![睡眠不好吃什麼 這一物助眠效果勝過安眠藥]( "睡眠不好吃什麼 這一物助眠效果勝過安眠藥")
- 在我們生活中，往往有許多人因為生活或者是工作的壓力而導致晚上出現睡眠不好的情況。那睡眠不好的時候吃什麼好呢？睡眠不好應該怎麼辦呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。睡眠不好吃什麼好睡眠不好，這是很多人都會有的一種情況。那當睡眠不好的時...
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![冬季藥補？豆漿配枸杞勝過補藥]( "冬季藥補？豆漿配枸杞勝過補藥")
- 除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔。秋冬季節飲用，能滋補養顏、驅寒暖身。在寒冷的冬日為家人送上一杯獨一無二，且美味營養的豆漿，温暖又體貼。冬季藥補？豆漿配枸杞勝過補藥豆漿配枸杞勝過吃補藥豆漿補虛潤燥，可調節身...
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![聯合國軍將領評價志願軍 中國步兵勝過二戰德軍]( "聯合國軍將領評價志願軍 中國步兵勝過二戰德軍")
- 60年來，有不少對中國人民志願軍的崇高評價，讓人充滿欽敬和自豪。如果自我評價帶有主觀意識，那麼敵方的評價則更能説明問題。美軍第8集團軍司令李奇微在他的回憶錄中説：“常常有這樣的情況：守衞在孤零零的碉堡(碉堡四周堆放着沙袋，設置着鐵絲網，可以在各個方向上對付敵人的攻擊)...
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![清朝最牛親王一家出兩皇帝 死後榮譽勝過十三爺]( "清朝最牛親王一家出兩皇帝 死後榮譽勝過十三爺")
- 愛新覺羅·奕譞(1840-1891年)，是第一代醇親王，道光帝第七子，在道光的九個兒子中，除了第四子奕詝繼位皇帝(咸豐帝)和早死幼殤者外，最出名的兩個人，就是第六子恭親王奕訢和第七子醇親王奕譞。奕訢出名是因為他在同治、光緒兩朝掌權日久，政績卓著;奕譞出名，則是因為他家連續兩代出了...
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![“枸杞”搭一物抗衰老 勝過唐僧肉]( "“枸杞”搭一物抗衰老 勝過唐僧肉")
- 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。枸杞子中的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。枸杞子是藥用很廣的滋補品，在日常生活中也是很常見的。枸杞怎麼搭配來抗衰老呢？枸杞一把，大棗幾顆，一併放入茶...
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![一代梟雄曹操一生中到底有多少女人？勝過皇帝]( "一代梟雄曹操一生中到底有多少女人？勝過皇帝")
- 三國曆史上説到最好色之人，大家首先應該會想到曹操，一代名將典韋因為曹操好色，自己為了救曹操而被殺，根據當時的記載大概是這樣的，典韋是曹操的貼身衞士，主要負責曹操的安全，曹操去打張繡，張繡投降之後，沒想到好色之人看上了張繡的嫂子，並且強行的佔有，張繡憤怒不已，帶着手下襲擊曹操...
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![如何增強腎功能？3大鍛鍊方法勝過吃藥！]( "如何增強腎功能？3大鍛鍊方法勝過吃藥！")
- 有些人總是簡單的認為腎功能不好就要用藥物來補，事實證明這並不是最有效的辦法，睡眠、穴位按摩、練八段錦這三種方法勝過吃藥，完美增強腎功能。一：睡眠一天當中夜晚(21：00—3：00)就相當於一年當中的冬季，“腎應冬”，所以這個時候要好好睡覺，這個時候睡眠質量好了，腎氣就能補足了，所...
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![5種鍛鍊勝過心理治療 打太極能減壓]( "5種鍛鍊勝過心理治療 打太極能減壓")
- 鍛鍊不僅可以強身健體，而且有助於改善情緒。日前，美國“福克斯新聞網”載文，總結了能改善情緒的5種鍛鍊方法。一、練瑜伽：更自信《替代和補充醫學雜誌》一項研究發現，每週3次，每次1小時的瑜伽可以提高體內神經傳遞物質的水平，緩解焦慮，使人自信。每天在家中練習10分鐘即可。瑜伽...
