![三伏天吃羊肉的注意事項是什麼？三伏天吃羊肉的好處有什麼？]( "三伏天吃羊肉的注意事項是什麼？三伏天吃羊肉的好處有什麼？")
- 羊肉含有很多的營養元素，很適合我們食用，而且羊肉非常適合三伏天食用，羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、三伏天吃羊肉的注意事項2、三伏...
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![三伏天艾灸養生的方法有哪些呢]( "三伏天艾灸養生的方法有哪些呢")
- 相信很多朋友到了三伏天都會感覺心煩氣躁，因為天氣的炎熱也會導致體內陽火過旺，同時脾氣也會變得比較暴躁，這樣對我們的肝臟就會有不利的影響.因此在三伏天進行養生也是非常有必要的，那麼三伏天艾灸養生的方法有哪些呢？為了更好的幫助大家解決這個疑問，接下來的時間請朋友們和...
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![夏日炎炎心慌慌，三伏天下火（祛火）有妙招]( "夏日炎炎心慌慌，三伏天下火（祛火）有妙招")
- 進入7月中旬之後，也正式進入了今年長達四十天的“伏天”。三伏天時而燥熱時而悶熱的天氣是最讓人上火的，那麼在上火如此高發的時段，我們應該如何應對各類上火症狀，“對症下火（祛火）”呢？家中常備京制牛黃解毒片中醫理論講究陰陽平衡，上火大多由於人體陰陽失去平衡，造成內火旺盛。...
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![乾隆時期曾現史上最熱三伏天 道路行人多有斃者]( "乾隆時期曾現史上最熱三伏天 道路行人多有斃者")
- 伏天已至，又逢炎夏。今年7月13日，入伏了。即便本週二開始，山西境內多地降雨，但雨停過後，那片刻的涼意就被迅速蒸發殆盡，人們感到的還是熱，熱，熱。熱浪滾滾，席捲半個中國，“三伏天”“酷暑”“温室效應”一類的話題成為媒體關注焦點。那麼問題來了，打着“温室效應”鮮明烙印的今天，是...
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![三伏天飲食指南]( "三伏天飲食指南")
- 在這炎熱的夏天中，我們要特別注意的就是飲食，所謂病從口入，很多日常的疾病都是從飲食不注意而引發的，接下來我們將帶給大家三伏飲食，讓大家擁有健康飲食習慣。三伏天飲食“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的...
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![大暑養生 三伏天要警惕4疾病]( "大暑養生 三伏天要警惕4疾病")
- 大暑是我國傳統的二十四節氣之一，通常發生在每年的每年的7月23日或24日，而今年的大暑是在22日，這是一年之中天氣最熱的時候，那麼三伏天養生我們該注意什麼呢？接下來就跟隨小編一起去看一看。大暑養生1、防中暑：伏天乃四季中陽氣鼎盛之際，一些體温調節功能較差的人，在高温環境中很...
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![三伏天 這幾個寶寶降暑法寶不能少]( "三伏天 這幾個寶寶降暑法寶不能少")
- 迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裏面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裏，寶寶也喊熱，除非整天開着空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使盡解暑降温的小法寶。三伏天裏，如何給寶寶解暑降温法寶一：小冰塊有沒有試過在外面...
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![三伏天怎麼去寒氣呢]( "三伏天怎麼去寒氣呢")
- 到了秋冬季節就感覺自己身體虛弱、手腳冰涼或者是常出現痛經的朋友就是因為身體裏的寒氣過重而引起的，現在大家都知道冬病夏治的道理，那麼身體過多寒氣的問題要在炎炎三伏天怎樣巧妙的利用一些方法來去除呢？下面就來為大家簡單的介紹幾個好方法，體寒的朋友可以嘗試一下。1、...
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![三伏天曬太陽有什麼好處 三伏天做艾灸能開空調嗎]( "三伏天曬太陽有什麼好處 三伏天做艾灸能開空調嗎")
- 三伏天是一年當中天氣最熱的時候，很多人都不願意曬太陽，但其實三伏天是最適合養生的，多曬曬太陽多人的健康很有幫助，具體可以看看本站帶來的介紹。全文目錄1、三伏天曬太陽有什麼好處2、三伏天做艾灸能開空調嗎3、三伏天從什麼時候開始算三伏天曬太陽有什麼好處補鈣。太陽除...
