![適合孕婦的運動有哪些 四類運動值得推薦]( "適合孕婦的運動有哪些 四類運動值得推薦")
- 女性在懷孕期間適當的做一些運動不但可以保持身心健康，而且對於選擇自然分娩的媽媽來説也是有幫助的。如果後面選擇剖宮產的話，孕期運動也有助於媽媽產後恢復。所以，孕期適當的運動對於孕婦本來以及產婦都是非常有必要的。那適合孕婦的運動有哪些呢？我們一起來看一下。散步散...
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![四類髮質防紫外線小貼士]( "四類髮質防紫外線小貼士")
- 四類髮質防紫外線小貼士四類髮質防紫外線小貼士枯黃型髮絲髮質特色：皮脂分泌少，髮絲通常都沒有足夠的油脂層來保護，色澤黯淡乾枯，很容易受到紫外線的威脅。髮絲護理：選用滋養效果較佳的洗髮露，用鬃毛梳均勻刷頭皮刺激油脂分泌，注意頭皮保養。夏日處方：在塗抹頭髮防曬品前，使用深層...
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![四類新生兒不宜母乳餵養]( "四類新生兒不宜母乳餵養")
- 一、乳糖不耐受綜合症乳糖不耐受綜合症，是指新生兒體內乳糖酶的缺乏導致乳糖不能被人體消化吸收。乳糖代謝不完全的產物是一些有毒的物質，這些物質聚集在體內，就會影響神經中樞的發育，造成嬰兒智力低下、白內障等。患有乳糖不耐受綜合症吃了母乳或者牛乳後會出現腹瀉、嚴重嘔...
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![盤點四類愛刁難兒媳的婆婆]( "盤點四類愛刁難兒媳的婆婆")
- 單親婆婆這類婆婆或許因為離婚或許因為喪偶而一個人獨自把兒子帶大，把全部的心思都投入在了兒子身上，這時兒子結婚了，她就很擔心兒子娶了媳婦就把娘忘了，看見兒子對媳婦好，婆婆心裏就不開心，就吃醋，自己幾十年含辛茹苦的養大的兒子，就這樣被另外的女人佔有了，心裏會極度的不平衡，不...
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![四類乾果可治療男人腎虛]( "四類乾果可治療男人腎虛")
- 男人最在意的身體毛病是什麼？大多數人會回答“腎虛”。補腎最好的方法是食療先行，古方中醫專家給您介紹四類乾果讓你吃好又補腎。拔絲蓮子主料：水發蓮子200克，油50毫升，白糖50克，紅綠櫻桃、麪粉、幹澱粉各適量。製作：將發好的蓮子洗淨，蘸上幹澱粉;炒勺放油，燒至6成熱，將蘸好澱粉的...
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![產後媽媽禁用四類中藥]( "產後媽媽禁用四類中藥")
- 產後媽媽禁用四類中藥人蔘、黃芪等比較熟悉的補氣中藥，媽咪們也是要慎用，最理想的方式還是由中醫師診斷使用藥。產後媽媽禁用四類中藥1、有活血作用的中藥，如紅花、丹蔘、牛膝、乳香等。在分娩過程中，新媽媽的內、外生殖器的血管多有損傷，服用活血作用強的中藥，有可能影響受損...
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![越過四類肌膚美白誤區]( "越過四類肌膚美白誤區")
- 為什麼用了那麼多價值不菲的美白產品還是一丁點成效都見不着呢？為什麼美白產品越用皮膚反而越糟糕？我的皮膚本來就挺白的，竟然越美白就變得越黑了？！為什麼女士們會有這麼多的“為什麼”？因為用錯方法啦！各位女士注意啦，別再讓自己糊里糊塗地在美白誤區裏撞得焦頭爛額的，快快看清楚...
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![這四類明目食物電腦族必吃]( "這四類明目食物電腦族必吃")
- 這四類明目食物電腦族必吃眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛，也能起到很大的作用。一、富含維...
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![四類臀型 對症下藥打造完美身材]( "四類臀型 對症下藥打造完美身材")
- 女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，東方女性的身段比之西方女性，顯得低矮臃腫，不夠挺拔。仔細比較，就會發現主要原因就是東方女性的臀部不夠美。東方女性的臀部多厚實而平伏，不象西方女性的臀部那樣高高翹起，充滿嫵媚和挑逗的意味。尤其是隨着年齡的增長，臀部會出現鬆...
