![三伏天多食菠蘿等酸性食物去火清補]( "三伏天多食菠蘿等酸性食物去火清補")
- 三伏天養生：注意“扶陽”夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因為防暑降温而過度貪涼食冷易致內寒過甚，以至於體內陽氣更衰。三伏天飲食：多...
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![三伏天老年人多喝點温開水]( "三伏天老年人多喝點温開水")
- 三伏天老年人多喝點温開水三伏天的特點是温度高，濕度大，白晝時間長，在這種環境中，人會相對晚睡早起，休息時間減少；易出汗，會造成人體內部各種營養物質，特別是無機鹽類的大量消耗；愛喝清涼飲料，食慾不振；活動減少，不能堅持鍛鍊身體。整個人的身體狀況處於相對低下的水平，攝入減少而消耗...
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![三伏天后是什麼節氣]( "三伏天后是什麼節氣")
- 三伏天后是處暑節氣，處暑，是二十四節氣之第十四個節氣。鬥指戊（西南方）；太陽黃經達150度；於每年公曆8月22~24日交節。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。時至處暑，太陽直射點繼續南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，氣温逐漸下降，暑氣漸消。處暑意味着酷熱難熬的天氣到了尾...
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![三伏天養生 孕婦三伏天衣食住行攻略]( "三伏天養生 孕婦三伏天衣食住行攻略")
- 三伏天是非常的炎熱的，正常的人都受不了這種高温，何況是孕婦，那麼孕婦三伏天養生該注意什麼呢？孕婦這時候吃什麼好呢，怎樣穿衣呢等，這些問題都是很多朋友關心的。那麼接下來就有小編給各位介紹下孕婦三伏天衣食住行攻略吧。孕婦三伏天衣食住行攻略夏天温度非常的高，空氣的濕度也...
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![三伏天養生 三種妙招幫你驅寒邪補充陽氣]( "三伏天養生 三種妙招幫你驅寒邪補充陽氣")
- 現在正值三伏天，天氣非常熱，中暑的可能性也非常大，什麼是三伏天？三伏天是什麼意思？三伏天養生方法都有哪些？三伏天吃什麼最消暑養生？現在就隨小編一起來看看三伏天我們要如何保健？有哪些注意事項？三伏天養生三伏天是一年中氣温最高，並且潮濕悶熱的日子，民間百姓説的苦夏就在此時。此...
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![三伏天容易熱出四類病]( "三伏天容易熱出四類病")
- 夏天和冬天相比，患病總人數並不多，醫院裏顯得有幾分清靜。不過和炎熱相關的疾病卻在這時候不斷攀升。諸如中暑、皮炎、腸胃病、空調病，還有心腦血管疾病等。過三伏，要預防好這四類“高温病”！高温環境謹防中暑以前天氣熱時最容易發生的疾病是中暑，近年來隨着人們健康觀念的提升...
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![“三伏天”防暑小常識]( "“三伏天”防暑小常識")
- 相信大家對於三伏天還是有一定認識的吧，三伏天是我們中國的説法，三伏天出現在小暑和立秋之間，三伏天的天氣是非常的熱而且也潮濕，在三伏天我們有很多方面是需要特別注意的，我們最需要在三伏天做的事情就是要防暑了，但是我們還缺乏一些三伏天防暑的小常識。三伏天防暑我們需要遵...
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![三伏天養生 7大體質人羣三伏天養生方法]( "三伏天養生 7大體質人羣三伏天養生方法")
- 所謂的伏天兒，就是指農曆三伏天，即一年當中最熱的一段時間，從小暑解暑之後一直到立秋都是屬於三伏的時間，這個階段是最熱最潮濕的，所以要做好養生的工作，那麼不同的體質有什麼區別嗎？不同的體質該怎麼養生呢？接下來本站就和大家一起分享不同體質的人羣該如何在三伏天養生。三伏天...
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![老鴿湯消暑 三伏天喝老鴿湯養生]( "老鴿湯消暑 三伏天喝老鴿湯養生")
- 老鴿湯消暑三伏天喝老鴿湯養生老鴿湯消暑，三伏天喝老鴿湯養生小暑過後，三伏天也進入初伏。一般入伏後，暴雨形成洪水,稱為洪汛，常開始於6月下旬至7月上旬，結束於8月底9月初。雨量都集中於汛期，約佔全年總雨量的60%以上。在南方亦是如此，特推薦適合目前天氣的養生湯水消暑老鴿湯。...