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![三伏天三點養生建議]( "三伏天三點養生建議")
- 夏季養生最直接的方法莫過於食補。在這其中，多酸多甘、補氣去火、多果蔬又成為夏季食補的重要原則。伏天高温，人們喜冷飲，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等。夏季暑濕，適宜清補古代學者認為暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，所...
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![三伏天后還要熱多久 秋老虎到什麼時候還能熱多少天]( "三伏天后還要熱多久 秋老虎到什麼時候還能熱多少天")
- 三伏天是每年都會有的一個炎熱時期，也是一年之中最熱的一個階段，在這個時候經常都會出現三十幾度的高温，很多人都因此中暑，尤其是頂着烈日在户外工作的人。那麼，通常情況下，三伏天后還要熱多久呢？下面，就和本站一起具體來看看吧！本文目錄1、三伏天后還要熱多久2、三伏天什麼時候最...
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![三伏天坐月子能開空調嗎?]( "三伏天坐月子能開空調嗎?")
- 三伏天坐月子能開空調嗎？三伏天坐月子能開空調嗎？眾所周知，孕婦坐月子很重要。三伏天的天氣很熱。有些孕婦想知道這個時候坐月子能不能開空調。我們來分享一下三伏天坐月子能不能開空調。三伏天坐月子能開空調嗎？1、讓皮膚喝足夠的水：經常在空調環境中，每天至少喝8杯水，以提供足...
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![三伏天泡腳好嗎？]( "三伏天泡腳好嗎？")
- 泡腳，一直以來都是作為一種養生的形式存在着，經常泡腳對人身體有很多好處，是一種健康的生活習慣，因為腳底有很多穴道，泡腳就相當於一種按摩的方式，泡腳可以緩解一天的疲勞，也可以改善睡眠質量，臨睡前泡一泡腳，將會一夜好夢，不過，泡腳也有很多講究，那麼，在三伏天泡腳有哪些好處呢。泡腳...
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![三伏天運動注意六點 運動後不宜降温過快]( "三伏天運動注意六點 運動後不宜降温過快")
- 現在正值三伏天，天氣炎熱，這個時候適當的鍛鍊，不僅可以改善機體調節功能，增強對酷熱氣候的耐受能力，而且還能預防疾病，但是在三伏天鍛鍊是要多加講究的，如果方法不對，效果會適得其反，那麼在三伏天鍛鍊需要注意哪些事項呢？以下六個注意事項要牢記。1、運動首選游泳悶熱天氣中最好的...
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![三伏天寶寶厭食 媽媽學會11招應對寶寶厭食]( "三伏天寶寶厭食 媽媽學會11招應對寶寶厭食")
- 進入三伏天，寶寶都不愛吃飯，媽媽擔心寶寶是得了厭食症，那麼寶寶厭食怎麼辦呢？其實有時寶寶不愛吃飯只是一時的，媽媽可以採取明智的方式奇妙應對寶寶厭食，下面為您介紹11招，讓寶寶愛上吃飯！寶寶厭食怎麼辦？厭食，其實是指由於不良的飲食習慣或各種急、慢性疾病引起的食慾不振，食量顯着...
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![三伏天常做這3件事輕鬆防病養生]( "三伏天常做這3件事輕鬆防病養生")
- 三伏天是整個夏季，乃至一年之中最熱的時段，天氣不僅悶熱同時還很潮濕，現在人們正在生動的上演着高温燒烤的模式，人們還會打趣的説道：出門帶點孜然，便成了烤肉。事實的確如此，三伏天實在是太熱了，一不小心便會黑出新高度，同時在這種悶熱潮濕的天氣中，不注意養生的方法，還很容易感染病...
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![三伏天是什麼時候 全國有哪些不同的習俗]( "三伏天是什麼時候 全國有哪些不同的習俗")
- 三伏天是一年之中最為炎熱的時候，但是許多人對於什麼時候是三伏天並不是很清楚，而這對於三伏天保健養生來説是很不利的，因為不清楚時間，也就無法指定三伏天防暑降温、保養身體的計劃了，因此我們應當瞭解三伏天是什麼時候！三伏天從什麼時候開始三伏在小暑和立秋之間，是一年之中天...
