![老人跳廣場舞可防大腦老化]( "老人跳廣場舞可防大腦老化")
- 多項研究證實，日常生活中的一些小改變，有着相當不錯的健腦效果。美國《健康》雜誌近日總結出10種能防止大腦功能老化的方法，幫你做到人老腦不老。1、學着跳舞2003年發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究表明，與從不跳舞的老人相比，每週跳舞3~4次的老人患上老年痴呆症的風險...
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![老人乏力頭暈是怎麼回事]( "老人乏力頭暈是怎麼回事")
- 老年人的精力會隨着年齡的增長，越來越差，所以有很多老年人出現了乏力頭暈，出現這些症狀以後，很多老年人都特別擔心自己身體出現其他的疾病，因此想了解一下老人乏力頭暈是怎麼回事？下面就給很多出現這些症狀的老人，詳細介紹了怎麼回事？你可以瞭解瞭解。老人更容易乏力頭暈氣温的變...
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![故宮老人票是指多大年齡]( "故宮老人票是指多大年齡")
- 60歲以上（含60歲）。根據故宮博物院票務政策以下條款可知：主開放區優惠政策（不含珍寶館、鐘錶館）：60歲以上（含60歲）老年人憑身份證原件，門票半價優惠。內館優惠政策（珍寶館、鐘錶館）：60歲以上（含60歲）老年人憑身份證原件，門票半價優惠。...
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![老人得了支氣管炎要如何護理]( "老人得了支氣管炎要如何護理")
- 老人得了支氣管炎要如何護理老人要注意自己的身體健康，尤其是最近，温度變化較大，更要注意保暖防寒。那麼，患支氣管炎的老人要如何照顧自己？1、注意保暖最近，晝夜温差大，平時要注意及時給自己添減衣服，避免受涼感冒，預防流感的發生。2、預防感染在急性期，應遵照醫囑，選擇有效的抗菌藥...
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![老人常做七種運動可防衰老]( "老人常做七種運動可防衰老")
- 老人常做七種運動可防衰老不論老年人喜歡什麼樣的鍛鍊，都能從以下的7個抗衰老練習中受益.它們不僅能讓老年人移動身體更為輕鬆自如，而且還能避免受傷，感覺更年輕。1、深蹲動作要掌握要領。對於老年女性來説，在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微向外分開;這種簡單的解決方法能讓...
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![老人腰痛原因及治療方法]( "老人腰痛原因及治療方法")
- 老人腰痛原因及治療方法老人腰痛的原因有哪些老人們經常有腰痛現象，這讓他們很難受，那麼老年人的腰痛是什麼原因造成的呢，是否可以進行有效的治療。一般老年人腰痛的原因有很多種，平時他們應該多注意進行預防才行，畢竟身體素質以及沒年輕那麼好了。下面一起去了解。1、胰腺疾...
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![蛋白粉的功效與作用這麼多，家長老人常備營養品]( "蛋白粉的功效與作用這麼多，家長老人常備營養品")
- 隨着生活條件的提高，人們越來越重視身體健康，對身體營養的補充也在加大。除了要對小孩子多補充營養外，還要注意給常家裏的老人補充營養，尤其是蛋白質營養。隨着年齡的增大，身體合成蛋白質的速率就越來越低，而蛋白質的流失也在加快，給老人補充蛋白質含量高的蛋白粉，對老年人的身體...
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![冬季老人如何養生]( "冬季老人如何養生")
- 冬季老人如何養生你們知不知道冬季老人如何養生呢？冬季的最大特點是氣温偏低，人體表面不斷往外散發熱量，冬季也是養生的最佳季節，那麼冬季老人如何養生呢？下面就和我們一起啦看一看了解一下老年人冬季如何養生吧。冬季老人如何養生1一、要重視飲食調養。在冬季，老年人宜熱食，但...
