![三伏天吹風扇好還是空調好 過完三伏天就涼快了嗎]( "三伏天吹風扇好還是空調好 過完三伏天就涼快了嗎")
- 三伏天是很熱的天氣，很多人都想天天開空調，但是空調開久了寒氣進入體內容易感冒，不是很熱的時候可以選擇吹風扇的。那麼，過完三伏天就涼快了嗎？本站為您帶來詳細介紹。全文目錄1、三伏天吹風扇好還是空調好2、過完三伏天就涼快了嗎3、三伏天注意哪些事項三伏天吹風扇好還是空...
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![三伏天健康飲食原則]( "三伏天健康飲食原則")
- 三伏天是按照我國古代的干支紀日法確定的。每年夏至以後第三個庚日（指干支紀日中帶有庚字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。俗話説熱在三伏。●三伏飲食——多酸多甘三伏飲食四原則資料用品古代學者認為夏季暑濕，適宜清補。夏...
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![三伏天飲食指南]( "三伏天飲食指南")
- 在這炎熱的夏天中，我們要特別注意的就是飲食，所謂病從口入，很多日常的疾病都是從飲食不注意而引發的，接下來我們將帶給大家三伏飲食，讓大家擁有健康飲食習慣。三伏天飲食“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的...
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![三個措施方法可健康度過三伏天]( "三個措施方法可健康度過三伏天")
- 6月剛過，我們迎來了7月，我們迎來了所謂的三伏天，這是一年當中最悶熱的時候，那麼在這個時候有什麼養生的好方法來對付悶熱呢？接下來就跟隨小編一起來看看吧。夏季養生1、躲開陽光未必躲過中暑步入三伏天，中暑也進入高發期。在許多人印象中，在烈日下勞作才容易中暑。如何健康過三...
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![南宋宮廷的避暑奇招 三伏天讓人“寒戰股慄 ”]( "南宋宮廷的避暑奇招 三伏天讓人“寒戰股慄 ”")
- 古人詠夏，多和綠蔭、午夢、涼風、夜雨相連，因為除此之外，則蚊多暑溽、眠食不服，不能盡道。宋以前文獻中就屢見宮廷銷暑之法，《三輔黃圖》載西漢未央宮有清涼殿，中夏含霜，無上清涼。殿內以畫石為牀，紫琉璃帳，又以玉晶為盤，貯冰於膝前，高卧其中，連扇子都不必用。《唐語林》載唐明皇起“...
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![三伏天是什麼意思]( "三伏天是什麼意思")
- 三伏，是初伏、中伏和末伏的統稱，出現在小暑與立秋之間，是一年中最熱的時節。每年三伏天出現在公曆7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣温高、氣壓低、濕度大、風速小。伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日的日期...
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![三伏天艾灸的好處有哪些呢]( "三伏天艾灸的好處有哪些呢")
- 相信很多朋友在繁忙的工作之餘都喜歡進行一些艾灸，這樣能為他們更好地緩解身體的疲勞.可因為艾灸會讓我們脱衣服，所以在嚴寒的秋冬季節就不是特別的方便。因此在炎熱的三伏天進行艾灸就比較舒適了，那麼三伏天艾灸的好處有哪些呢？為了更好的幫助到大家，接下來的時間請朋友們和...
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![三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項]( "三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項")
- 三伏天高温，很多人説不宜喝中藥，三伏天不適合喝中藥的説法正確嗎？三伏天能喝中藥嗎？這種説法是錯誤的。因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。下面，和本站一起看看關於如何喝中藥的相關知識吧。三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項三伏天能喝中藥嗎？這種説法是...
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![三伏天做這些事情讓你身體更健康]( "三伏天做這些事情讓你身體更健康")
- 三伏天，在這段時間高温預警成了大家經常會聽到的詞彙，如何保健身體是大家關心的事情，下面就來了解一些三伏天如何科學養生。三伏天這樣養生1、穿吸汗的衣服三伏天温度達到一年中的最高值，流汗成了不可少的事情，排汗的過程同樣是排出毒素的過程。毒素被排出體外，能調節好身體。...
