7個方法去除老人身上味道

很多老人意識到，隨着年齡增長，身上的味道也變重了。這種特殊的氣味，就是常説的“老人味”。

據美國最新報道，日本學者進行的一項研究顯示：人體氣味中有一種被稱為2-壬烯醛的物質，它的分泌量會隨着衰老而增加。研究人員對26~75歲之間具有體臭的人進行了分析，發現2-壬烯醛這種物質只出現在40歲以上的被調查者身上。

那到底是什麼原因造成了體臭呢？通常情況下，是汗水被細菌分解後產生了這種氣味。但老人由於代謝變慢，皮膚表層容易產生死皮。如果不及時清理，便會產生異味。因此，老年人可以通過以下方法來減少體味：

1、每天堅持淋浴和盆浴，這樣可以減少皮膚上的細菌。

2、洗澡後把腳徹底擦乾，因為微生物喜愛腳趾間的濕潤環境。

3、能光着腳的時候就光腳，或者偶爾脱下鞋子。

4、改變飲食習慣，有些辛辣食物會讓汗水的味道變得更重。

5、所穿的衣服尤其是襪子，儘量選擇棉和羊毛的材質，避免選用人工合成纖維。在運動和大量出汗的時候選擇防潮易乾的運動裝。每天至少換一次襪子。

6、穿透氣的鞋子。天然材料能讓雙腳保持通氣和乾燥。同時記得輪換穿幾雙鞋子，讓它們有足夠的時間風乾。

7、考慮一下放鬆的技巧，例如瑜伽、冥想和生物反饋法。這些技巧可以幫助你控制壓力而不至於大量出汗。