![電腦族防衰老貼士]( "電腦族防衰老貼士")
- 你知道嗎？每天對着電腦的IT女性，多少都會受到電腦輻射的威脅，而受到傷害後表現最明顯的恐怕就是您的皮膚了，如何防止您的臉被電腦侵害呢？我們來學學以下的方法……NO.1電腦擺放位置很重要儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側...
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![時尚先生 睡眠美容的保護貼士]( "時尚先生 睡眠美容的保護貼士")
- 時尚先生睡眠美容的保護貼士我們常説早睡早上身體好，同理，早睡早上關於肌膚也是個好習氣。為了你的肌膚好，儘量不要熬夜！睡眠美容保護貼士1、光線能招致色素冷靜，假如真實不克不及早睡，應儘量把光線調低。例如：關失落照明燈、把電腦顯示屏的亮度略微調低，由於夜間的過亮光線也會...
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![電腦族防輻射 5個貼士遠離傷害]( "電腦族防輻射 5個貼士遠離傷害")
- 許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害，當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的皮膚光滑了，別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引...
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![寶寶補鐵健康貼士]( "寶寶補鐵健康貼士")
- 寶寶補鐵健康貼士6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即為貧血，其中90%以上為缺鐵性貧血。主要見於6個月至2歲的寶寶，可引起身體多個系統的損害，嚴重影響生長髮育。因此，媽媽平時要多注意寶寶是否有煩躁不安、精神不振、不愛活動、食慾減退等症狀，以及皮膚、黏膜蒼白等體徵。寶...
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![冬季健康飲食貼士]( "冬季健康飲食貼士")
- 冬季健康飲食貼士冬季的最大特點就是冷，而寒冷氣候導致機體的內分泌系統不得不動員更多的激素如甲狀腺素、腎上腺素等促進機體代謝產生能量，保證體温。如此冬天我們首先應該穿的暖和，多吃能量高的食物如雞蛋、魚類、乳類等，保證機體能量補給充足。堅持每日吃早餐，最好有一碗熱...
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![給素食者的8條健康貼士 4種素食是秋季人們進補的寶貝]( "給素食者的8條健康貼士 4種素食是秋季人們進補的寶貝")
- 在我們生活的身邊，很多人對素食主義都是很崇拜的，不僅能保持説呢次啊，還能保持身體健康。一味的吃素食並不代表健康，大家應該注意飲食的方法和食物的營養搭配。如今，素食主義已經成為一種時尚的養生方法，但這並不代表着一味的素食，因為如果只知素食而不考慮身體營養的均衡，身體肯...
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![10個減肥貼士 不知不覺輕鬆瘦]( "10個減肥貼士 不知不覺輕鬆瘦")
- 許多胖妹想減肥卻無方，今天在這裏為大家介紹十個有效的奇招，助你一臂之力，減肥過程中還學到了很多小竅門，掌握一些小貼士，今天就推薦一些產品和方法給大家。1：喝水的學問為什麼會把喝水寫在第一位？因為喝水對減肥太重要啦！主張喝水一定要喝温水，高於體温，40度左右的，可以促進微循環...
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![健康貼士海帶不是越“綠”越好]( "健康貼士海帶不是越“綠”越好")
- 海帶顏色越綠越好，許多市民在購買海帶時仍然存在誤區。據省質監專家介紹，正常的海帶是深褐色，經醃製或曬乾後，具有自然墨綠色或深綠色。專家提醒市民在購買海帶時注意：海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。除含碘高外，海帶還含甘露醇，它呈白色粉末狀附在海帶表面...
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![不得不知的抗癌貼士]( "不得不知的抗癌貼士")
- 近日，美國網站刊登的最新研究表明，高温烹調肉類時，加點孜然，就可防止致癌物質產生。那麼這種説法是否科學呢？你不得不知的抗癌小貼士熱議！吃烤肉多放孜然可以預防癌變美國堪薩斯州立大學研究顯示，肉類在烤、煎、炸等高温烹調時，會產生一種叫做雜環胺的物質。這種物質在體內蓄積，會...