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![三伏天養生全攻略 讓你安心過夏]( "三伏天養生全攻略 讓你安心過夏")
- 説起夏季，大家第一個想到的就是天氣非常的炎熱，這時候人們變得無精打采，沒有食慾，不想做任何事情。然而，現在又是夏季中最炎熱的三伏天，這時候如果我們不重視養生的話，不管對我們的身體還是工作學習都會帶來很大的影響。接下來小編就給大家介紹下夏季養生小常識吧。三伏天養生全...
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![三伏天曬太陽的好處與功效與作用]( "三伏天曬太陽的好處與功效與作用")
- 三伏天曬太陽的好處與功效與作用：1、促進維生素D的形成：太陽光中的紫外線B能促進維生素D的形成，曬太陽是人體補充維生素D的主要來源，而維生素D可以促進體內鈣、磷的吸收，有助於骨骼的形成。2、驅寒補陽：通過三伏天曬太陽的方式，可以利用太陽的熱量來驅除體內的寒氣，疏通經絡，補足...
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![三伏天養生 孕婦三伏天衣食住行攻略]( "三伏天養生 孕婦三伏天衣食住行攻略")
- 三伏天是非常的炎熱的，正常的人都受不了這種高温，何況是孕婦，那麼孕婦三伏天養生該注意什麼呢？孕婦這時候吃什麼好呢，怎樣穿衣呢等，這些問題都是很多朋友關心的。那麼接下來就有小編給各位介紹下孕婦三伏天衣食住行攻略吧。孕婦三伏天衣食住行攻略夏天温度非常的高，空氣的濕度也...
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![走進80年代民國的三伏天 揭祕那時如何過三伏天]( "走進80年代民國的三伏天 揭祕那時如何過三伏天")
- 炎熱的夏天來啦！這個三伏天真特麻熱，只想圍着空調吃西瓜！還想鑽進冰箱裏吃雪糕！空調、西瓜、冰箱、雪糕是這一代人的夏天，羨慕這羣娃！三伏天，每一代人都有每一代人的回憶，80年代的夏天是如何過的呢？80年代的夏天，沒有空調沒有豐富的冷飲，讓我們穿越80年代的童年，見證80年代是如何被夏...
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![三伏天吃什麼來養生]( "三伏天吃什麼來養生")
- 三伏天吃什麼來養生1、鴨肉鴨肉是很多人都喜歡吃的，像是大街上買的鴨頭或是鴨脖都是非常辛辣的食物，最好不要經常吃，最好是可以吃一些清淡的食物為好，注意四季養生的人們，鴨肉特別適合夏季食用，俗話説得好：防苦夏多吃鴨。鴨肉富含人體在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防治疾病。...
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![三伏天養生 8招祕訣不可缺]( "三伏天養生 8招祕訣不可缺")
- 夏季對我們來説已經不僅僅只是一個季節了，越來越多的人開始關注要如何在夏季正確的養生。我們的身體是有一定自我防禦功能的，當皮膚感受到寒氣的時候，毛孔就會自行收縮。如果身體內的汗液排不出去，濕氣就會一直儲存在我們體內，從而導致頭疼腦暈、四肢乏力，甚至會出現發燒、頭痛...
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![三伏天吃了這東西竟能去除身體所有暗病]( "三伏天吃了這東西竟能去除身體所有暗病")
- “三伏天”往往是一年當中氣温最高並且潮濕、悶熱的日子，百姓常説的“苦夏”就在此時。那您知道三伏天是怎麼來的嗎？又有哪些有趣的民俗呢？伏天的説法起源於春秋時期據文獻資料中記載，有關伏天的説法，起源於春秋時期的秦國。司馬遷《史記·秦紀六》中記載“秦德公二年初伏。”...
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![三伏天過了是不是就沒這麼熱了 三伏天后氣温一般多少度]( "三伏天過了是不是就沒這麼熱了 三伏天后氣温一般多少度")
- 三伏天是一年之中最熱的一個時期，也是全年温度最高的一個階段，會經常出現三十大幾度的高温天氣，很多人都會容易中暑，所以在三伏天一定要做好降温防暑的工作。那麼，通常情況下，三伏天過了是不是就沒這麼熱了呢？三伏天后氣温一般多少度？下面就和本站一起具體來看看吧！本文目錄1、三...