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![十大老人鞋品牌排名，足力健老人鞋深得老年朋友的厚愛]( "十大老人鞋品牌排名，足力健老人鞋深得老年朋友的厚愛")
- 老人鞋的市場之前都是一片空缺的，因為人們認為老年人的鞋子並不需要特殊的設計，便宜的就穿布鞋，好一點的穿運動鞋都可以。但這些並不能解決老年人走路和上下樓梯可能帶來的崴腳和摔倒的隱患。這時，老人鞋的誕生就很好的解決了這些問題。但市場上的老人鞋良莠不齊且品牌凌亂繁...
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![讓老人遠離痴呆症的方案]( "讓老人遠離痴呆症的方案")
- 讓老人遠離痴呆症的方案老年痴呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。勤用腦要注意智力訓練，勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，整日無所事事的人患痴...
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![老人喝果蔬汁有什麼好處？]( "老人喝果蔬汁有什麼好處？")
- 果蔬汁是一種比較健康的飲品，其是使用新鮮的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各個羣體都適合喝果蔬汁，其中老年人就特別適合喝果蔬汁。老年人每天喝一杯果蔬汁能夠起到很多好處，但是喝果蔬汁的方式也是需要注意的，錯誤的喝果蔬汁的方式還會對腸道造成一定的負擔。最新的一項研究...
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![80歲老人空調多少度合適]( "80歲老人空調多少度合適")
- 品牌型號：格力空調系統：KFR-35GW80歲老人空調多少度合適是不確定的，要根據老人身體的具體情況決定。如果室外氣温是三十五度，室內就會比室外稍低三到五度，對於老年人來説，空調開到二十六度是最合適不過，但不能站在空調出風口的前面，這裏風最大，也對老年人健康最不利。老年人的身體...
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![大寒節氣老人要如何養生？]( "大寒節氣老人要如何養生？")
- 1、早睡晚起所謂養陰，其實指的是陽氣收藏。中醫認為，從秋天起就最好早睡早起，而到了寒冬，則應該早睡晚起。此外，還得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能順應自然界陽氣收藏、潛藏的特點。如果違背了自然界秋冬陽氣收藏的規律會導致傷肺，冬天容易發生痿厥的疾病。比如秋冬季節慢性胃...
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![老人不適宜長年服用蜂膠]( "老人不適宜長年服用蜂膠")
- 蜂膠具有抗菌、抗黴變和抗病毒等特點，其殺滅或抑制的細菌、病毒比較多，包括葡萄球菌、鏈球菌、鏈黴菌、大腸桿菌、沙門氏菌、黑麴黴、灰葡萄孢黴以及皰疹、馬鈴薯病毒、流行性感冒等等。蜂膠及其提取物確有一定的藥理作用，特別是在降低血壓、防治胃潰瘍、抗輻射、抗腫瘤等許...
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![老人常喝洋葱泡紅酒的好處 洋葱泡紅酒的簡單做法]( "老人常喝洋葱泡紅酒的好處 洋葱泡紅酒的簡單做法")
- 老人適量的喝酒是養生，對身體保健的功效也不錯。日常生活中，我們常用到的很多食材對我們的身體保健都有很好的保健功效，因此才要提倡不挑食，保持均衡營養，身體才健康。洋葱是我們生活中最為常見的食材之一，從功效上看，洋葱是非常值得常用的保健蔬菜，它有着降血脂、抗腫瘤、提高免...
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![性生活有益老人身心健康]( "性生活有益老人身心健康")
- 醫師介紹説，據調查顯示，對性生活有興趣的老人，在60歲人羣中佔到70%，60—80歲佔50%，80歲以上有10%。衰老所伴發的性慾和性功能減退已是公認的事實。一般認為，男人比女人衰老得慢，可一旦開始，就會在短時間內迅速下降；而女人雖然衰退得早，卻是緩慢地下坡。醫師指出，老年人的健康不...
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![老人保健 貴在堅持！]( "老人保健 貴在堅持！")
- 有些老人平時不鍛鍊，在春光明媚、陽光燦爛的日子裏，突發鍛鍊靈感，玩得十分痛快，鍛鍊得大汗淋漓，渾身乏力，氣喘吁吁。這種鍛鍊不但無益，反而危害健康。專家認為，這種即興鍛鍊型的偶爾健身，相當於飲食中的暴飲暴食，很傷身體，是不宜提倡的。散步、太極拳、保健操，無論何種鍛鍊，煉幾天停幾...
