![週末補覺有四大禁忌]( "週末補覺有四大禁忌")
- 白領週末睡覺有四忌：一、不吃早餐許多人認為早餐不重要，可吃可不吃;還有不少人因種種原因(睡懶覺來不及吃，或少女為了減肥節食而不吃)不吃早餐。因為生活節奏加快等原因，目前普遍存在着早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富的現象，這與科學進餐的原則是相違背的，是飲食中的誤區。不吃...
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![“週末病”來襲，數數你中了幾槍？]( "“週末病”來襲，數數你中了幾槍？")
- 週末病來襲，數數你中了幾槍？近日，英國一項研究顯示，週末入院的心臟病患者，死亡率高於平時入院的患者。現在小編就來細數常見的幾種週末病，並開出相應的治療處方。週末猝死風險高兩成相關研究一：英國阿斯頓大學的研究者選取了2.5萬名心臟病患者，分析了他們2000年~2013年的住院天數...
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![電腦族應多登山 適合週末減肥的4種運動]( "電腦族應多登山 適合週末減肥的4種運動")
- 因為工作和學業繁重，因為長期不運動而導致亞健康的人越來越多。如果時間有限，選擇最適合自己的運動，才能抓緊時間健身減脂。1、登山登山運動適宜人羣：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理由：IT人終日在密不透風的電腦房裏，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果週末...
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![週末48小時美膚時間表 養出細嫩肌]( "週末48小時美膚時間表 養出細嫩肌")
- 一個星期就有5天在工作，每天都是從早忙到晚，都沒時間好好護理自己的肌膚。不怕，我們就利用週末的時間給肌膚按摩護膚，趁這個機會讓勞累了一週的皮膚也好好輕鬆一下，所以今天就來學習下我們為你打造的48小時美肌法吧！一、星期六的美肌時間表【上午：6：00-7：00】肌膚狀況：腎上腺皮質素...
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![送給客户的週末祝福語2021]( "送給客户的週末祝福語2021")
- 1、週末來到，笑要瘋狂，樂它個拼命三郎；玩要張揚，美它個吊兒郎當；讓煩惱去見鬼，讓憂傷去天堂；祝你幸福心靈來流淌，吉祥如意亮堂堂！2、有了一聲問候，一週再辛苦也是温馨的，一週再奔波也是快樂的，一週再勞累也是愉快的，一週再煩悶也是放鬆的。輕輕問候一聲：週末快樂！3、清風吹走的是煩惱，留...
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![適合週末減肥的方法]( "適合週末減肥的方法")
- 因為工作和學業繁重，因為長期不運動而導致亞健康的人越來越多。如果時間有限，選擇最適合自己的運動，才能抓緊時間健身減脂。1、登山運動適宜人羣：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理由：IT人終日在密不透風的電腦房裏，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果週末還泡...
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![週末清腸瘦身減肥食譜]( "週末清腸瘦身減肥食譜")
- 週末兩天在家，可別以為太熱就在家裏偷懶，睡了吃，吃了睡，不然前5天的瘦身效果就會毀於一旦，下面編為大家推薦週末清腸瘦身減肥食譜，讓你週末在家也能輕鬆瘦身，快一起來看看吧~！專家推薦的週末清腸瘦身食譜：早餐：燕麥粥配全麥麪包(豆漿配全麥麪包或蕎麥麪)。午餐：芹菜、紅蘿蔔、木耳炒...
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![白領週末別宅家 盤點7種最佳減壓活動]( "白領週末別宅家 盤點7種最佳減壓活動")
- 白領週末別宅家盤點7種最佳減壓活動平日裏工作忙碌，不少都市白領一到週末休息就加入死宅一族，不是在家睡得昏天暗地就是對着電腦追電視劇或者打遊戲，很少走到陽光下，和家人朋友進行一些户外活動。其實，週末最好的休息減壓方式並不是宅在家裏睡覺。下面為您列出7件最適合在週末...
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![正確認識週末綜合症]( "正確認識週末綜合症")
- 週末綜合症的認知與治療週末---對於都市中繁忙的上班族來説，應是值得期盼的日子。但是有一種稱作週末綜合症的心理疾病越來越普遍地侵襲着壓力下渴望享受週末的人們。週末綜合症並不屬於嚴格的醫學上的疾病，只是用來描述一種社會人羣的心理健康狀態，它反映的是人們在較大的...
