![女性必知的健康避孕小常識]( "女性必知的健康避孕小常識")
- 我們相信隨着社會的進步，大家在很年輕的時候就會接受非常科學的有關性方面的知識。也曾經非常高興地看到，一個小夥子在他18歲生日的時候，父母親自送過他避孕套作為禮物。一切都不再是祕密了，大家都會了解性，大家也都能享受性，只要我們坦誠，那麼與性相關的一切危險與詭祕都會最大...
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![關於鍛鍊身體的一些小常識]( "關於鍛鍊身體的一些小常識")
- 隨着我們對於養生意識的逐步提高，每天進行適量的運動已經成為了很多人日常生活中的一個重要組成部分。鍛鍊不僅能夠幫助我們提高免疫力，還能促進血液循環，幫助身體進行發汗排毒，是非常有益身心健康的一種運動。今天就為大家介紹一下關於鍛鍊身體的一些小常識，一起來看看。一．不...
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![產後瑜伽的小常識]( "產後瑜伽的小常識")
- 產後瑜伽之特別功效，瑜伽練習的內容和方法寬廣而多樣化，它可以對應不同人羣的需要，最終帶來身心靈整體的綜合益處，因此對於產後的媽媽們來説，練習瑜伽也是適合且明智的選擇。1、恢復體型及身體機能如何恢復體型可能是產後絕大多數媽媽習夜考慮的問題，而事實上，恢復身體的內在機...
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![多用左手大腦更活躍 10個健康生活小常識]( "多用左手大腦更活躍 10個健康生活小常識")
- 生活中，我們要想保持健康的身體，就必須養成一些健康好習慣，下面小編給大家推薦一些健康小常識，有助你健康生活更長壽哦！多用左手讓大腦更活躍10個健康生活小常識如何保持身體健康？平時我們的生活和工作壓力都很大，但是我們也要注意身體的健康，現在很多的都市白領們都存在的亞健康...
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![養生小常識 這樣按頭還你一頭黑髮]( "養生小常識 這樣按頭還你一頭黑髮")
- 生活當中有些養生常識你一定要知道，其實想要一頭黑髮，單單靠注意飲食是不夠的，我們還可以通過按摩頭部來實現！那麼通過什麼穴位按摩呢？我們該如何養髮呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！方法很多，經絡按摩法也是其中一種比較實用的方法，今天，小編就給大家介紹，如何通過經絡按摩法，還...
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![冬季養生飲食小常識有哪些]( "冬季養生飲食小常識有哪些")
- 冬天是寒冷的也是讓人恐懼的，冬天的天氣風很大，總是讓人覺得無精打采，身體免疫力還會下降，出門經常都有很多人戴着口罩，為了預防霧霾和嚴重的病毒感染，為了不讓邪風和病毒侵入身體，很容易傷到身體健康，我們要做好很多的禦寒準備，飲食的養生方法是最重要的，那麼冬季養生飲食小常識有...
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![健康小常識 晨起後一個小動作竟能強身健體]( "健康小常識 晨起後一個小動作竟能強身健體")
- 每個人都想讓自己的身體健健康康的，這樣才能夠有效的避免疾病的出現，那麼大家在日常的生活中究竟怎麼做就能夠有效的幫助自己保養好身體呢？小編告訴你在早上起牀之後如果做以下這些動作對於強身健體保養健康來説，好處是比較多的。因此小編今天就來給大家介紹下健康的方法有哪...
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![女性的三個美容養生小常識]( "女性的三個美容養生小常識")
- 女性的三個美容養生小常識女性的三個美容養生小常識美容是所有女性都很關注的問題，但有的人用了不少的措施，錢也花了不少，就是沒有什麼效果，究其原因，是因為沒有注意到一些常識，走進了誤區，知道一些美容養生小常識就能夠避免這些問題了。1、多喝蜂蜜蜂蜜對於女性的好處是非常多...