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![三伏天養生 七類人決不能錯過]( "三伏天養生 七類人決不能錯過")
- 三伏天養生要注意什麼？三伏天裏，既要忍受着暑熱，還要看着預防與水果帶來的濕氣，暑温夾濕，讓人不得不把養生給注意起來。三伏天養生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產生的病理產物，濕聚可生痰，痰阻則生瘀，痰瘀是心腦血管病、糖尿病、腫瘤等疾病的病理基礎，所以可以説大部分疾病都是...
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![2020年-2025年三伏天查詢表 三伏天初伏中伏末伏是從什麼時候開始]( "2020年-2025年三伏天查詢表 三伏天初伏中伏末伏是從什麼時候開始")
- 這裏是2020年三伏天查詢表，包括初伏10天、中伏20天、末伏10天，為大家詳細列出了初伏、中伏、末伏的具體時間。三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的"伏天兒"，就是指農曆"三伏天"，即一年當中最熱的一段時間。可以這樣理解:"伏"就是天氣太...
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![三伏天最高温度能達到多少？2022年三伏天的起止時間]( "三伏天最高温度能達到多少？2022年三伏天的起止時間")
- 三伏天什麼時候最熱是大家經常討論的，就往年的數據來看中伏最熱。初伏、中伏和末伏一起統稱為三伏，三伏天也是一年四季中最熱的時節，一般三伏天指的是陽曆七月中旬到八月中旬這段時間，在這段時間氣候會發生變化，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、三伏天最高温度能...
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![三伏天下雨季 別讓健康出問題]( "三伏天下雨季 別讓健康出問題")
- 終於迎來了一場期待已久的大雨，專家提醒，在多雨的季節，做好飲食、起居、心理等方面的養生保健對於身體健康十分重要。一、飲食：謹防腸胃病多吃除濕品大雨可以驅走高温，為我們帶來絲絲涼意，很多人因此胃口大開。但是多雨潮濕的夏季，往往也是腸胃病多發的季節，因此飲食衞生馬虎不得...
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![三伏天從什麼時候開始？三伏天吃什麼]( "三伏天從什麼時候開始？三伏天吃什麼")
- 由於三伏天是全年中天氣最熱，氣温最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收。三伏天從什麼時候開始？三伏天吃什麼三伏天從什麼時候開始三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的伏天兒，就是指農曆三伏天...
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![三伏天是什麼意思]( "三伏天是什麼意思")
- 三伏，是初伏、中伏和末伏的統稱，出現在小暑與立秋之間，是一年中最熱的時節。每年三伏天出現在公曆7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣温高、氣壓低、濕度大、風速小。伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日的日期...
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![三伏天來臨 孕婦該如何應對？]( "三伏天來臨 孕婦該如何應對？")
- 防中暑最重要的是室內通風，千萬不要經常門窗緊閉。早上或傍晚的時候最好開窗、開門通風，中午炎熱時則可以開空調或電扇，儘可能把室温降至26℃左右，避免中暑。但應注意空調或風扇不能直吹孕婦。三伏天來臨孕婦該如何應對？孕婦怕熱怎麼辦？俗話説：孕婦過三伏，腹中揣火爐。這句話還是...
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![三伏天6個防中暑小貼士]( "三伏天6個防中暑小貼士")
- 隨着氣温的上升，迎來中暑高峯期。專家表示，如果覺得噁心、口渴、乏力、頭暈或者胸悶等不適，都有可能是中暑的先兆。此時，應立即離開高温地帶，到室外尋找陰涼處通風降温，多喝水，以免發展為嚴重中暑。在户外或者空氣不流通的地方工作極容易中暑，除了多補水，還建議備一些清涼油、風油...
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![三伏天運動大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身體濕寒濕氣]( "三伏天運動大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身體濕寒濕氣")
- 三伏天是一個很適合養生的季節，如果你想排寒祛濕的話，的確可以通過運動來排出體內的寒氣，流汗是正常的表現，但不能讓自己太累，過量運動會導致人虛脱，合理的排汗對身體還是有很大好處的，具體可以看看本站帶來的介紹。全文目錄1、三伏天運動大汗淋漓好不好2、三伏天如何去除身體濕...
