![肥胖標準 導致肥胖的六大生活習慣]( "肥胖標準 導致肥胖的六大生活習慣")
- 現代生活中，由於營養的攝入過多、營養的不均衡、三餐的比例搭配不當，加上運動量大大減少，肥胖的人羣越來越多，可是要如何判斷自己是否在標準體重範圍，是不是屬於肥胖，下面來詳細説説肥胖的判斷方法。肥胖標準一、BMI值檢測是否為肥胖的方法有好幾種，國際通用指標是BMI值，BMI值的...
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![五個方法減掉下身肥胖]( "五個方法減掉下身肥胖")
- 一般我們稱下半身肥胖的身材為梨型身材。從腰部以下的臀部和大腿突然變胖。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易產生下半身肥胖；另外東方女性的骨盆也比較寬，因此肥肉就像衣服被掛在寬寬的衣架上。如何確定自己正處於梨型身材的危機當中呢？加拿大...
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![肥胖指數測量 看看你的體重標準嗎]( "肥胖指數測量 看看你的體重標準嗎")
- 已經越來越多的人跨入到肥胖的行列中，導致肥胖的原因有多種多樣。對於肥胖標準，很多人都不是很清楚。到底如何進行肥胖指數測量呢？只有瞭解自己的體型狀況，我們才能更加清楚自己的身材比例！肥胖指數測量在減肥風盛行的今天，許多人都覺得自己肥胖而需要減肥，尤其是愛美之心比較強...
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![飲食減肥跨越肥胖]( "飲食減肥跨越肥胖")
- 目錄第一章：小方法控制食慾吃飽也不胖第二章：飲食減肥7小祕方輕鬆跨越肥胖陷阱第三章：這樣吃絕不反彈7大健康飲食減肥新理論許多MM為了壓迫保持身材或者因為減肥而放棄進食，節食是最不好的最荒誕的減肥方法。那麼，如何減肥呢？飲食減肥方法有哪些呢？小方法控制食慾吃飽也不胖心理...
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![隨時拉伸運動 助上班族告別肥胖]( "隨時拉伸運動 助上班族告別肥胖")
- 拉伸運動可以放鬆我們的精神，調整身體的狀態，所以它應該成為你日常生活的一部分。規律的拉伸運動可以為你帶來這些好處。1.緩解肌肉緊張，讓身體更加放鬆。2.讓身體更加輕鬆自如地運動，從而提高運動的成績。3.能擴大身體的運動範圍，比如在攀巖之前做拉伸運動將會讓你的動作不受...
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![對上半身肥胖MM支的招]( "對上半身肥胖MM支的招")
- 上半身肥妞選擇後者，於是在徹底瞭解自己的贅肉及曲線狀況後，開始了她們的甩肉大行動——臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推薦方法：敲擊法+按摩法1、敲擊法。早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促...
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![氣虛會引起肥胖嗎 氣虛怎樣調理最有效]( "氣虛會引起肥胖嗎 氣虛怎樣調理最有效")
- 氣虛是一種體質比較虛弱的現象，很多人都擔心氣虛會引起肥胖，其實並不排除這個可能性。下面，我們來看看本站帶來的氣虛怎樣調理最有效相關介紹吧！全文目錄1、氣虛會引起肥胖嗎2、氣虛怎樣調理最有效3、氣虛要調理多久才能恢復氣虛會引起肥胖嗎有可能會。氣虛體質同樣有可能會...
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![肥胖的原因竟然是這些]( "肥胖的原因竟然是這些")
- 在現代化工業社會中，不是肌餓刺激你去進食，而是外界刺激。這是美國密歇根州大學BradBushman博士提出的忠告。他認為，即使我們不出家門，我們卻被家中許多東西刺激而胃口大開。1、你的家牆壁的顏色研究發現，身處以橙色為主色調的環境中，很容易就會胃口大開，讓你不知不覺吃下去大把...
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![肥胖會影響健康 科學減肥要做到這6點]( "肥胖會影響健康 科學減肥要做到這6點")
- 大多數女性朋友減肥是為了美，但其實肥胖不但會影響外形，還會影響健康。下面我們就跟隨本站一起來看看，肥胖會帶來哪些健康問題。1、高血壓肥胖跟高血壓密切相關，有相關研究表明，一箇中度肥胖的人患高血壓的概率是正常人的五倍。2、增大腦血管疾病患病概率肥胖患者更加容易患高...
