![頭髮少怎麼辦 八招教你養髮]( "頭髮少怎麼辦 八招教你養髮")
- 因為社會發展的速度越來越快，因此無論男女，或多或少都會出現脱髮的現象。那麼，頭髮少應該如何解決呢？護理頭髮的方法又有哪些，別擔心，下面的文章中就有小編介紹的方法，快一起去看看吧！頭髮少怎麼辦1、在燙完頭髮之後的三天內，儘量不要使用捲髮棒或者是電捲髮器之類的工具，而且儘可...
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![怎麼根據體質養髮方法]( "怎麼根據體質養髮方法")
- 一提到吃什麼養頭髮，許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但引起脱髮的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脱髮者。中醫通常將脱髮分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛等。因此，脱髮患者在進行飲食調養時，要...
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![吃維生素可以養髮]( "吃維生素可以養髮")
- 飄逸的秀髮人人都想擁有，但在選用各種美髮產品的同時，你也需要了解選擇對症的食品，對頭髮進行內在的調理、補充。吃什麼可以養髮了？國際著名營養保健專家艾爾·敏德爾博士特別為受頭皮屑、頭髮易斷、脱髮困擾的人士開列了一份營養處方：1、頭皮屑可能缺乏的營養素：維生素B12需要...
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![8個養髮誤區 不吹乾頭髮會感冒？]( "8個養髮誤區 不吹乾頭髮會感冒？")
- 現在妹子們對頭髮的保養可是越來越重視了，在變着法兒美髮的同時也加大了對秀髮的保養。但是，不少人缺乏科學意識，用錯了方法，比如有人説不吹乾的濕頭會感冒，其實這種説法是不可取的。當然還有其它的錯誤護髮方法，它們往往使護髮養髮的工作無法進行，有時甚至會起到反效果。每天都...
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![獼猴桃護肝養髮 你還不吃？]( "獼猴桃護肝養髮 你還不吃？")
- 獼猴桃不僅名字奇特，還含有豐富的營養價值和功效，是極佳的果品。中國營養學會推薦，成年人每天攝入維生素C的量為100毫克。如此看來，每天吃一個獼猴桃，就不用擔心自己維C攝入不足了。下面跟着小編一起來看看吧！獼猴桃的功效有哪些1、獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖...
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![推薦日常生活中簡單養髮的小竅門]( "推薦日常生活中簡單養髮的小竅門")
- 在日常生活中，利用身邊一些簡單、安全實用的材料，做個有心人，我們同樣可以做好頭髮的保養、護理工作，還可以節省一些不必要的開支。柚子核治落髮如果頭髮發黃、斑禿，。可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，可以加快毛髮生長。生薑治落髮將生薑切成片，在斑禿的地方反...
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![養髮誤區 吹髮不可吹得太乾]( "養髮誤區 吹髮不可吹得太乾")
- 日常養髮護髮中，我們大多數人會犯些我們沒意識到的錯誤，這些錯誤其實極日積月累對我們的秀髮產生着不小的危害，護髮不成反傷發可不是小事情哦！下面我們就來看看護髮中的6個常見錯誤，你有沒有做過吧？有做過就要及時改正啦！錯誤之一：濕頭髮上用梳子剛洗完還在打結的頭髮不要梳，等幹...
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![想要養髮多吃黑芝麻]( "想要養髮多吃黑芝麻")
- 維生素E能促進細胞分裂、推遲細胞衰老、預防貧血、活化腦細胞、增強記憶力，起到健腦益智和延年益壽的作用。黑芝麻的三種功效：1.降血壓高血壓的病因是多方面的，其中很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕大多數人無法做到。因此，推薦...
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![被奉為經典的養髮小食譜]( "被奉為經典的養髮小食譜")
- 護髮美髮只靠那些洗髮水和護髮素是不對的，結合我們的飲食來調理我們的秀髮。因為頭髮還需要各種營養，因此您需要保持平衡飲食，注意各種營養成分的攝取。首烏核桃燉豬腦何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟後加調料服食，連湯吃盡，隔日食用1次，有養髮之效。...