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![週末清腸減肥方案 這個週末我要瘦！]( "週末清腸減肥方案 這個週末我要瘦！")
- 通過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專家告訴我們在一個月中我們應該抽出一個週末進行清腸減肥！那週末快速有效的減肥方法是什麼呢？週末清腸減肥方案這個週末我要瘦！週末快速有效的減肥方法中你做到了以下的幾點呢？週末快...
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![宋朝人的週末 可能比你的週末還小資呦！]( "宋朝人的週末 可能比你的週末還小資呦！")
- 宋朝(960—1279年)，距今已有1000多年的歷史了。當時的宋朝，繁華而開放，"八荒爭湊，萬國鹹通"，商業氛圍十分濃郁，文明程度也比其他國家高，所以宋朝人的週末生活也是相當豐富自在，令人羨慕，可能比你的週末還小資呦~"早晨早晨洗臉、刷牙、吃早點，大宋的百姓們會在報時人的報時中醒來，然...
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![適合週末的減肥方法]( "適合週末的減肥方法")
- 週末期間或款待朋友，或拜訪親友，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成“假後減肥熱”。下面推薦幾種適合週末的減肥方法。減肥的四杯茶，可以助你輕鬆度過週末：(1)大麥茶。過節總免不了大大小小的聚會，魚啊肉啊，多多少少都會吃一些油膩的食物，幾天下來，很很容易積食，想減肥消...
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![核酸檢測必須在本社區做嗎？核酸檢測結果週末能出來嗎？]( "核酸檢測必須在本社區做嗎？核酸檢測結果週末能出來嗎？")
- 核酸檢測是生活中很常用的一種檢測方式，它用過棉籤在喉嚨或鼻子裏面蘸取分泌物，然後送去實驗室進行檢驗，24小時內得出結果。核酸檢測可以在本社區做，也可以在別的社區做，這個並沒有地區限制，主要看個人方便。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、核酸檢測必須在本社區...
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![去婆婆家過週末 兒媳必知的8件事]( "去婆婆家過週末 兒媳必知的8件事")
- 如何在假期搞定你的公公婆婆，這恐怕是每個兒媳都要動動腦子的事，不管平時和公公婆婆相處得怎樣，畢竟隔着代溝，見面難免都會有些困擾和麻煩，最重要的就是要保持一顆誠心，另外就是要了解下面的相處小技巧了！別管能不能聽進去，都注意聽對於公公婆婆的話，不論你是否聽得進去，都儘量去傾...
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![為何還有人恐懼週末呢]( "為何還有人恐懼週末呢")
- 不願過週末的人，身上都有一個共通的特點--週末的日子不開心，儘管每個人的具體原因都不一樣。其實，他們的問題誰都看得明白--不過是逃到工作這個光明正大的藉口之中，才好繼續對自己的問題視而不見。生活中愛用這個小把戲的人還真不少：有人因為對配偶失望至極，就用每天加班來避免...
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![週末養生法快速恢復健康的方法]( "週末養生法快速恢復健康的方法")
- 你是否覺得這個冬天過的尤其艱難，空氣污濁、呼吸難受、疾病橫行，你是否每一天都感覺到健康的身體正在一點一點遠離你，腰痠背痛、眼睛疲勞、睡眠不足……如果是這樣的話，那麼這個週末你還是好好留在家裏，為自己做一個養生計劃表，恢復久違的最佳狀態吧。網絡上流傳了...
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![週末零食放送丨追劇聚會必備知味軒，給你好“果”子吃！]( "週末零食放送丨追劇聚會必備知味軒，給你好“果”子吃！")
- “週一盼週五，週日怕週一”，相信很多小夥伴已經陷入這個無限死循環的BUG中了……既然從“忙Day”到“福來Day”要上班、學習是無法改變的事實，那就好好利用週末追追劇、見見三五好友，給平淡的日子一點快樂。當然，週末還少不了吃吃吃!追劇、聚會時，怎麼好意思讓嘴巴閒着呢?快來...