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![兒媳如何與四類婆婆過招]( "兒媳如何與四類婆婆過招")
- 婆婆這個角色非同小可，她是每一個要戀愛結婚的女人都要遇到的最重要也最難擺平的社會關係。男友的母親不見得會是你的敵人，但卻有可能影響你一生的幸福，所以在決定與他廝守終生之前，最好先了解他的母親。在這裏我們提出四個典型的案例供你參考，一定要小心對待喲！NO.1精明能幹型...
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![古代的太監日常都做什麼事呢？主要有四類]( "古代的太監日常都做什麼事呢？主要有四類")
- 1、參與政事作為皇帝身邊最親近的人，太監與政治的關係是很密切的。即使是對太監限制很多的朝代，太監也不可能遠離政治。如東漢、唐朝、明朝，太監更是可以公開參政，而且往往權勢熏天。比如東漢太監，日常就直接去尚書省上班，而且可以像大臣一樣，公開參加各種朝會。有的太監還掌握...
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![四類髮質的保濕防曬祕方]( "四類髮質的保濕防曬祕方")
- 四類髮質的保濕防曬祕方四類髮質的保濕防曬祕方枯黃型髮絲髮質特色：皮脂分泌少，髮絲通常都沒有足夠的油脂層來保護，色澤黯淡乾枯，很容易受到紫外線的威脅。髮絲護理：選用滋養效果較佳的洗髮露，用鬃毛梳均勻刷頭皮刺激油脂分泌，注意頭皮保養。夏日處方：在塗抹頭髮防曬品前，使用歐萊...
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![春節養生 謹防四類意外傷害]( "春節養生 謹防四類意外傷害")
- 新春佳節，是一家團聚的喜慶時節，但正如樂極生悲一詞，越是高興越容易疏忽大意，以致各種意外傷害發生，讓快樂的節日蒙上一層陰影。那麼，春節期間要小心預防哪些最常見的意外傷害呢？1.跌傷跌傷和扭傷是節假日最常見的意外傷之一，很多不起眼的細節都會導致跌傷，輕則瘀傷重則造成骨折，更...
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![夏季養生絕對不能吃四類食物]( "夏季養生絕對不能吃四類食物")
- 在夏季養生的過程中，有些食物是絕對不能吃的，比如：1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花采摘後經過一些處理再研製成酒以及花茶，但並不是説所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不瞭解的情況下就隨意拿來泡茶，很容易引起中毒。...
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![養生諺語背一背 四類健康生活常識記得牢]( "養生諺語背一背 四類健康生活常識記得牢")
- 日常生活諺語中涉及養生保健的內容十分豐富，不僅信手拈來，易傳易記，而且雅俗共賞，頗富哲理，對防病健身也大有益處。一飲食篇早吃飽，午吃好，晚吃少。朝食三片姜，猶如人蔘湯。晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。飢不暴食，渴不狂飲。吃飯先喝湯，勝過開藥方。吃少養命，吃多害命。飯吃八分飽，到老...
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![多吃四類食物有益腸道健康]( "多吃四類食物有益腸道健康")
- 多吃四類食物有益腸道健康對腸道有益的四類食物粗雜糧：把一半白米麪換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。益生菌喜歡富含膳食纖維、寡聚糖的食物，全谷雜糧首當其衝。但看看我們的飯碗，幾乎都是白米飯、白饅頭。從主食中攝入的膳食纖維無法與二三十年前相比，據統計...
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![四類可能被戴綠帽子的男人]( "四類可能被戴綠帽子的男人")
- 婚姻生活淡如水，婚前的激情隨着生活的磨練變得越來越淡，這時候，總有人為了尋求曾經的激情做出一些出格的舉動，也就是婚外戀。其實，夫妻生活中難免會遇到不如意的地方，如果男人不會經營自己的婚姻，那麼就很危險了，有時候自己被戴上綠帽子都不自知。那麼，哪種男人最易被戴上綠帽子呢...