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![老人做好保健過好這個冬天]( "老人做好保健過好這個冬天")
- 老人做好保健過好這個冬天對於老人來説，在寒冷的冬季裏。抗寒和防病能力都相當薄弱，雖説廈門的冬季不怎麼冷，但也要注重冬季養生保健，才能防止疾病侵入。那麼，老人冬季養生怎樣做呢？老人冬季養生要做好四個部位的保健：1、腳部的保健俗話講腳是人體的第二心臟。諺語云：寒從腳生，可...
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![84歲老人能坐飛機嗎]( "84歲老人能坐飛機嗎")
- 84歲老人能坐飛機。不過，患有以下疾病的就不宜坐飛機了：傳染性疾病，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病患者，在國家規定的隔離期內不能乘坐飛機。精神病，因航空空氣氣氛容易誘發疾病急性發作，不宜乘飛機。心腦血管疾病，因空中缺氧和飛機起降的轟鳴、震動及缺氧等，可使病情...
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![老人脾氣暴躁要補充4種營養素]( "老人脾氣暴躁要補充4種營養素")
- 老人脾氣暴躁要補充4種營養素很多老人經常無緣無故發脾氣，造成家庭的矛盾升級。那麼，老人脾氣暴躁怎麼辦呢？專家提示，老人脾氣暴躁要補充營養素。1、高鈣食物日常飲食中多準備些高鈣食物，對脾氣同樣具有很好的調理作用，不管是什麼原因而導致的脾氣暴躁情況，高鈣食物都可以有效的...
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![農村老人怎麼養老]( "農村老人怎麼養老")
- 1、社區養老。社區是老年人離不開的地方，社區養老方式是指老年人在社區內居住，接受社區提供的服務和管理。通過建設養老服務中心、日間照料中心、家庭護理中心等形式，為老人提供日常護理、醫療、文化娛樂等多種服務。這種養老方式可以有效地解決老年人的生活和服務問題，滿足...
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![老人生日祝福語]( "老人生日祝福語")
- 1、滿目青山夕照明，願您老晚年幸福，健康長壽。2、蒼龍日暮還行雨，老樹春深更著花。3、花經雨後香微淡，鬆到秋深色尚蒼。4、晚霞燦爛落紅美，人到花甲正金秋。5、祝福滿門，壽無疆。6、仙福永享，壽與天齊！7、幸福生活賽晚霞。8、福如東海長流水，壽比南山不老鬆。9、願您生活之樹常綠，...
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![老人腹瀉吃什麼食物啊]( "老人腹瀉吃什麼食物啊")
- 老年人經過了一輩子的辛苦付出，終於到了該好好休息的時候了。然而人到了老年以後，身體素質也大不如以前了，身體經常的會出現一些問題。而老人的健康也是子女們都很重視的事情，有些老人腸胃比較虛弱，容易發生腹瀉的情況。那麼，老人腹瀉吃什麼食物調理呢？以下的這些食物適合老人腹...
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![老人冬季降壓應注意的問題]( "老人冬季降壓應注意的問題")
- 老人冬季降壓應注意的問題冬季降壓老年朋友應該多注意以下幾點：適當增加藥量天冷時，血管收縮，但血管中的血容量不會變化，因此血壓升高。所以高血壓病人在冬季時，降壓藥的用量要適當增加，這樣才能控制好血壓。此外，相當一部分患者出於經濟原因，服用短效降壓藥，這類藥一天吃3次，而維...
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![老人想長壽？記住9個數字]( "老人想長壽？記住9個數字")
- 老人想長壽？記住9個數字記住這9個數字會收穫終身健康和長壽。專家介紹了9個具有拯救生命作用的重要數字。2~7天：患流感後應該在家休息的天數。一項研究發現：少於這個天數就會讓同事遭受感染流感的風險。據統計，有60%的員工在患有流感時還會去上班。2小時：每天看電視的安全時間...
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生活科普幫