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![老鴿湯消暑 三伏天喝老鴿湯養生]( "老鴿湯消暑 三伏天喝老鴿湯養生")
- 老鴿湯消暑三伏天喝老鴿湯養生老鴿湯消暑，三伏天喝老鴿湯養生小暑過後，三伏天也進入初伏。一般入伏後，暴雨形成洪水,稱為洪汛，常開始於6月下旬至7月上旬，結束於8月底9月初。雨量都集中於汛期，約佔全年總雨量的60%以上。在南方亦是如此，特推薦適合目前天氣的養生湯水消暑老鴿湯。...
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![三伏天艾灸的好處有哪些呢]( "三伏天艾灸的好處有哪些呢")
- 相信很多朋友在繁忙的工作之餘都喜歡進行一些艾灸，這樣能為他們更好地緩解身體的疲勞.可因為艾灸會讓我們脱衣服，所以在嚴寒的秋冬季節就不是特別的方便。因此在炎熱的三伏天進行艾灸就比較舒適了，那麼三伏天艾灸的好處有哪些呢？為了更好的幫助到大家，接下來的時間請朋友們和...
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![三伏天做三伏灸 冬病夏治正當時]( "三伏天做三伏灸 冬病夏治正當時")
- 三伏天到了，天氣開始慢慢的熱起來了，這時候人體最容易出現燥熱，食慾不振的，那麼該如何是好的，夏季做三伏灸就很好，具有非常好的降暑降温祛濕的功效，那麼夏季做三伏灸還有什麼其他的作用嗎？下面就跟隨本站一起了解一下夏季做三伏灸有哪些功效吧！三伏灸的功效有很多，俗話説冬病夏治，夏...
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![三伏天雨水多 特薦消暑老鴿湯]( "三伏天雨水多 特薦消暑老鴿湯")
- 三伏天雨水多特薦消暑老鴿湯材料：節瓜800克、生薏米100克、鮮荷葉1小片、陳皮1/4個、老鴿1只、豬瘦肉150克、生薑3片步驟：1.節瓜刮皮，切大塊狀;2.薏米、陳皮洗淨，均稍浸泡，且陳皮去瓤;老鴿宰洗淨，切塊;3.豬瘦肉洗淨，切塊狀;4.除節瓜和何葉外，將湯料與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3...
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![三伏天曬太陽的好處與功效與作用]( "三伏天曬太陽的好處與功效與作用")
- 三伏天曬太陽的好處與功效與作用：1、促進維生素D的形成：太陽光中的紫外線B能促進維生素D的形成，曬太陽是人體補充維生素D的主要來源，而維生素D可以促進體內鈣、磷的吸收，有助於骨骼的形成。2、驅寒補陽：通過三伏天曬太陽的方式，可以利用太陽的熱量來驅除體內的寒氣，疏通經絡，補足...
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![三伏天吃什麼來養生]( "三伏天吃什麼來養生")
- 三伏天吃什麼來養生1、鴨肉鴨肉是很多人都喜歡吃的，像是大街上買的鴨頭或是鴨脖都是非常辛辣的食物，最好不要經常吃，最好是可以吃一些清淡的食物為好，注意四季養生的人們，鴨肉特別適合夏季食用，俗話説得好：防苦夏多吃鴨。鴨肉富含人體在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防治疾病。...
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![三伏天 太監遞給皇帝一個“冰淇淋”而皇上要刨冰]( "三伏天 太監遞給皇帝一個“冰淇淋”而皇上要刨冰")
- 看慣了古裝劇的騷年們，是不是從來沒看過這樣的鏡頭：三伏天，熱氣蒸蒸之時，太監突然遞給皇帝一個冒着涼氣的“冰淇淋”？然而，這並非惡搞，而是歷史上的確能夠出現這樣的一幕……説起來，世界上最早的冰飲是起源於中國的，那麼古代的夏天，人們又是如何在沒有冰箱的情況下做出冰來的呢？窖冰...
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![三伏天你最好試試這些“黃金搭檔”]( "三伏天你最好試試這些“黃金搭檔”")
- 三伏天，你得開始養胃啦！什麼樣的食物，可以養護好我們的胃呢？今天就給大家推薦養胃食物中的好搭檔，養護胃粘膜，增強胃動力。所謂養胃食物，得具備四大素養：對胃黏膜要起到保護作用；食物對我們營養物質的攝取或是供給，要滿足我們一天的消耗和需要；攝取來的食物，對胃腸功能要有鍛鍊或者是...
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生活科普幫