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![膚色均勻勝過白皙 如何告別斑駁小花臉]( "膚色均勻勝過白皙 如何告別斑駁小花臉")
- 膚色偏黃成因：城市中嚴重的空氣污染和光老化；飲食不規律，睡眠質量不好，生活壓力大等等原因，導致了面色枯黃，呈亞健康狀態。再不及時護理，皮膚可能不止是顏色不均這麼簡單了！解決對策：每週做兩次深層清潔，每週進行一次蒸汽浴，幫助毛孔排毒。進行面部按摩，刺激血液循環，做有氧運動可舒緩...
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![幫女性按摩這五個部位 勝過吃任何補品]( "幫女性按摩這五個部位 勝過吃任何補品")
- 幫女性按摩這五個部位勝過吃任何補品特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病...
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![吃什麼對皮膚好？這些蔬果勝過護膚品]( "吃什麼對皮膚好？這些蔬果勝過護膚品")
- 吃什麼對皮膚好？這些蔬果勝過護膚品夏季炎熱時刻一道，很多人的肌膚開始出現斑點、變黑、乾燥等情況，在使用護膚品的時候，也可以多吃一些護膚的水果來為肌膚注入正能量。1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不...
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![七個動作家中做 勝過高價請大夫]( "七個動作家中做 勝過高價請大夫")
- 寒冷的冬天是許多愛美人士的大敵，刺骨的寒風不僅會讓原本光滑細膩的皮膚失去水分而且還會侵入人體關節的內部，對骨頭造成傷害。把一個個本來光鮮亮麗、西裝革履的男男女女變得無精打采，好像一下子衰老了幾十歲。身體的健康受到了不小的傷害，工作效率也一下子下降了不少，好多朋...
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![康熙為朱元璋掃墓 稱讚其對國家的治理勝過唐宋]( "康熙為朱元璋掃墓 稱讚其對國家的治理勝過唐宋")
- 去過南京明孝陵的人，都會發現朱元璋的墓前，立着一塊大石碑。石碑上，寫着4個大字：治隆唐宋。這4個字的意思就是，朱元璋對國家的治理，勝過唐宋。唐宋盛世，聞名歷史，而朱元璋建立明朝後，整頓吏治，反貪打虎，將國家治理得井井有條，更勝於唐宋盛世。如此讚譽，出於誰手？寫這4個字的，不是別人，是...
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![為什麼那麼多人喜歡趙雲勝過關羽張飛諸葛亮]( "為什麼那麼多人喜歡趙雲勝過關羽張飛諸葛亮")
- 如果被問及《三國演義》中最喜歡的人物，很多人會毫不猶豫地説：趙子龍！金庸老先生都曾説過：“我最喜歡的是趙雲，我一直覺得他遠遠勝過了關羽、張飛。他在長阪坡曹軍中七進七出，勇不可擋，比之關公斬顏良、誅文丑、過五關斬六將難得多，也精彩得多。同時趙雲人品很好，精細而有智謀。”...
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![五毛錢祛斑法 效果勝過5千萬特效]( "五毛錢祛斑法 效果勝過5千萬特效")
- 沒有那個愛美的女人能夠容忍自己臉上長滿斑點。俗話一斑毀一切，這一切都是事實，一旦長斑點整個人都很自卑，在祛斑這個道路上意味着-要求快速有效，但是這並不是很現實，其實在咱們生活中隨處可見的一些東西，都可以幫助肌膚祛斑，可以讓肌膚白白嫩嫩的沒有一點點的斑點。下面就跟小...
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![日常多梳頭可養生 勝過吃補藥]( "日常多梳頭可養生 勝過吃補藥")
- 説到養生，很多人想到的就是進補各類補品。其實養生並沒有那麼玄妙，日常一些小習慣也可以有養生的功效。今天給大家介紹的是梳頭養生法，每天多梳頭，就可以達到養生的功效，還勝過吃補藥。宋朝人郭尚賢在其着作《清異錄》中寫道：梳頭洗腳長生事，臨卧之時小太平。也就是説，經常梳頭洗...