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![週末快速排毒減肥方法 2天急速瘦5斤]( "週末快速排毒減肥方法 2天急速瘦5斤")
- 毒素在體內堆積，會讓你變老變肥。快來利用週末做個小排毒吧。下面，我們為你打造一份週末排毒減肥計劃，用最快速排毒減肥方法，幫你2天急瘦5斤。週六：排毒初級班排毒初級班7：45。起牀前，平躺在牀上，蜷曲雙腿，抱住膝蓋。儘量使你的後背呈拱形，頭靠在膝蓋上。從左到右輕微地來回晃動，同...
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![如何表達週末愉快的心情 適合週末發朋友圈的説説]( "如何表達週末愉快的心情 適合週末發朋友圈的説説")
- 清風温柔如昔，暖日燦爛依舊，這是一個美麗的日子。朋友，快來把這個美麗的時刻留住，又到週末，忙碌了一週的您可以稍稍休息一下了，願初夏的暖陽伴您渡過一個輕鬆愉快的週末!如何表達週末愉快的心情呢?下面，我們來看看本站帶來的適合週末發朋友圈的説説吧!本文目錄1、如何表達週末愉...
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![6個週末減肥招 調整腸胃輕鬆瘦]( "6個週末減肥招 調整腸胃輕鬆瘦")
- 週末在家吃得多又睡得多，很怕胖？那麼，試試下面6個減肥妙招吧。很適合週末時採用。很多人日常飲食中脂肪和碳水化合物攝入量都有所超標，每兩個月挑一個週末斷食，讓腸胃得到休整。1.多喝點茶人在閒着沒事時，會下意識地想吃東西，別忘了，到這時，喝一杯茶或站起來放鬆一下四肢，以消除吃...
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![微信給客户的週末祝福語]( "微信給客户的週末祝福語")
- 1、風雨無情人有情，對你想念沒有停，雖然不是常見面，一樣會把你想念，發個信息把話聊，時間化作連理橋，祝你週末睡好覺，看完信息笑一笑。2、擦乾額頭的汗水，讓步伐更加堅定；丟開沉重的包袱，讓旅途更加輕鬆；喚醒沉睡的心靈，讓生活更加陽光；週末了，好好休息，明天會更好！願你一切都好。3、問候...
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![適合週末的八種健身時尚運動 減肥健身效果非常棒]( "適合週末的八種健身時尚運動 減肥健身效果非常棒")
- 對於久坐上班族來説，週末最好的休息不是上網，而是運動。有氧運動能幫助你減肥塑型，減壓美容，提升個人魅力指數哦。以下這八種減肥運動都是時下流行的時尚運動，減肥健身效果非常棒。下面跟隨本站了解一下吧！1、登山適宜人羣：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理由：IT人終日在密不...
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![週末出去逛街 OL們最輕鬆的心理減壓方法]( "週末出去逛街 OL們最輕鬆的心理減壓方法")
- 但逛街對與女人來説是見無可厚非的事情，可要是讓你的男友陪你去，他們準是一百個理由來推脱你。下面就是個例子：小李是個急性子，但是偏偏女朋友喜歡逛街，而且一逛就是好幾個小時，最讓小李吃不消的是，女朋友只逛不買東西，經常是流連在化粧品櫃枱前看看這個，試試那個。感到工作壓力很...
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![週末睡懶覺好嗎？週末睡懶覺易內分泌失調]( "週末睡懶覺好嗎？週末睡懶覺易內分泌失調")
- 想必週末不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺吧？而且秋冬氣温正好適合睡覺，有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事，但是你知道嗎，睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。週末睡懶覺好嗎？週末睡懶覺易內分泌失調睡懶覺對身體有哪些壞處1、內分泌紊亂睡...
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![週末睡懶覺能降低抑鬱風險真的假的 週末睡懶覺到底好不好]( "週末睡懶覺能降低抑鬱風險真的假的 週末睡懶覺到底好不好")
- 近期，有人説週末睡懶覺能降低抑鬱風險，其實也不是讓大家是一整天，而是在比平時工作日上多睡一個小時會更好，一起來看看本站帶來的介紹吧！本文目錄1、週末睡懶覺能降低抑鬱風險真的假的2、週末睡懶覺到底好不好3、正常睡眠時間是幾點到幾點週末睡懶覺能降低抑鬱風險真的假的韓...
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