![產後瑜伽的小常識]( "產後瑜伽的小常識")
- 產後瑜伽之特別功效，瑜伽練習的內容和方法寬廣而多樣化，它可以對應不同人羣的需要，最終帶來身心靈整體的綜合益處，因此對於產後的媽媽們來説，練習瑜伽也是適合且明智的選擇。1、恢復體型及身體機能如何恢復體型可能是產後絕大多數媽媽習夜考慮的問題，而事實上，恢復身體的內在機...
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![安全自護小常識]( "安全自護小常識")
- 1、平時一人在家，要鎖好院門、房門、防盜門、防護欄等。出去玩耍要關好門窗，千萬別忘記鎖門，防止盜賊潛入。2、當有人敲門時，一定要問清來意，對不熟悉或不認識的人，堅決不要開門。3、當壞人慾強行闖入，可到窗口、陽台等處高聲喊叫鄰居或去打報警電話嚇跑壞人。4、發現電線破損，不...
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![推薦 運動受傷的急救小常識]( "推薦 運動受傷的急救小常識")
- 擦傷：礦泉水洗傷口擦傷就是俗稱的擦破了皮，各種運動都可能引起。一般只是表皮擦傷，屬於最普遍最輕微的運動傷害。一般礦泉水在運動場所也很容易買到。出現擦傷，只要用礦泉水把傷口清洗乾淨，如果擦傷傷口不深，就無需再處理了。如果有滲血時，在礦泉水沖洗乾淨傷口之後，貼一塊止血貼...
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![春季預防疾病小常識有哪些]( "春季預防疾病小常識有哪些")
- 冬去春來，春暖花開，萬物復甦。此時正值各種病源微生物易於生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，晝夜温差、氣壓、濕度變化較大，忽冷忽熱，冷暖莫測。在春季中有很多的疾病出現，為了更好的保護我們大家的身體，我們需要了解一下春季預防疾病的小常識。那麼到底春季預防疾病小常...
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![生活小常識 10個喝水習慣能治小病]( "生活小常識 10個喝水習慣能治小病")
- 隨着人們生活水平越來越高，很多人都喜歡喝一些飲料或者是吃水果。那您知道喝水的好處是無法替代的嗎？您知道10個喝水習慣能治小病嗎？今天小編就為您介紹一下有關喝水的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。生活小常識在日常生活中，我們經常會出現感冒、便祕、咳嗽等小病.這些問...
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![春季預防感冒小常識有哪些]( "春季預防感冒小常識有哪些")
- 轉眼間又到了春季，這是個百花復甦，萬物成長的季節，但是病毒也不是閒着的，它們也會趁着春天的温暖加速繁殖，給人的健康造成極大的威脅，感冒病毒就是一種流行性病毒，在春天很容易爆發造成流行，讓人在整個春天都過得不如意。那麼，對於春季感冒病毒，我們要多加預防，下面就一起來看看春季...
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![冬季養生小常識 養生就靠這幾招絕對管用]( "冬季養生小常識 養生就靠這幾招絕對管用")
- 隨着一場又一場的小雨的降臨，寒冷的冬天已經來到我們的面前。冬天氣候乾燥，需要我們瞭解一下冬季養生知識做好各種迎接冬天的準備，那麼你知道冬季養生小常識有哪些嗎？今天小編就帶大家去了解冬季養生常識大全，讓你成為一個養生小達人~目錄1、冬季養生小常識2、冬季養生飲食小...
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![秋季養生小常識 7喝水原則保持滑嫩肌膚]( "秋季養生小常識 7喝水原則保持滑嫩肌膚")
- 都説女人是水做的，所以女人離不開水，特別是在乾燥的秋季，女人就更要為身體補充充足的水分了。但是水並不是喝得越多越好，只有喝對了水，才會對身體有好處。那麼秋季該如何喝水呢？秋季養生小常識你又知道多少呢？秋季養生7喝水原則保持滑嫩肌膚一、多喝低温開水低温開水，是將燒開的...
