对了吗？准妈妈的开胃菜谱每个女人怀孕的第一...
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![准妈妈怀孕21周肚子有多大？]( "准妈妈怀孕21周肚子有多大？")
- 怀孕这段时期是一个特殊的时间段，在这个时间段内，在我们的身体内渐渐的长大，直到十个月之后我们的宝宝呱呱坠地。而在妈妈的身体内，随着时间的增长，宝宝的身体也开始发生了很大的变化。而胎儿在21周的时候，孕妇的肚子到底有多大呢？现在就让我们一起来了解下专业的知识。胎儿已经...
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![怀孕第十八周准妈妈要做的4件事]( "怀孕第十八周准妈妈要做的4件事")
- 当孕妇到了怀孕第十八周的时候，心里边应该很期待自己的宝宝的出生了，很多人在自己怀孕之后，想要先隐藏着不说，然后给自己的丈夫一个惊喜，但是到了这个阶段的话，自己的体型的变化也会让自己露馅的，下面就一起来看下怀孕第十八周准妈妈要做的4件事。1、数胎动现在你应该坚持有规律...
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生活科普帮
