肥胖對身體會有哪些危害？肥胖的人打鼾可能會有哪些嚴重後果？

每個人的肥胖是不一樣的,有的是家族遺傳,有的是暴飲暴食,每一個都每一個的原因。那麼，肥胖對身體會有哪些危害？常見的容易導致過敏的食物都有哪些？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、肥胖對身體會有哪些危害 ？

2、肥胖的人打鼾可能會有哪些嚴重後果？

3、如何評估肥胖的嚴重程度？

肥胖對身體會有哪些危害 ？

肥胖的危害其實特別的多，我們先講講肥胖的危害，之所以關注肥胖，其實就是因為它危害多，關聯最密切的，就是跟代謝性疾病關聯最密切。

比如説糖尿病，我們現在都知道，胖到一定程度糖代謝就不行了。還有就是血脂異常，這個也是特別特別常見的，還有就是跟糖尿病和血脂異常相關的，就像冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等等這些病，也特別相關。

除了這個以外，還有一些就是直接跟體重，你比如説骨關節炎，有的人體重特別大，他不説運動了，只是進行日常的行走，他的雙膝關節都會有磨損，這種磨損他到了老年，就會影響到他的行動能力，生活質量就會受影響。

還有一塊也是我們特別關注的，就是肥胖跟腫瘤的關係，肥胖跟腫瘤非常密切的，有很直接的關係，這個已經都有很多的研究都證實了，比如説結直腸癌，像胰腺癌，還有女性的乳腺癌，就都跟肥胖有關，非常明確。

所以肥胖的危害既廣，有的時候程度還很嚴重，對人來講，我覺得是應該是特別關注的一個事。

肥胖的人打鼾可能會有哪些嚴重後果？

打鼾我覺得我們要關注什麼，就是關注叫睡眠呼吸暫停綜合徵，這個綜合徵它分幾種（類型），分阻塞性的，又分中樞性的，也分混合性的。

其中阻塞性的包括混合性的，就跟我們的肥胖相關，胖到一定程度以後，他的這個咽部的結構，因為它比較多，鬆弛，在睡眠狀態就很放鬆，就把氣道堵上，這種不規律的打鼾，對人的危害是非常大的。

因為他打鼾的時候，他會停止呼吸，這個時候血氧飽和度就會下降，體內的二氧化碳的量就會上升，上升到一定程度，然後就會刺激大腦裏面的一個呼吸中樞，就是太低了人要死的，一刺激它，它再刺激我們的呼吸肌，再去收縮一下，然後讓他去呼吸，人處於相對缺氧的狀態，你想嚴重的血氧飽和度都會到60%。

我們正常人的血氧飽和度應該在96%，差別這麼大，相當於你在高原地區生活一樣，這麼低的血氧，就會讓我們的這個血管內皮細胞長期在這種狀態下就會受損，進而使得血管的收縮功能都會異常，所以也會出現一些血管相關的併發症。

危害最大的比如説猝死，這都是很危險的，就是特別嚴重的肥胖，病態肥胖就會引起猝死，缺氧到一定程度就會引起來其它一些併發症，比如説心梗，所以説減肥是很重要的。

如何評估肥胖的嚴重程度？

對於肥胖分層的標準，就是體重指數大於28以後，我們就把它定義為肥胖了，或者是用國際的標準，大於30以後就把它定義為肥胖。

以前就是在這個肥胖以上還分級，比如30到35就是輕度，35到40是中度，40以上是重度，我們以前就只是根據他的這個胖的程度來去分，但是現在由於我們對肥胖的危害瞭解得越來越多，發現人不用長到那麼胖的時候，他就會出現一些代謝性的疾病，所以重新給肥胖進行了分級，我覺得這個分級特別好。

是這麼分的，就是説當他超重以後，比如説BMI大於25的時候，就是超重，超重的時候如果同時伴有了已經出現了一些代謝異常，比如説出現了血糖升高，出現了血壓升高，出現了血脂異常等等這些，就把它定義為中度，輕中重就是跟他合併的這個代謝異常的數量和程度有關，而不再單純用肥到什麼程度來去分了。

這個好處是讓我們大家在更早期的時候，去關注肥胖引起來的這些疾病，能積極的去預防它，而不要等到體重指數大於40，我才成為一個大胖子，我才想起來看，到那個程度就沒有什麼其它好的辦法了，我們只能建議他做手術了，所以這個糾正起來也就特別困難，所以現在是這麼分級。