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![都是肥胖惹的禍！他一身抱負 只當了十月皇帝]( "都是肥胖惹的禍！他一身抱負 只當了十月皇帝")
- 明仁宗朱高熾，是永樂皇帝朱棣的大兒子。他的皇帝生涯恐怕是明朝歷代帝王中最窩囊的。老爸健在的時候，不受老爸喜愛，又受兩個弟弟漢王高煦、趙王高燧的擠兑，繼承權幾乎不保。好不容易多年的媳婦熬成婆，做了二十二年皇帝的老爸駕崩，四十七歲的他終於繼承了皇位，龍椅還沒有坐熱，當了...
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![怎麼才能有效預防肥胖紋？為什麼會有紅色肥胖紋？]( "怎麼才能有效預防肥胖紋？為什麼會有紅色肥胖紋？")
- 俗稱的肥胖紋就是萎縮紋，又叫膨脹紋、白線，因妊娠發生者成為妊娠紋。是皮膚出現原發性條紋狀萎縮，初期顏色淡紅，久後轉為淡白色。無自覺症狀。那麼，怎麼才能有效預防肥胖紋？為什麼會有紅色肥胖紋呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、怎麼才能有效預防肥胖紋？2、為什麼...
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![肥胖兒童的危害大嗎]( "肥胖兒童的危害大嗎")
- 在生活中，可能長輩們受過生活的苦，經歷過那個沒有飯吃的時候，所以對於現在的年青人或是兒童，都認為還是胖點好吧，特別是對於兒童來説，本就是隔輩親，所以生怕小朋友餓到似的，會想盡辦法給做、買好吃的，説他們還不聽，直道孩子胖點好結實，那們下面就來介紹下肥胖兒童的危害。1、血脂高...
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![避免肥胖的方法有哪些]( "避免肥胖的方法有哪些")
- 俗話説10個胖子9個虛，許多患上虛胖症的朋友都有親身體會，虛胖的身體很難瘦下來，就算勉強瘦下來了反彈的機率也很高。用對方法，才能更有針對性地減掉虛胖。一.巧辨虛胖還是實胖無論男人還是女人都懼怕自己變成一隻胖嘟嘟的豬，有些人是真的胖，有些則是虛胖。虛胖和實胖怎麼分辨呢...
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![男性肥胖的危害都有哪些？]( "男性肥胖的危害都有哪些？")
- 生活中，我們經常見到很多男性的身體處於非常肥胖的狀態，對於身體健康很是不利，那麼男性的肥胖對於身體健康都有哪些危害呢？下面就一起來看看吧！肥胖的危害是什麼：男性肥胖：屬內臟脂肪型肥胖，比起皮下脂肪變厚的女性肥胖來更具有危險性，患了這種肥胖，體內的膽固醇就會增加，這樣很容易...
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![產後肥胖 產後肥胖的因素是什麼]( "產後肥胖 產後肥胖的因素是什麼")
- 很多女性朋友在生產完之後都會出現產後肥胖的情況，很是影響美觀以及體現，那麼大家知道產後肥胖的原因是什麼嗎，產後肥胖怎麼減呢，下面就讓我們一起來了解一下產後肥胖的原因吧。在孕婦懷孕期間，她們身體中會產生很多的激素，在生產完之後就常常會導致身體在一段時間之內出現激素...
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![趣聞 歐洲認定肥胖也算是殘障受法律保護]( "趣聞 歐洲認定肥胖也算是殘障受法律保護")
- 據外媒報道，歐洲法院裁定，在某些情況下肥胖可視為殘障。這意味歐盟禁止就業歧視的法令可以保護這些人。法庭裁決的起因是由於丹麥的一起案例。在這起案例中，丹麥一位男性保姆控告説他由於體重問題遭到地方政府解僱。歐洲法院的裁決稱，如果一個人的肥胖阻礙“充分和有效地”參...
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![睡眠不足引起肥胖的原因]( "睡眠不足引起肥胖的原因")
- 睡眠不足，既睡眠質量不好，導致失眠。睡眠不足影響着人的學習質量和工作效率，因此，好的睡眠對人來説十分重要。很多人對睡眠不足的瞭解並不多，只停留在失眠就是想事情想得多，所以沒法入睡。其實，睡眠不足是有多方面的因素引起的。今天就來為大家説一説為什麼睡眠不足引起肥胖這個...