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![護膚美白的方法小常識及注意事項]( "護膚美白的方法小常識及注意事項")
- 護膚美白的方法小常識及注意事項護膚美白的方法小常識及注意事項，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，皮膚也是需要清潔和呼吸的，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品。護膚美白的方法小常識及注意事項1秋季護膚只要還是以美白保濕為...
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![六種意外的急救小常識]( "六種意外的急救小常識")
- 意外一：摔倒骨折注意：不要急於爬起來在神志比較清醒後，慢慢地從遠端到近端活動自己的關節，如果感覺不能伸展或屈曲，應呼救或用手機撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時候要告知，自己的哪個部位不能活動需特別注意。意外二：足踝或腰部扭傷注意：先冷敷再熱敷足踝扭傷要24小時...
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![春季疾病預防小常識方法]( "春季疾病預防小常識方法")
- 春天的這個季節，人們最容易出現的就是流行感冒，出現皮膚性疾病專家的這個季節全身的毛孔，都在活躍男人就會因為空氣當中的一些原因而造成感染病毒感染，那麼接下來我們就來一起了解一下春季疾病預防小知識。流行性感冒流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具...
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![養生小常識 這些健康謠言你是不是信了]( "養生小常識 這些健康謠言你是不是信了")
- 真相：正常情況下我們不需要考慮這些輻射的影響。當人體受到電離輻射的照射時，其中一部分能量可能被人體的各個部位吸收，以一定概率造成分子電離、化學鍵斷裂、DNA損傷，進而引發人體生理反應。但是，正如適量飲酒無須擔心酒精中毒，當某種電離輻射的強度很低，人體的受照時間很短，總...
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![特殊體質人羣的夏季防暑降温小常識]( "特殊體質人羣的夏季防暑降温小常識")
- 與普通人相比，一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裏自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降温的小常識。嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦乾，儘量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬係數低於15的防曬乳液外擦。室...
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![家庭用藥小常識有哪些呢？]( "家庭用藥小常識有哪些呢？")
- 在居家過日子當中，難免都會有個頭疼腦熱，所以很多家庭當中都會備有一些常用藥，比如感冒藥，退燒藥，消炎藥，咳嗽藥，健胃藥等等，但是有很多人因為缺乏用藥的一些小常識，導致胡亂用藥出現了一些反作用，下面就讓小編給大家介紹一下家庭用藥都有哪些小常識吧！一、家庭安全用藥市民在保證用...
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![冬季養生 一定要知的二十六條生活小常識]( "冬季養生 一定要知的二十六條生活小常識")
- 1、冬季養肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養肺的上好水果。2、保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。3、辦公桌上養金魚與盆景好處多：煩惱的工作中，在眼睛疲勞的時候，可以看看綠色的...
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![生活小常識 辦公桌上的“養生三寶 ”]( "生活小常識 辦公桌上的“養生三寶 ”")
- 辦公室必備健康三寶隨着社會的發展，工作負擔和工作壓力的不斷的加重，使得越來越多的人長時間的駐留在辦公室，辦公室可謂是眾多白領們的第二個家了。在辦公室裏，和白領們最親密無間接觸的自然就是自己的辦公桌了。那麼你知道怎樣做好辦公室的保健工作嗎？現如今，白領們都特別注重...
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![春季家庭防火小常識]( "春季家庭防火小常識")
- 1、外出前要檢查加重的電氣設備和燃氣灶具是否關好。2、不可將煙蒂、火柴桿等火種隨意丟棄，不可躺在沙發和牀上吸煙。3、家長需教育兒童不要玩火、不隨意擺弄電器設備。4、在禁止火區嚴禁吸煙或野炊，不得把明火帶入林區、農區，相關單位、個人切實做好防火措施。5、祭祀等活...
