八月寶寶輔食都有什麼

在對寶寶照顧上，一定要全面進行，有很多家長在對寶寶照顧上，都是不知道該如何做，對新手的爸爸媽媽們，不懂的地方都是要進行諮詢，這樣對寶寶身體才不會有影響，而且出現異常變化，都是能夠及時發現，那八月寶寶輔食都有什麼呢，這個時候寶寶輔食也是有很多選擇的。

八月寶寶輔食：

橙汁紅薯泥

食材：

紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙

做法：

1、將紅薯帶皮蒸熟，取中間的部份。

2、紅薯肉放在茶濾勺中，用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水，捻成泥並壓濾到濾勺下的小碗中，用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。

3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙(30ml)。

4、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。

5、若汁中有微量果肉，可用消毒過的濾勺濾一下。

6、做好的糊糊，應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。

功效：

橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇，紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衞生組織評選出來的十大最佳蔬菜”的冠軍，多吃橙汁紅薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。

胡蘿蔔蘋果汁

食材：

胡蘿蔔1根、蘋果1個

做法：

1、將胡蘿蔔擦洗乾淨，切塊。

2、將蘋果洗淨，切塊。

3、先用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。

4、然後用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌，並立即飲用。

功效：

這道胡蘿蔔蘋果混合果汁中，胡蘿蔔和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作為輔食餵養寶寶。胡蘿蔔具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便祕的症狀。

番茄蔬菜粥

食材：

西紅柿50克、洋葱20克、高麗菜30克、白米20克

做法：

1、將西紅柿、洋葱、高麗菜洗乾淨，切成小塊。

2、將這些蔬菜放到鍋裏煮。

3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。

4、用攪拌機將煮好的粥打成糊。

5、過濾去渣，即可給寶寶餵養。

功效：

西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。

在對八月寶寶輔食都有什麼認識後，對寶寶輔食選擇的時候，都是可以根據以上方法進行，不過要注意的是，對這些輔食吃的時候，一定不能讓寶寶吃的太多，否則對寶寶身體是沒有任何幫助的，這點家長也是要注意。