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![按身體一個部位勝過補腎藥]( "按身體一個部位勝過補腎藥")
- 日常生活中，有的人總是會受到腎虛的困擾，給自己的生活和學習造成了很大的傷害。有的人甚至因此而造成了家庭的破裂，這是很令人感到惋惜的。那麼人們應該怎樣治療腎虛呢？腎虛怎麼辦呢？下面您就跟着小編一起來詳細瞭解下吧！腎虛怎麼辦自我按摩腰部兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰...
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![不起眼的小野菜竟勝過“冬蟲夏草”]( "不起眼的小野菜竟勝過“冬蟲夏草”")
- 您一定要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那麼神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。蒲公英的營養價值蒲公英富含全面的營養物質，包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種微量元素及維生素等，同時還含有人體中稀缺的抗腫瘤活性物質硒元素，是自然界中罕見的富硒...
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![女人身上竟有這些“美容穴”？勝過昂貴護膚品！]( "女人身上竟有這些“美容穴”？勝過昂貴護膚品！")
- 自然美麗的女人，除了散發出來的自信與氣質，還要有健康的體魄與白裏透紅的膚色。閒時喝碗四物湯，按壓這些神奇穴位，能讓女人獲得脱胎換骨的改變。對應我們的身體，腎經原穴（臟腑的原氣經過和留止的部位）太溪穴（位於足內側，內踝尖與跟腱之間的凹陷處）養陰填精，功效如同熟地。肝經原穴太...
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![劉備其實武藝高強 戰鬥力勝過關羽張飛！]( "劉備其實武藝高強 戰鬥力勝過關羽張飛！")
- 《三國》中，如果讓你説出，最能打的名將，你想到的必然是，“武聖”關羽，兇猛無比的張飛，一杆長槍的趙雲，(除呂布外)，你會發現這些人都來自於蜀漢，大家思考一下，為什麼都來自蜀漢呢？很簡單，那是因為一個人——蜀漢真正的高手昭烈皇帝：劉備！劉備喜歡武將，那是因為他本身就勇武過人！史書稱“(...
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![早晨喝薑茶勝過喝參湯3大養生奇效]( "早晨喝薑茶勝過喝參湯3大養生奇效")
- 有句古話是這樣説的"早上吃薑，勝過喝參湯"，可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用。早晨吃薑有3大養生奇效一是不感冒，二是遠離膽管結石，三是保護肝功能。含姜的方法是：將生...
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![女人補血必看 7種平民補血食物勝過阿膠]( "女人補血必看 7種平民補血食物勝過阿膠")
- 炎炎夏日，女性總是糾結怎麼補血好。每個月的月經，都消耗身體的元氣，吃太補的藥材，身體又受不了。想要在夏天補血，我們可以在日常生活中多“挑”食，輕鬆簡單就給身體補充氣血，效果不亞於阿膠，絕對是平民補血的首選。下面分享7種平民補血食物。1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄...
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![每天一勺這種粉勝過吃補藥 效果讓你意想不到]( "每天一勺這種粉勝過吃補藥 效果讓你意想不到")
- 人到了一定的年紀會服用各種保健品、補藥，不但沒見到什麼療效，而且還導致營養過剩的症狀出現，有的甚至引起其它疾病，真讓人操碎了心！吃這些，不如每天一勺這種粉——三七粉，不要小看它，無論是保健身體還是防治疾病都是可以的哦！一勺三七粉勝過吃補藥一場大病過後身體虛，生完孩子後身...
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![吃偉哥不如食補 8種食物壯陽效果勝過偉哥]( "吃偉哥不如食補 8種食物壯陽效果勝過偉哥")
- 8種食物壯陽效果勝過偉哥一、羊肉羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中説，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有温中去寒、温補氣血、通乳治帶等功效。二、韭菜韭菜因温補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之...
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![中國史上勝過千千萬萬人的天才居然有他？]( "中國史上勝過千千萬萬人的天才居然有他？")
- 1、劉禪裝傻很多人都覺得劉禪（阿斗）是傻子，其實那都是被騙了。諸葛亮對朋友，對劉備多次稱讚過劉禪的才華，説劉禪天資聰慧，禮賢下士。諸葛亮或許還有些抹不開情面。但是，進入晉朝為官的李密也認為，劉禪乃是可以和春秋時期齊桓公相比的一代英主。齊桓公得到管仲而稱霸天下，劉禪重用...
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生活科普幫