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![男性備孕也是十分關鍵的步驟 這四類食物不能碰]( "男性備孕也是十分關鍵的步驟 這四類食物不能碰")
- 相信一提到備孕，很多人都覺得是孕婦們需要去注意的，但作為爸爸就常常的容易被忽略，其實夫妻雙方都是要進行備孕，這樣才能夠生出來一個非常健康的兒童。那麼男性備孕需要注意什麼呢?在這裏小編給大家介紹這四類食物不能碰，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！男...
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![吃鹽多眼袋深 四類食物催人老]( "吃鹽多眼袋深 四類食物催人老")
- 所有人都希望自己永葆青春。美國雅虎女性網近日報道，選對食物，能讓你美夢成真。美國營養專家們將與年齡有關的食物形象地分為兩類：年齡加速器和年齡加速器。年齡加速器是指不能吃太多的食物。如：三白食物和糖類。即白米、白麪、土豆和甜食。這些食物吃太多會導致腹部發胖，也容...
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![雀斑痘印都消除 四類護膚法白淨你的臉]( "雀斑痘印都消除 四類護膚法白淨你的臉")
- 春季氣候濕潤，温度適宜，是很多朋友出行的最佳時節。殊不知，春季同樣是祛斑效果最好的時機。這個時候陽光柔和，空氣清新，能夠讓祛斑的效果更好。但是春季如何祛斑呢？今天就讓編輯為你的斑斑點點對症下藥吧！1、曬斑受曬後的幾個小時，受曬皮膚出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等...
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![健康常識 冬至時節謹防這四類疾病]( "健康常識 冬至時節謹防這四類疾病")
- 不同的季節引發的疾病也是不一樣的，到了冬至，會有怎樣的疾病容易高發呢？今天我們就跟着小編一起來了解一下冬至養生的相關健康常識，瞭解一下冬至的養生常識，讓這個冬天少生病。冬天感冒是很多人都會發生的病症，但是有四種疾病，發生率比感冒還要高，究竟是哪四種疾病呢？預防：四種疾病...
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![月經來了吃什麼水果好 這四類水果可以吃]( "月經來了吃什麼水果好 這四類水果可以吃")
- 水果是一種好東西，尤其是女性應該多吃水果，多吃水果有利於身體的調理，有利於女性身體的健康，尤其是很多愛吃水果的女性，就想知道經期女性可以吃什麼水果。對此有人問月經來了吃什麼水果好呢？月經期不能吃什麼呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。月經來了吃什麼水果好？1、護膚的...
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![老人出遊 做好四類疾病預防工作]( "老人出遊 做好四類疾病預防工作")
- 很多老人退休以後，生活清閒了，就會呼朋喚友，組團出去旅遊散心，領略大自然的美景，不僅放鬆了心情，還能呼吸新鮮空氣，有助於身體健康。但是旅途中水土不服、路程顛簸、氣候多變等因素會成為老人疾病的突發誘因。温馨提醒老年朋友，出遊要愉快，但同時也要注意疾病預防，一定要帶上常備藥...
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![與四類極品婆婆相處之道]( "與四類極品婆婆相處之道")
- 第一類：寡婦婆婆婆婆含辛茹苦地養大兒子，老是擔心兒子娶了媳婦忘了娘。當她心裏有了這種顧慮，易吃媳婦的醋，且常把醋意遷怒於媳婦。她兒子比一般人有孝心，聽了媽媽的抱怨，會向着媽，或者明知是他媽媽不對，也不敢逆老人家的意。婆媳關係危險指數：★★★★★相處建議：記着世界上只有一...
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![老年人食療保健 老人四類蔬菜不宜生吃]( "老年人食療保健 老人四類蔬菜不宜生吃")
- 老人吃蔬菜養生需謹慎四類蔬菜不宜生吃。歲月的一些痕跡不僅會沉澱在我們臉上，還會表現在生理上，年紀大了之後，頭髮會一根一根的掉，牙齒也會掉光，可是很多老人就喜歡吃一些蔬菜，經常會把一些蔬菜榨汁來飲用。其實要知道，雖然蔬菜榨汁可保留蔬菜的營養成分，但一些蔬菜是不能生吃的...
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生活科普幫
