![3個竅門 修煉迷人美腿事半功倍]( "3個竅門 修煉迷人美腿事半功倍")
- 擁有一雙美腿總會能讓你充滿自信，更會吸引男性的目光，是讓你性感加分的重要一筆。如何消滅象腿與不完美腿型？一起看看以下的美腿瘦腿方法，讓你速成美腿。1、使用美體緊膚乳大腿贅肉炒紅了腿部抽脂手術，但是就連整形醫生也承認，吸脂手術並不能減少蜂窩組織。而對抗蜂窩組織最好...
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![同為修煉為什麼有的成了妖有的卻成了仙？]( "同為修煉為什麼有的成了妖有的卻成了仙？")
- 妖和仙是中國傳統觀念裏形成的一種意態意識，在名著西遊記中，神仙得到尊重，而妖怪必須剿滅或者回收加以利用，多是萬物所生，多是修煉得道，為何不能和諧共處，兩者究竟有何區別？區別一：來源不同神仙大多是從人修煉而來的，妖怪大多是動物修煉成精的;動物修煉成精後，動物就變成了人形，在外...
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![小S下跪致歉陳漢典 爆小S火辣身材修煉術]( "小S下跪致歉陳漢典 爆小S火辣身材修煉術")
- 近日，小S下跪陳漢典着實又讓她火了一把，S作為一位3個孩子的媽媽，多年的魔鬼身材保持的那是相當好的，那她產後怎樣恢復身材的呢？一起來跟小編看看S的產後好身材揭祕吧！據台灣媒體報道，若要説中天《康熙來了》主持人小S、蔡康永是紅花，那陪伴他們左右5年的陳漢典就是綠葉了！不過綠葉...
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![莽荒紀的修煉等級劃分]( "莽荒紀的修煉等級劃分")
- 莽荒紀的修煉等級劃分：後天生靈、先天生靈、紫府修士、萬象真人、元神道人、返虛地仙。金丹天仙、純陽真仙、大羅祖仙、世界境、生死道君、永恆帝君、至尊、混沌宇宙掌控者。修煉按照境界劃分，分為根據混沌孕育的神魔之體創出的神魔一路，凡塵生命不斷突破的煉氣一路，以及虛無...
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![瘦腿四招修煉長腿]( "瘦腿四招修煉長腿")
- 大多數梨型身材MM的煩惱就是，體重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不協調，穿裙子也不好看。瘦下半身，除了腿部的針對性運動，還得從控制飲食開始，一起來看看吧。瘦腿食譜之一：薏米粥將適量薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白...
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![跟大S一起 修煉豐滿小屁股]( "跟大S一起 修煉豐滿小屁股")
- 養護造成臀部下垂的原因有很多，比如：久坐辦公室不運動或是不合理飲食。美食療法：含植物性脂肪或植物性蛋白質的食物，比如，豆腐，可以防止臀部下垂。塑臀動作：站立，右側身體靠牆；抬左腳，用左手抓住腳踝；在身體保持平衡的情況下，提左臀，再恢復雙膝併攏，保持30秒，每條腿重複做兩次。包裝臀部...
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![水滸中第一好漢魯智深 他是怎麼修煉成佛的？]( "水滸中第一好漢魯智深 他是怎麼修煉成佛的？")
- 魯智深的一生都率性而為，跟着感覺走。魯智深是在九紋龍史進的目光中大踏步走進水滸的。史進要找他師傅王進，經人指點就向魯智深求教。魯智深説，噢，你莫非就是那個叫什麼九紋龍的史大郎嗎？這話説的讓人覺得很無禮，魯智深怎麼一點都不知道尊重人呢？隨後他們又遇到了李忠，要一起吃酒...
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![白領好人緣的修煉之道]( "白領好人緣的修煉之道")
- 白領好人緣的修煉之道人際關係的好壞首先取決個人的性格和經歷的人事，其次取決於相處的技巧。所以，在職場中修煉自己的性格遠比照書一二三地練習技巧有效的多。以下的建議適合與所有人相處，因為這關乎人的品質和素養，是我們通常所謂的內功，是建立一切人際關係的基本。1、待人...
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![女人的魅力來自修煉 11條魅力法則]( "女人的魅力來自修煉 11條魅力法則")
- 許多女人認為，魅力是天生的，這其實會為你傳遞出一種負面情緒，讓你不那麼自信地面對人生。魅力和領導能力專業培訓師奧利維亞·福克斯·卡巴恩在《魅力》一書中，為女人們傳授了11條魅力法則，學會了這些技巧，你就會感覺到周圍人目光的變化。1：魅力三要素：專注、力量、温情·魅力有...