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![老年人春季養生小常識是什麼]( "老年人春季養生小常識是什麼")
- 根據不同的季節變化，每個人的身體素質不同，應該採取一些適當的養生小常識，這樣可以有助於自己的身體健康，你能夠在合適的季節當中，有效地預防各種各樣的疾病，那麼下面小編就給大家詳細的講解一下，老年人春季養生小常識是什麼呢，希望可以給大家帶來一些幫助。春季養生小常識之看喜...
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![安然度夏季養生小常識]( "安然度夏季養生小常識")
- 睡眠，晚睡早起午打盹夏季不妨晚睡早起，但晚睡儘量不要晚於23時，一定要保證睡眠的時間和質量。午睡不應超過半小時。納涼，給涼蓆穿件布衣裳最好在涼度上鋪個牀單或用被罩把涼蓆罩起來。老年人一般氣血不足，不主張用涼蓆。空調，温差不超過6到8℃夏季室內温度保持在26℃即可，不可過...
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![生活小妙招生活小常識]( "生活小妙招生活小常識")
- 1、皮包上圓珠筆漬，可以用牙刷加上少量的肥皂沫輕輕擦拭。如果還有痕跡，建議用酒精再次清潔，這樣就能很好的清潔掉筆漬了。2、用蘸醋水的毛巾在室內揮舞，或者是點上兩支蠟燭，消除室內的煙味。3、將牙膏塗抹在紗布上來擦拭玻璃，會使玻璃變得光亮如新。4、鏡面特別容易沾灰，可以嘗...
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![生活中的科學小常識]( "生活中的科學小常識")
- 生活中的科學小常識你想知道生活中的科學小常識有哪些嗎？其實生活中有很多小常識可以幫助我們更好的解決生活中的小問題，那麼有什麼生活中的科學小常識呢？下面小編就整理了一些關於生活中的科學小常識的內容，一起來看看吧。生活中的科學小常識1日常生活中的'科學小知識：1、生...
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![女性必知的健康避孕小常識]( "女性必知的健康避孕小常識")
- 我們相信隨着社會的進步，大家在很年輕的時候就會接受非常科學的有關性方面的知識。也曾經非常高興地看到，一個小夥子在他18歲生日的時候，父母親自送過他避孕套作為禮物。一切都不再是祕密了，大家都會了解性，大家也都能享受性，只要我們坦誠，那麼與性相關的一切危險與詭祕都會最大...
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![孕期小常識 女人懷孕後十一種症狀要了解]( "孕期小常識 女人懷孕後十一種症狀要了解")
- 多數女性懷孕後身體會悄然出現諸多的異常，去醫院檢查身體又是健康的，真的不知道身體為什麼會有這些症狀。其實這些症狀的出現是較為正常的，簡單點説是每個孕媽媽都會出現的。所以在以下的內容裏主要告訴孕期出現哪些現象要了解，也就是孕期小常識。女性懷孕期間會出現哪些現象...
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![秋季中醫養生小常識有哪些]( "秋季中醫養生小常識有哪些")
- 秋季的時候天氣會變得比較乾燥，尤其是在北方地區，這樣的天氣情況下如果不注意保養的話。那麼很可能會引發一些身體上的疾病發生。如果身體有疾病症狀的人，很可能會讓疾病加重。中醫不光能在治療疾病的時候效果很好，而且還能在平常的時候有預防保養的功效。下面我們説一下秋季...
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![肺癌小常識]( "肺癌小常識")
- 肺癌是近年來發病率和死亡率都在逐年升高的一種惡性腫瘤。1.根據整體數據表明，無論男女近些年來的發病率都非常高，也是可能和環境變化存在一定的聯繫。2.長期吸煙患肺癌的概率要遠遠超過不吸煙者。3.職業環境對肺癌的發病率有直接影響。例如環境中有致癌物質的人患肺癌的幾...
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生活科普幫