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![三伏天養生 三伏天喝熱水驅寒氣有效嗎]( "三伏天養生 三伏天喝熱水驅寒氣有效嗎")
- 現在是最熱的三伏天，不管是温度還是濕度都是最高，這讓很多人都受不了，那麼三伏天養生就顯得非常的重要了，那麼三伏天如何養生呢，有哪些需要注意的呢，三伏天吃什麼好呢，喝熱水驅寒氣真的有效嗎？帶着這些疑問和小編一起閲讀本文吧。三伏天喝熱水驅寒氣有效嗎最近，我國大部分的地方都...
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![2021年三伏天時間表 三伏天喝什麼湯去濕氣]( "2021年三伏天時間表 三伏天喝什麼湯去濕氣")
- 2021年三伏天即將來臨，你準備降暑了嗎？其實，三伏天天氣很適合祛濕，通過食補來調理身體是最好的選擇。下面，本站將為大家帶來三伏天喝什麼湯去濕氣，希望能夠幫助到大家。全文目錄1、2021年三伏天時間表2、三伏天喝什麼湯去濕氣3、三伏天艾灸的好處與功效2021年三伏天時間表2021...
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![為什麼三伏天不宜喝藥酒？三伏天喝藥酒的壞處]( "為什麼三伏天不宜喝藥酒？三伏天喝藥酒的壞處")
- 民間的傳統方法是將中藥在白酒裏浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成為藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀腺素的有效分泌，從而使腸道對鈣、維生素D的吸收率明顯下降，出現急躁、記憶力減退、心肌...
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![三伏天運動注意六點 運動後不宜降温過快]( "三伏天運動注意六點 運動後不宜降温過快")
- 現在正值三伏天，天氣炎熱，這個時候適當的鍛鍊，不僅可以改善機體調節功能，增強對酷熱氣候的耐受能力，而且還能預防疾病，但是在三伏天鍛鍊是要多加講究的，如果方法不對，效果會適得其反，那麼在三伏天鍛鍊需要注意哪些事項呢？以下六個注意事項要牢記。1、運動首選游泳悶熱天氣中最好的...
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![三伏天是什麼時候 全國有哪些不同的習俗]( "三伏天是什麼時候 全國有哪些不同的習俗")
- 三伏天是一年之中最為炎熱的時候，但是許多人對於什麼時候是三伏天並不是很清楚，而這對於三伏天保健養生來説是很不利的，因為不清楚時間，也就無法指定三伏天防暑降温、保養身體的計劃了，因此我們應當瞭解三伏天是什麼時候！三伏天從什麼時候開始三伏在小暑和立秋之間，是一年之中天...
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![2022年三伏天是30天還是40天？2022三伏天什麼時候最熱]( "2022年三伏天是30天還是40天？2022三伏天什麼時候最熱")
- 説到三伏天，想必沒有一個人是喜歡的，畢竟每每到了這時候天氣潮濕、悶熱的很，也正是這樣，一些地區為了安穩度過三伏天，各種講究出現在我們的身邊，那麼，2022三伏天要禁慾嗎？2022三伏天什麼時候最熱？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2022三伏天要禁慾嗎？2、2022三伏天什麼...
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![三伏天寶寶厭食 媽媽學會11招應對寶寶厭食]( "三伏天寶寶厭食 媽媽學會11招應對寶寶厭食")
- 進入三伏天，寶寶都不愛吃飯，媽媽擔心寶寶是得了厭食症，那麼寶寶厭食怎麼辦呢？其實有時寶寶不愛吃飯只是一時的，媽媽可以採取明智的方式奇妙應對寶寶厭食，下面為您介紹11招，讓寶寶愛上吃飯！寶寶厭食怎麼辦？厭食，其實是指由於不良的飲食習慣或各種急、慢性疾病引起的食慾不振，食量顯着...
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![三伏天汗蒸的好處有哪些]( "三伏天汗蒸的好處有哪些")
- 很多人懂得養生的人，都會選擇去秋季進行汗蒸桑拿，這是一種新的養生方式，逐漸的已盛行開來，很多人都選擇了這種新的方式進行養生，這種養生方式除了能夠讓我們感受到身體的放鬆之外，對我們身體健康也是非常有好處的，可能大家對於三伏天汗蒸的好處功效還不是很清晰，下面就讓我們一起...
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生活科普幫