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![推薦四種夏季養髮食物]( "推薦四種夏季養髮食物")
- 吃什麼才能做到夏季養髮呢？夏季水分、維生素、微量元素流失較快，我們要從哪些方面進補，使頭髮能夠受補，變得光彩照人。夏季養髮食物之黑豆粥古人記載黑豆有明目、烏髮、養顏的效果，黑豆含有大量的維生素E，是瘦肉的7倍，維生素E對補充頭髮營養、保持皮膚彈性有良效。黑豆有大量的...
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![四款養髮食療方介紹]( "四款養髮食療方介紹")
- 説到養髮很多人想到的都是買什麼好的洗髮水，其實食療也可以養髮。下面就來看看吧！1、生髮黑豆黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，温開水送下。對脂溢性脱髮、產後脱髮、病期脱髮等均有療效...
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![告別生髮水 生髮養髮的食物吃起來]( "告別生髮水 生髮養髮的食物吃起來")
- 在注意以上營養物質的同時，選一些藥膳食療方法，可達到事半功倍的療效。祖國醫學認為，頭髮的生長與人體血氣與神經的盛衰有關，選用一些補血、温腎、滋陰的中藥，與食物配合製成藥膳，可以促進頭髮生長，防止脱髮。何首烏煲雞蛋何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘...
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![紅小豆和薏米搭配食用 減肥排毒還養髮]( "紅小豆和薏米搭配食用 減肥排毒還養髮")
- 紅豆和薏米都屬於五穀雜糧，營養價值非常的豐富，是很好的養生食物，也是我們在平常生活中常食用的食物，紅豆和薏米搭配食用可以幫助我們排出體內毒素，提高身體的抵抗力，除此之外還具有很好的減肥功效呢！1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、...
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![養髮必知護髮錯誤之處]( "養髮必知護髮錯誤之處")
- 我們多付出的金錢、時間和心血，都是希望能讓頭髮越來越健康，誰知，卻原來一直在傷害着頭髮？！究竟有多少所謂真相其實是謊言？夏季是蓄髮的最佳時期嗎？春季和秋季，屬於頭髮的易掉落期，掉髮量會有所增加，但7~8月則屬於頭髮的生長期，頭髮能飛速的變長，但強烈的紫外線也會讓頭髮倍受傷害。...
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![冬季養髮 謹記養髮護髮的五點忠告]( "冬季養髮 謹記養髮護髮的五點忠告")
- 冬季養髮謹記養髮護髮的五點忠告中醫有云，冬春之交正當進補。於是，補品、燉品、老火湯成了不少人的選擇。而冬春之交，頭髮的問題還真不少，不僅容易乾枯開叉，就連清潔和定型也成了問題。對此，專家指出，冬春之交天氣乾燥寒冷，要特別主要養，養髮護髮五留心。1、梳子、帽子要留心不要...
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![黑芝麻養髮潤膚]( "黑芝麻養髮潤膚")
- 芝麻營養充分，特別是黑芝麻，比較白芝麻其營養價值更高。黑芝麻除了大眾通曉的養髮烏髮功能，還擁有良好的抗氧化功能，能潤澤表皮，延遲老化，是女人不能多得的容食品。除此之外，黑芝麻還能補血通便、滋潤肝腎，制止發胖，並能輔助制止節食時期表皮變毛糙，那麼，通常被女人用來瘦身。黑芝麻...
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![哪些中藥可以養髮]( "哪些中藥可以養髮")
- 無論國際還是國內都對中藥美容美髮給予極大關注。德國、日本等許多中藥的美容美髮作用進行了實驗。國內許多廠家也競相生產出一些添加中藥的美容美髮劑。中藥為什麼能有如此神奇效果了？哪些中藥可以養髮了？·何首烏：含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，有調節神經、內分泌...