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![5種提臀運動 修煉蕾哈娜性感臀]( "5種提臀運動 修煉蕾哈娜性感臀")
- 近日，蕾哈娜為《V》雜誌拍攝的一組夏日大片曝光。蕾哈娜在片中大方秀出自己的誘人身段，裝飾以熒光撞色十分搶眼。當然大片中更搶眼的則是蕾哈娜圓滑緊緻的翹臀，就連蕾哈娜自己也認為，翹臀是她最喜歡的身體部位。所以説，想要好身材，不能一味的盲目減重，凹凸有致的曲線和緊緻的皮...
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![推薦8種減肥方法 長期堅持能修煉成纖腰款款的大美人哦]( "推薦8種減肥方法 長期堅持能修煉成纖腰款款的大美人哦")
- 隨着肥胖人羣的大量出現，越來越多的減肥方式也在出現，出現的形式有節食減肥、減肥藥、健身等方式。推薦8種減肥方法，減肥的最快方法，快速瘦身法，下面跟隨本站了解一下吧！1、以水為主要飲品水不含熱量也沒有脂肪，能促進新陳代謝，是最適合減肥的飲料。平時飲用白開水以外的飲料，特別...
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![歷史嘉靖帝為修煉成仙夜夜御女童太荒唐]( "歷史嘉靖帝為修煉成仙夜夜御女童太荒唐")
- 孫思邈在《千金方·房中補益》中提到：“昔黃帝御女一千二百而登仙……能御十二女而不復施泄者，令人不老，有美色。若御九十三女而自固者，年萬歲矣。”怪不得，皇帝要三宮六院七十二妃呢，原來這是為了萬歲萬歲萬萬歲。孫思邈的研究成果，有點不明，“御女一千二百可登仙”，御女1200人還...
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![七大健康育兒修煉你瞭解了嗎？]( "七大健康育兒修煉你瞭解了嗎？")
- 都説“養娃是個技術活”，專家提醒，冬季兒童疾病預防，提升孩子自身免疫力是關鍵。最近一個名為《1000種生病的理由》的兒童免疫力健康教育視頻大熱，這個視頻結合了由中國健康教育中心指導，中國衞生科教音像出版社主辦的“中國家庭最關心的育兒問題諮詢服務活動”，以幽默的卡通形...
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![4種運動纖纖細臂修煉出來]( "4種運動纖纖細臂修煉出來")
- 瘦臂方法很多，這樣可以有效瘦臂，四種瘦臂運動，一種有效瘦臂方法讓你擁有纖纖細臂。想自己也有纖纖細臂的MM快來看看，它讓你擁有纖纖細臂哦。這裏告訴妳四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，做超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買一件無袖衣服...
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![白領一族要修煉的＂帶飯祕籍＂]( "白領一族要修煉的＂帶飯祕籍＂")
- 上班女郎的盒飯總是很吸引人，微波爐裏轉一轉，打開之後香飄十里，薰魚、荷包蛋、炒蠶豆、木耳肉絲……各式各樣，令人豔羨。帶飯可不是一件容易的事，特別要帶的好，既要經濟實惠又要營養豐富，專為白領一族們打造的這本帶飯祕籍，一起來修煉吧！白領一族越來越流行自己帶飯來...
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![後天美女修煉美腿的祕訣]( "後天美女修煉美腿的祕訣")
- 1吃對食物減少脂肪，可能是美腿的第一要件，但是如果你有體重過重的問題，能再每天減少150卡熱量，對讓身體曲線更結實的目標有加成、加速的效果。可以降低熱量的方法有很多，譬如減少紅肉的攝取量(換成雞、魚等白肉)、不喝高糖分的飲料(改成白開水或無糖的茶)，少吃炸雞、薯條、西點...
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![如何瘦手臂？自家修煉的纖臂小妙招]( "如何瘦手臂？自家修煉的纖臂小妙招")
- 想要瘦手臂，第一步是先消除手臂上的浮腫現象，秋冬季因為寒冷和導致體液循環惡化的飲食習慣，最易造成體內水分滯留而形成積水型浮腫，所以我們在飲食上應注意以下幾點。1、儘量多喝水，少喝冷飲；2、少吃食口味重的食物；3、多吃蔬菜和水果。多吃促進血液循環的食物，如番茄、紅辣椒、...