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![應急貼士：突然暈倒怎麼急救]( "應急貼士：突然暈倒怎麼急救")
- 由於老人多骨質疏鬆嚴重，跌倒後很容易出現骨折，如老年人摔倒後出現局部疼痛和肢體活動障礙，這時有可能已經發生骨折，如被匆忙扶起可能會加重損傷，導致骨骼錯位，若是傷到脊柱，甚至可能會損及脊髓。所以，一旦老人摔倒，且懷疑有骨折時，可就地保暖、止痛，防止休克;如出血就要馬上止血，並...
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![春節飲食 女人謹記三大貼士]( "春節飲食 女人謹記三大貼士")
- 在我們享受春節假期的時候，我們很自然的放下了身上的所有包袱，可以好好的放鬆幾天，待到春節之後我們就可以嶄新的面貌開始面對新的一年，有些女性把自己的假期安排的十分充實，不僅吃好喝好，還能玩好，可是在活動充實的假期中你是否考慮過自身的健康呢？在春節假期中，我們會走親訪友，會...
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![防久坐告別疲勞上班族保健貼士]( "防久坐告別疲勞上班族保健貼士")
- 時下的白領們，是否還在苦腦着坐得太久和對着電腦太久會引起一系列的疾病呢？是的，如果你有這樣的擔心，那麼你是對的，白領們的通病大概都是肩頸問題，還可以能引起腰錐病等。就讓愛美網帶白領們去進行一場職場養生大法吧。十年前，坐辦公室可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻...
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![健康貼士 女性脱髮預防和飲食]( "健康貼士 女性脱髮預防和飲食")
- 健康貼士女性脱髮預防和飲食如何預防女性脱髮1、保持心理健康每天焦慮不安會導致女性脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。也會有效解決女性脱髮怎麼辦的問題。2、充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的...
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![健康貼士 教媽媽們寶寶健康過年的注意事項]( "健康貼士 教媽媽們寶寶健康過年的注意事項")
- 目錄第一章：寶寶安全過年8要需牢記第二章：寶寶過年八戒要不得第三章：帶寶寶安全出遊注意事項過年了寶寶們都沉浸在喜悦的氛圍中，但是寶寶過年注意事項要牢記。那麼，下面小編就來盤點寶寶過年注意事項，媽媽們要好好學習哦，給你的寶寶安全快樂的新年。寶寶安全過年8要需牢記1.要注...
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![女性冬季經期保健七個貼士]( "女性冬季經期保健七個貼士")
- 進入冬季，天氣非常寒冷，對於女性來説，經期更需要及時護理，否則受到寒氣侵襲，會誘發很多疾病。那麼冬季經期如何保健呢？下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。一、經期吃什麼1、蛋白質：經期內應多攝入蛋白質，可吃白色肉類、蛋、豆腐來補充經期反流失的營養...
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![有車族必看健康貼士]( "有車族必看健康貼士")
- 據調查，因為司機的原因引起交通事故佔總數的70%-80%，也就是説絕大部分事故的發生都是因為人的因素，其中重要的就是司機的心理。開車族都知道一句話：禮讓三先，先讓、先慢、先停，可是在駕車的時候這句話就記得不那麼清楚了。要確保在駕車時心理健康就需要保證生理上的舒適與健康...
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![如何緩解疲勞 6個貼士幫你遠離疲勞]( "如何緩解疲勞 6個貼士幫你遠離疲勞")
- 現代人生活壓力加大，節奏加快，很多人都無法正常的吃飯睡覺。這樣長期以往會身體會過度疲勞導致過勞死，那麼在這麼大的壓力下我們該如何緩解身體疲勞呢？今天小編就為你介紹6個貼士幫你遠離疲勞。如何緩解疲勞1、每天睡7-8小時沒有足夠的睡眠就沒有健康。晚上10時至凌晨2時，是人...