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![三伏天雨水多 特薦消暑老鴿湯]( "三伏天雨水多 特薦消暑老鴿湯")
- 三伏天雨水多特薦消暑老鴿湯材料：節瓜800克、生薏米100克、鮮荷葉1小片、陳皮1/4個、老鴿1只、豬瘦肉150克、生薑3片步驟：1.節瓜刮皮，切大塊狀;2.薏米、陳皮洗淨，均稍浸泡，且陳皮去瓤;老鴿宰洗淨，切塊;3.豬瘦肉洗淨，切塊狀;4.除節瓜和何葉外，將湯料與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3...
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![夏日炎炎心慌慌，三伏天下火（祛火）有妙招]( "夏日炎炎心慌慌，三伏天下火（祛火）有妙招")
- 進入7月中旬之後，也正式進入了今年長達四十天的“伏天”。三伏天時而燥熱時而悶熱的天氣是最讓人上火的，那麼在上火如此高發的時段，我們應該如何應對各類上火症狀，“對症下火（祛火）”呢？家中常備京制牛黃解毒片中醫理論講究陰陽平衡，上火大多由於人體陰陽失去平衡，造成內火旺盛。...
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![慈禧太后在三伏天用什麼藥物泡腳？]( "慈禧太后在三伏天用什麼藥物泡腳？")
- 慈禧太后身為清朝同治、光緒年間的最高統治者，雖然在治國理政方面沒有什麼建樹，但卻在生活享受上做足了文章。除了日常的衣、食、住、行方面享盡了榮華富貴之外，在平日的養生保健方面也下了大的功夫——比如美容養顏、泡腳和沐浴。今天，我們就來講講慈禧太后如何泡腳，泡腳時常...
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![三伏天羊肉怎麼做才能去濕 三伏天為什麼要吃羊肉]( "三伏天羊肉怎麼做才能去濕 三伏天為什麼要吃羊肉")
- 三伏天是最佳祛濕排毒的日子，在這期間可以通過食療來祛濕，而最常見的就是吃羊肉來祛濕，羊肉是温補食材，吃了之後可以達到驅寒功效，對三伏天養生是有很大幫助的。全文目錄1、三伏天羊肉怎麼做才能去濕2、三伏天為什麼要吃羊肉3、三伏天是什麼意思為啥叫三伏天三伏天羊肉怎麼做...
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![三伏天時間表 入伏時間是什麼時候 三伏天(每年小暑和立秋之中)]( "三伏天時間表 入伏時間是什麼時候 三伏天(每年小暑和立秋之中)")
- 三伏天是從什麼時候開始的呢？每年最熱的三伏天就要來了，在這個一年中最熱、最悶又潮濕的時節裏，可謂暗藏殺機，既要防暑，防高温中暑，又要防寒，很多人不禁就要問了，這麼熱的天，為什麼要防寒呢？其實，最熱的天氣，大家吹空調，吃冷飲等冷食，務必要注意，下面，和本站一起看看三伏天相關知識吧。三...
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![乾隆八年曾現超級三伏天 京師有熱斃者]( "乾隆八年曾現超級三伏天 京師有熱斃者")
- 伏天已至，又逢炎夏。今年7月13日，入伏了。即便本週二開始，山西境內多地降雨，但雨停過後，那片刻的涼意就被迅速蒸發殆盡，人們感到的還是熱，熱，熱。熱浪滾滾，席捲半個中國，“三伏天”“酷暑”“温室效應”一類的話題成為媒體關注焦點。那麼問題來了，打着“温室效應”鮮明烙印的今天，是...
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![三伏天艾灸的好處有哪些呢]( "三伏天艾灸的好處有哪些呢")
- 相信很多朋友在繁忙的工作之餘都喜歡進行一些艾灸，這樣能為他們更好地緩解身體的疲勞.可因為艾灸會讓我們脱衣服，所以在嚴寒的秋冬季節就不是特別的方便。因此在炎熱的三伏天進行艾灸就比較舒適了，那麼三伏天艾灸的好處有哪些呢？為了更好的幫助到大家，接下來的時間請朋友們和...
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生活科普幫