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![養髮成本低 六種水果作用大]( "養髮成本低 六種水果作用大")
- 春夏交替之時，很多人的頭髮都會掉下了，斷髮現象格外嚴重，所以這個時候要格外注意對頭髮的養護。養髮，我們沒必要去購買市場上那些高價的養髮護髮產品，很多水果我們充分利用，一樣可以達到養髮護髮的作用。養髮成本低，六種水果作用大養髮護髮的水果：1、維生素水果我們頭髮需要一些...
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![養髮需要補充哪些營養物質]( "養髮需要補充哪些營養物質")
- 養髮需要補充哪些營養物質養髮需要補充那些營養物質秀髮的地基——蛋白質這蛋白質，這絕對保證秀髮健康的重要物質，而富含蛋白質的食物有很多哦！優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，而這些富含蛋白質的食物，經過腸胃的消化形成，最終形成了氨基酸...
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![以黑為美？女人養髮補腎 必用八“黑”？]( "以黑為美？女人養髮補腎 必用八“黑”？")
- 生活中有很多食物有補腎補氣效果，黑色食物是大家公認的補腎高手，功效如此強大的“黑仔”“黑物”都有哪些呢？1、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2...
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![生髮養髮的飲食療法 防止脱髮]( "生髮養髮的飲食療法 防止脱髮")
- 在注意以上營養物質的同時，選一些藥膳食療方法，可達到事半功倍的療效。祖國醫學認為，頭髮的生長與人體血氣與神經的盛衰有關，選用一些補血、温腎、滋陰的中藥，與食物配合製成藥膳，可以促進頭髮生長，防止脱髮。生髮養髮的飲食療法防止脱髮何首烏煲雞蛋何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，...
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![中醫教你如何養髮]( "中醫教你如何養髮")
- 中醫認為，“肝藏血，發為血之餘，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。”因此，對於脱髮、髮質差等頭髮問題，中醫會從氣血虛、腎虛的角度去考慮。頭髮的生長有賴於血，血液把營養輸送到毛髮，因此血氣旺盛則毛髮也旺盛。同時，氣血同源，氣血之間能相互轉化、相互作用。因此如果血...
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![秀髮喝出來 養髮湯怎麼做]( "秀髮喝出來 養髮湯怎麼做")
- 滋補養髮烏雞湯的做法材料烏雞半隻，黑芝麻少許、黑豆若干，黑棗幾顆、首烏一小塊1、先把烏雞處理乾淨，燒開一鍋水，把雞放入焯一下去掉油污，撈起備用2、湯鍋內放水，將焯好的雞以及其他材料，另加兩片姜，全部放入水中，開火煮沸，轉小火煮2小時左右。如果有高壓鍋可以在30分鐘燉熟。3、湯...
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![這些錯誤的養髮偏方 你中招了嗎]( "這些錯誤的養髮偏方 你中招了嗎")
- 頭髮是我們美的一個重要象徵，很多人每天都會在頭髮上花很多心思。但是在日常生活中你的養髮方法真的正確嗎？來看看下面的養髮誤區，檢驗你自己是否有中招。這些錯誤的養髮偏方你中招了嗎1每天都要洗頭髮每天清洗你的頭髮會消除頭髮的天然油脂和蛋白質，反而讓頭髮變得乾燥，在沒...
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![從根源護髮養髮 解決秀髮問題]( "從根源護髮養髮 解決秀髮問題")
- 中醫認為“腎其華在發”，也就是説，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有着千絲萬縷的聯繫。因此，護髮、養髮應該從內着手，才能從根源拯救頭髮。夢魘1：頭髮幹黃分叉解夢方案：調氣血+健脾胃生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為女孩子。中醫常説“女子以血為本”，顯示出氣血充盈...
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生活科普幫