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![女人愛染髮 10個貼士避免“中毒”]( "女人愛染髮 10個貼士避免“中毒”")
- 一、染髮次數越少越好，一年不得超過兩次，而且只要染新長出來的地方就可以了。二、應少用永久性染髮劑，使用永久性黑色染髮劑的消費者，最好考慮換用顏色較淺的染髮劑，因為顏色越黑的染髮劑毒性越大。一般來講，染髮後三四天洗頭時即褪色的，為短暫性染髮劑，染髮後1~2周褪色的，為半永...
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![大雪養生 預防感冒5個貼士]( "大雪養生 預防感冒5個貼士")
- 大雪節氣的到來，天氣寒冷異常，寒冷的天氣使得很多免疫力較低的人們患有感冒咳嗽。那麼大雪養生我們是否該多加註意一些，做點保護措施呢？今天小編就帶你瞭解一下預防感冒的5小小貼士助你預防感冒。大雪養生大雪養生預防感冒之一：防寒保暖由於大雪全國大部分地區普遍降温，寒冷的...
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![養生熱薦 十大最火健康貼士]( "養生熱薦 十大最火健康貼士")
- 目錄：第一章：養生熱薦十大最火健康貼士第二章：9個關於喝水的小貼士讓皮膚更健康第三章：6個健康貼士教你預防卵巢早衰養生熱薦十大最火健康貼士1、吃飯過快易發胖日本一項為期8年的新研究發現，吃飯過快和吃飯較慢者體重分別增加了4.2磅和1.5磅。佛羅里達州立大學戴安娜·威廉斯...
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![冬日最棒的7個睡眠貼士]( "冬日最棒的7個睡眠貼士")
- 有時候，夜裏想睡一個好覺着實困難。白天盡在掌握中的一些問題，在晚上睡覺的時候似乎被放大了好多倍。長期缺乏睡眠對身心都有不好的影響。所以，要學會這7個好方法，擁有一個神清氣爽的早晨一點不難！冬日最棒的7個睡眠小貼士1、黑暗即便是一點點微弱的光線也能影響你的生物鐘，打...
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![臍帶帆狀附着的保健貼士]( "臍帶帆狀附着的保健貼士")
- 可能有一些朋友會聽説過臍帶帆狀附着這樣的症狀吧，但是真正瞭解臍帶帆狀附着的人肯定是不多的，畢竟臍帶帆狀附着並不是我們常見的一種症狀，不過由於臍帶帆狀附着的危害性比較大，所以我們建議廣大的讀者朋友們有必要多瞭解一些關於臍帶帆狀附着的知識，下文我們給大家介紹一下臍...
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![白領必知辦公室護腿貼士]( "白領必知辦公室護腿貼士")
- 公室裏久坐，看起來腿腳是最為悠閒放鬆的了，但其實久坐依然令它們很受傷。想一想你是否經常出現腳部發麻腿部腫脹雙腳發涼等各種症狀，這些可能都是由於辦公室久坐、高跟鞋伺候帶來的，各位OL一起學習6個健康護腿方法。白領在辦公室久坐，雙腿會變得容易疲勞，腫脹甚至會發麻，而且久...
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![上班族養生 6健康貼士]( "上班族養生 6健康貼士")
- 上班族養生被很多人忽略，因為大家覺得上班時間忙碌根本沒空顧及，其實並非如此，上班族如何養生？小編教你上班族養生之道！養生寶典一：辦公桌上擺一些小植物好處多多研究發現，當室內温度處於18℃-25℃，濕度為45%-65%時，人的身體、思維處於最佳狀態。因此，在辦公桌上擺一些植物很有好處...
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![7個貼士 教你做零壓力白領]( "7個貼士 教你做零壓力白領")
- 現代人工作壓力越來越大，白領們更是首當其衝。壓力過大的後果之一就是，很多白領們健康狀況令人擔憂，徘徊在灰色地帶。怎麼緩解壓力，成為白領急需解決的問題。工作沒做完，怎麼辦？一般人在下班時沒有完成工作，要麼留在辦公室完成再走，要麼帶回家。但是，這樣做並不好，把工作帶回家很大...
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生活科普幫