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![健康小常識 睡前七個好習慣排毒又減肥]( "健康小常識 睡前七個好習慣排毒又減肥")
- 人的一生中有三分之一的時間實在睡眠中度過的，所以睡眠對於我們是非常重要的。好的睡前習慣能夠讓你第二天活力重現，還能夠有助於排除身體中的毒素以及減肥。下面我們就一起來看看都要哪些睡前好習慣吧。睡前七個好習慣排毒又減肥我國傳統養生認為，三分調，七分養。通過藥物以...
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![健康小常識 4種疾病“源頭”竟是它]( "健康小常識 4種疾病“源頭”竟是它")
- 在生活中經常會遇到有人在發脾氣，生氣摔東西，但是有很多人喜歡把生氣憋在心裏不説話，這樣身體裏就會有很多的氣，長時間下去對於身體的傷害是很大的，平時生氣該怎麼辦呢？生氣有哪些不好的傷害呢？對於生氣該如何發泄呢？生氣了該怎麼辦呢？下面小編就給你支個招。生氣是百病之源，一生氣...
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![護膚小常識 讓你遠離歲月“殺豬刀”]( "護膚小常識 讓你遠離歲月“殺豬刀”")
- 都説歲月是把殺豬的刀，刀刀催人老。那麼，我們如何讓這些肌膚問題遠離我們呢？怎樣減少歲月對肌膚的侵害？雖然説，現如今女人們越發的重視養生保健，但總是有很多問題是困擾着美眉們的，肌膚問題就是最大的有待解決的問題。皮膚油脂氾濫、皺紋滋生、皮膚衰老、斑斑點點、痘痘氾濫等等...
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![冬季養生小常識 身體哪些器官最怕凍]( "冬季養生小常識 身體哪些器官最怕凍")
- 數九寒天，天氣十分寒冷受不留神就會受凍，從而引發冬季疾病。所以在數九寒天保暖禦寒是十分重要的養生方式，今天小編就為你盤點冬季身體哪些器官最怕凍，下面就跟隨小編一起來看看吧。1、頭：防頭寒外出要戴帽子保暖由於冬季天氣多伴有風，且常常寒流侵襲，如果只注意身上穿得暖和，而...
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![畏寒怕冷 如何防治畏寒怕冷的小常識]( "畏寒怕冷 如何防治畏寒怕冷的小常識")
- 許多人在生活中會表現出畏寒怕冷的情況，及時是在常温的情況下，也會表現的十分怕冷，那麼畏寒怕冷是怎麼回事呢，畏寒怕冷怎麼調理呢，下面就讓我們一起來了解一下，畏寒怕冷吧，希望對大家有所幫助。畏寒怕冷通常是指我們人體沒有在各種外在因素的影響下，別正常的人要表現的更加怕冷的...
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![秋季兒童養生小常識有哪些]( "秋季兒童養生小常識有哪些")
- 每到季節在變的時候很多身體免疫力低下的人就容易出現一些疾病，所以很多人一道天氣變冷的秋季就開始進行身體的保養了，但是很多還兒童身體的免疫力低並且一旦生病就會影響到成長髮育，但是兒童的年齡又比較小對身體的保養是要掌握好方法的，下面一起了解下秋季兒童養生小常識有...
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![秋季老人養生的小常識]( "秋季老人養生的小常識")
- 我們都知道秋季是“多事之秋”，所以很多人在入秋的時候，就開始注重養生了，秋季養生也是很重要的，而且秋季養生也是老人健康的一大考驗，所以想要健康度過秋季，養生變得尤為重要了，所以老人秋季的養生小常識就一定要了解了，那麼如何養生呢，接下來就讓我們來為你們介紹4條老人秋季養...
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![牙齒保健的小常識]( "牙齒保健的小常識")
- 牙齒有病可能是很多其他疾病的病灶，因此牙齒的保健更應該提起人們的注意。小孩子要幫助他們從小培養起好的牙齒衞生習慣，一減少牙病的發生。每天用牙線每天刷牙並不能有效的剔除牙縫間殘存的食物顆粒，而使用牙線，效果要明顯的多。牙線不僅能清除齒間食物碎屑，還能減少細菌對牙...