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![如何防止孩子肥胖 飲食控制是關鍵]( "如何防止孩子肥胖 飲食控制是關鍵")
- 如何預防小兒肥胖，從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習慣，有關專家提出了一些忠告。來看看下文的解讀。如何防止孩子肥胖飲食控制是關鍵飲食上的問題根本不是什麼問題。家長們往往擔心他們的孩子“吃得太少”。然而，在2至5歲之間的兒童發育決非像兩歲以前那麼快，所需提供能...
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![手臂肥胖？幾招減掉腋下肉肉]( "手臂肥胖？幾招減掉腋下肉肉")
- 腋下是主要淋巴結匯集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴循環不順，因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形，多餘的贅肉。此外，內衣的選擇與穿着不當也是產生副乳的主要因素。持之以恆的試試下面的小方法吧。1、勤於胸部按摩。注重捏與推的技巧，將身體直立，即可看見腋下到胸...
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![內分泌失調會引起肥胖怎麼辦]( "內分泌失調會引起肥胖怎麼辦")
- 在現在這個時代裏面身體的肥胖對於女性朋友們來説是一場噩夢，如果由於平常吃的飲食不注意而導致肥胖，可能很多人都是可以去接受的，而且只需要通過控制平常的飲食去得到緩解，但是如果是由於內分泌失調而導致的肥胖，這個是大多數人都沒有辦法接受的，這是根本沒有辦法立即就減肥的...
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![益生菌的作用 它竟然可以防治肥胖]( "益生菌的作用 它竟然可以防治肥胖")
- 現如今，有許多的人都飲用益生菌，尤其的是益生菌牛奶更是深受大家的喜歡。那大家對於益生菌瞭解多少呢？大家知道益生菌的作用及功效嗎？今天小編就來為大家介紹一一介紹一下。同時也告訴大家，益生菌是否有副作用。下面我們就一起來看看吧。益生菌的作用隨便社會的發展，現在很多人...
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![南朝皇帝劉彧：即位前因為過度肥胖而被當豬養]( "南朝皇帝劉彧：即位前因為過度肥胖而被當豬養")
- 劉彧估計是中國史上有記載的最胖的皇帝，在他沒有當上皇帝之前劉彧因身體肥壯，前皇帝劉子業稱他為豬王，在地上掘坑注入泥水，把劉彧的衣服脱光扔進坑裏。再用木槽盛飯拌以雜菜，命他像豬一樣爬在地上吃。南朝的宋廢帝劉子業因為酷虐被弒後，宋文帝的第十一個兒子湘東王劉彧繼位，是為...
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![經常喝碳酸飲料會導致肥胖嗎？喝碳酸飲料會發胖嗎]( "經常喝碳酸飲料會導致肥胖嗎？喝碳酸飲料會發胖嗎")
- 碳酸飲料由於含糖多而導致熱量較高，目前已引起越來越多人的警惕。5月3日，美國飲料協會還發布了一個聲明：可口可樂、百事可樂等幾大飲料生產商同時保證，不再在學校裏出售含糖的碳酸飲料。與此同時，一些號稱零熱量的碳酸飲料開始大量出現在美國市場。在國內，近年也有了可口可樂健...
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![肥胖值計算公式]( "肥胖值計算公式")
- 肥胖值是用BMI體質指數計算得來的，這個BMI指數簡單來説是身體質量指數，是用體重除以身高平方得出的數字，也是國際上常用的一種判斷人體胖瘦和是否健康的一個標準。體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）。例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86.例如：一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68...
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![從源頭解決問題肥胖 控制好你的口腹之慾]( "從源頭解決問題肥胖 控制好你的口腹之慾")
- 肥胖是現代工業社會的一種流行病，隨着人們飲食習慣和生活方式的改變，全球的肥胖發病率正在逐年攀升，已經成為了世界性的健康問題。下面和本站一起來了解一下。大腦深處的下丘腦中聚集着上萬個POMC神經元，它們是飽足感和飢餓感的控制中心，能根據機體信號對食慾和進食行為進行調...
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生活科普幫