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![從女孩到好妻子完美修煉術]( "從女孩到好妻子完美修煉術")
- 妻子一個很莊重的名詞，不是每個人都能扮演這個角色的，在一個女孩要成為一名妻子前，需要歷練才能真正合格。身邊的女子，在結婚之後，總會面臨從前未曾料想到的情況，有的人大驚小怪，有的人從容度過，有的人順風順水，有的人困難重重。究竟，妻子是怎樣煉成的？需要經過多少關口，抹去多少淚水...
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![絕世神功：武俠小説中十大最難修煉的武功祕籍]( "絕世神功：武俠小説中十大最難修煉的武功祕籍")
- 俗話説的好，拳頭再快也怕菜刀，武功並非一朝一夕練成，更有絕世武功資質再高也不能練，不過這些武功修煉成功之後，威力不是區區菜刀就能比擬的。今天小編就跟大家來盤點武俠小説裏最難練的武功。Top10、龍象般若功龍象般若功是金庸武俠小説《神鵰俠侶》中的武功，載於龍象般若經上，...
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![洪荒修煉等級怎麼劃分的]( "洪荒修煉等級怎麼劃分的")
- 洪荒修煉等級劃分：練氣，築基，金丹，元嬰，化神，煉虛，大乘，地仙，天仙，真仙，玄仙，金仙，太乙真仙，太乙玄仙，太乙金仙，大羅真仙，大羅玄仙，大羅金仙，仙帝，仙尊，下位天神，中位天神，上位天神，無極神王，無極神尊，環宇虛者。洪荒小説是以洪荒為背景或者以洪荒為線索的小説。洪荒是指混沌矇昧的狀態，借指太古時代...
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![粗大腿經後天修煉 也能變成修長美腿]( "粗大腿經後天修煉 也能變成修長美腿")
- 美腿不是能夠天生就能有的，但我們可以通過後天的努力去改造，下面小編就給大家介紹一套美腿操，讓你快速瘦腿，加入美腿大軍之中。大腿前側練習連續性的腿部交替彎曲，有效幫助緊實大腿達到瘦大腿目的。共3個步驟建議整套練習，重複12次，瘦腿效果會很明顯。1、兩手握拳，彎曲手肘向上舉...
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![美腿養成術 瘦腿5妙招快速修煉腿線條]( "美腿養成術 瘦腿5妙招快速修煉腿線條")
- POINT1：緊實膝蓋穿著短裙或短褲時，最引人注目的地方，就是膝蓋部位了，特別是膝蓋上部的肌肉若是鬆弛了，抑或看起來黑黑的很暗沉，更是礙眼不OK！不想使腿顯得又短又粗，一定要多多伸展及按摩除去多餘脂肪，而色素沉澱的地方，也定期做好去角質及保濕保養，才能擁有光澤細緻的美美膝蓋。POIN...
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![後天美女修煉美腿的三個祕訣]( "後天美女修煉美腿的三個祕訣")
- 誰不想要一雙渾然天成的美腿？但是，事實上那可是需要不少運氣＋許多努力的，別再怨歎！只要用對方法你還是可以讓它們變得很FIT、很性感、很迷人喔！1吃對食物減少脂肪，可能是美腿的第一要件，但是如果你有體重過重的問題，能再每天減少150卡熱量，對讓身體曲線更結實的目標有加成、加速的...
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![修煉性感美背的4個運動]( "修煉性感美背的4個運動")
- 下面全面介紹如何瘦臉，瘦臉動作，瘦臉食物，吃什麼能瘦臉等大家共同尋找有效的運動減肥瘦身方法！1、蹬步練習：上身挺直，右腿繃直，左腳向前蹬一大步，左腿成弓步姿勢。同時小臂向上彎曲，大臂抬起與肩同高，在胸前合併。然後左腿伸直，右腳向前蹬步，同時手臂分開，向後伸展。注意像夠伸展手臂...
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![性感女星的美背修煉術]( "性感女星的美背修煉術")
- 性感女星的美背修煉術1、TwinsTwins的背部有着嬰兒般的嬌嫩肌膚，同時又透出成熟女性的性感味道，而這種嬌憨的樣子最是充滿誘惑。對於Twins來説，平時注意肌膚清潔，加上流汗運動，就足以打造出理想的美背。2、莫文蔚小男孩般骨感而有型的後背，居然也同樣性感無敵。莫文蔚對背部的...
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生活科普幫