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![健康養生小常識：生活中注意好這些細節 不用吃藥，勝似吃藥！]( "健康養生小常識：生活中注意好這些細節 不用吃藥，勝似吃藥！")
- 現在的很多年輕人都逐漸加入到了曾經老年人才開始的養生大軍中，慢慢的就會開始關注養生健康的問題，那麼養生健康到底該如何做呢，需要從哪些方面做起呢，今天我們就從飲食、運動等不同方面來給大家分析這個問題，下面，就快和本站一起看看關於健康的一些該注意的細節吧。一、愛吃豆...
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![冬季護膚小常識都有什麼]( "冬季護膚小常識都有什麼")
- 護膚是每個人都要做的，對皮膚保護要長時間進行，這樣避免皮膚受到損害，有很多人在護膚的時候，都不知道該如何做，不同季節護膚方法上也是不一樣，春季護膚可以選擇保濕，這樣對預防皮膚乾裂有很好幫助，那冬季護膚小常識都有什麼呢，也是有很多方面，下面就詳細的介紹下。冬季護膚小常識：1...
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![冬季皮膚保養小常識]( "冬季皮膚保養小常識")
- 冬季皮膚保養小常識冬季皮膚保養常識，寒冷的冬季總是容易帶來皮膚水分，導致皮膚缺乏和造成很多問題，為了幫助你度過冬天，今天分享的內容是冬季皮膚保養常識，閲讀後迅速收集！冬季皮膚保養小常識11.避免過度清潔過度清潔會導致皮脂膜丟失。例如，洗澡，夏天可以一天一次，甚至兩次，建議...
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![春季預防疾病小常識有哪些]( "春季預防疾病小常識有哪些")
- 冬去春來，春暖花開，萬物復甦。此時正值各種病源微生物易於生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，晝夜温差、氣壓、濕度變化較大，忽冷忽熱，冷暖莫測。在春季中有很多的疾病出現，為了更好的保護我們大家的身體，我們需要了解一下春季預防疾病的小常識。那麼到底春季預防疾病小常...
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![特殊體質人羣的夏季防暑降温小常識]( "特殊體質人羣的夏季防暑降温小常識")
- 與普通人相比，一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裏自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降温的小常識。嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦乾，儘量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬係數低於15的防曬乳液外擦。室...
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![女人在懷孕之後想要快些恢復身材 推薦3種產後身體恢復小常識]( "女人在懷孕之後想要快些恢復身材 推薦3種產後身體恢復小常識")
- 每一位媽媽在生育之後都會思考怎麼去減肥，產後的恢復和塑形是每個生完孩子女人的必修課。不得不承認的是，這是一項非常龐大的工程，如何能做到從身體健康和身形塑造兩方面同時恢復到孕前水平？下面將為您詳細解答。在這裏小編給大家推薦3種產後身體恢復小常識，想要知道答案的話，...
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![生活小常識妙招]( "生活小常識妙招")
- 可將洗衣粉和吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯，夏天在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨着風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效果。皮包上有了污漬或者是髒了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭，旅行要帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都...
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![牙齒保健小常識 正確刷牙應避開這些誤區]( "牙齒保健小常識 正確刷牙應避開這些誤區")
- 在我們日常生活中，常有一些愛美的女士們為了使牙齒保持潔白，長時間的用力刷牙；有的人為了能完全清潔牙齒，在選擇牙刷時故意選擇毛硬的牙刷；也有的人常常是刷牙敷衍了事，不到一分鐘就完成了刷牙的過程；更有的是一天刷多次牙或者是幾天不刷一次牙。其實，這些做法都是錯誤的。如果不...
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![生活小常識 老年人夏季穿涼鞋注意事項]( "生活小常識 老年人夏季穿涼鞋注意事項")
- 夏季越來越多的人喜歡穿涼鞋，即涼快又流行。不過對於老年人來講，在穿涼鞋的同時最好配雙薄襪子。中醫養生專家，雖然涼鞋的透氣性很好，但人的雙腳很容易出汗，不穿襪子時，腳底直接接觸涼鞋，會使腳底的皮膚浸泡在汗液裏，導致適宜生長真菌的濕熱環境形成，容易引起腳部真菌感染，時間久了...
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生活科普幫
