![洋葱長什麼樣子的圖片 洋葱有哪些功效與作用]( "洋葱長什麼樣子的圖片 洋葱有哪些功效與作用")
- 洋葱屬於百合科的葱屬，為兩年生草本植物，洋葱既可以涼拌生吃，又能作為配料搭配其他食材烹飪，清脆可口，受到很多人的歡迎。同時，洋葱中含有的營養物質極其豐富，人體攝入後能夠對其起到積極有效的保健功效，瞭解洋葱對人體帶來的好處，在日常飲食中適量食用，才能讓其對自身發揮積極功效...
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![紅蘿蔔長什麼樣子的圖片 紅蘿蔔有哪些功效與作用]( "紅蘿蔔長什麼樣子的圖片 紅蘿蔔有哪些功效與作用")
- 紅蘿蔔含有的營養成分種類很多，它低脂低熱，但富含豐富的膳食纖維，含有胡蘿蔔素、維生素A、視黃醇等豐富資源，能清熱明目。紅蘿蔔是十字花科蔬菜中有抗癌潛力的蔬菜，對於肺癌、胃癌、食道癌等。其中含有蘿蔔硫素、木質素、糖化酵素、硫菜菔子素等多種有益成分，都有潛在的抗癌和...
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![魔芋長什麼樣子的圖片 魔芋有哪些功效與作用]( "魔芋長什麼樣子的圖片 魔芋有哪些功效與作用")
- 魔芋的營養價值比較充沛，含有大量的膳食纖維、葡甘聚糖，可以有效的促進腸道蠕動，可以改善便祕現象，能夠降低血壓、降低血脂。其中的蛋白質和脂肪的含量非常低，攝入體內不會引發肥胖現象，能夠起到輔助減肥的作用。但要注意，攝入過量可能會引發腹脹，脾胃虛弱的人羣不宜攝入過多。那...
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![白玉苦瓜長什麼樣子的圖片 白玉苦瓜有哪些功效與作用]( "白玉苦瓜長什麼樣子的圖片 白玉苦瓜有哪些功效與作用")
- 白玉苦瓜祖籍台灣，白苦瓜外觀非常精美，它晶瑩剔透、色白如玉。在生產上，抗病性、抗蟲性都比較強，在北方的栽培也表現出高產、穩產的特性。白玉苦瓜的果實色白、肉厚、汁多，組織幼嫩比綠色苦瓜更脆，所以口感清爽，苦味比綠色苦瓜更淡，所以味道温潤，不用浸泡去苦即可直接食用。那麼，白...
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![西蘭花長什麼樣子的圖片 西蘭花有哪些功效與作用]( "西蘭花長什麼樣子的圖片 西蘭花有哪些功效與作用")
- 西蘭花有豐富的營養物質，是一種保健蔬菜。從中醫角度來講，西蘭花可以補腎填精、益腎健骨，還可以補脾和胃。可以應用於一些氣虛脾弱、失眠健忘的患者。可以有效的增加新陳代謝，起到保肝、護肝的作用。它有助於保持我們的血液和消化道健康，並有助於降低患心臟病、中風和某些類型...
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![甜豆長什麼樣子的圖片 甜豆有哪些功效與作用]( "甜豆長什麼樣子的圖片 甜豆有哪些功效與作用")
- 甜豆的營養價值很高，屬於豆科的植物，隨着人們養生意識的提高，甜豆已經成為餐桌上必不可少的一種蔬菜。甜豆中含有人體必需的氨基酸，蛋白質，碳水化合物，脂肪，胡蘿蔔素，能夠一匹和氣和中下氣，生津止渴通小便。對脾胃不和，乳汁不通都有一定的療效，可以嫩豆炒菜也可以製成罐頭速凍蔬菜等...
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![苦竹長什麼樣子的圖片 苦竹有哪些功效與作用]( "苦竹長什麼樣子的圖片 苦竹有哪些功效與作用")
- 苦竹葉苦竹屬禾本科苦竹屬中小徑竹，在低山丘陵或山谷及平地有天然苦竹林分佈。分佈浙江、江蘇、江西等長江流域及西南各地。夏、秋採摘，曬乾。本植物的根莖（苦竹根）、苗（苦竹筍）、稈皮（苦竹茹）、莖稈用火烤灼後流出的液汁（苦竹瀝）、枯死的幼竹莖稈（仙人杖）亦供藥用。那麼，苦竹長什麼樣...
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![人蔘菜長什麼樣子的圖片 人蔘菜有哪些功效與作用]( "人蔘菜長什麼樣子的圖片 人蔘菜有哪些功效與作用")
- 人蔘菜主要含有蛋白質、脂肪、鈣元素、粗纖維、維生素C、糖、氨基酸、鐵元素、鋅元素等營養物質成分，對人體的健康很有益處。它能增強人體的體質，提高機體免疫力和抗病力，具有較好的食療保健功效。人蔘菜還具有藥用價值，可以輔助治療脾虛泄瀉、氣虛乏力、體虛自汗、乳汁稀少...
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![藕帶長什麼樣子的圖片 藕帶有哪些功效與作用]( "藕帶長什麼樣子的圖片 藕帶有哪些功效與作用")
- 藕帶也叫做藕苗，本身屬於蓮藕中的一部分。從中醫角度，藕帶性平、味甘，具有一定的清熱、利濕、解毒的功效。可以活血化瘀，改善因淤血而導致的周身疼痛。而從營養學的角度，藕帶之中的粗纖維、蛋白質含量比較高可以加速體內廢物的排出，而且藕帶之中的金屬離子比較豐富，可以促進人體...
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![菊花腦長什麼樣子的圖片 菊花腦有哪些功效與作用]( "菊花腦長什麼樣子的圖片 菊花腦有哪些功效與作用")
- 菊花腦可以清熱解毒，清火解暑，還可以用於對發熱頭昏、目赤多淚、肝經有熱、瘡殤腫痛的治療；可以增強毛細血管抵抗力，能夠起到降血壓的功效，可用於對高血壓、冠心病的治療；可以平肝明目，可治療肝腎陰虛、肝陽上亢、目赤、眼目昏花、頭痛、眩暈等病症；菊花腦還有一定的抑菌作用。那...
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![蘆薈長什麼樣子的圖片 蘆薈有哪些功效與作用]( "蘆薈長什麼樣子的圖片 蘆薈有哪些功效與作用")
- 蘆薈本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物；蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便祕的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用；蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮...
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![香菜長什麼樣子的圖片 香菜有哪些功效與作用]( "香菜長什麼樣子的圖片 香菜有哪些功效與作用")
- 香菜具有止痛、殺菌、消毒的功效和作用，可治痔瘡腫痛、婦科類疾病、緩解痛經、減輕膀胱炎病症。香菜的根煮水可以幫助兒童退燒，香菜的根煮水可以促進人的血液循環，並促使排汗進而燒退。兒童喝三次至四次，發燒的症狀便會有所緩解；香菜的根煮水還有健脾胃的作用。那麼，香菜長什麼...
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![扁豆長什麼樣子的圖片 扁豆有哪些功效與作用]( "扁豆長什麼樣子的圖片 扁豆有哪些功效與作用")
- 扁豆性味為甘微寒，歸屬於胃經，具有健脾、化濕、消暑的功效，主要用於暑濕吐瀉，本藥能夠健脾化濕、消暑和中，常與厚朴、香薷等藥物同用；治療脾虛濕盛，運化失常，而見食少便溏或泄瀉及脾虛而濕濁下注，白帶過多等證，常與人蔘、麻黃、杏仁、白朮、茯苓等藥物配伍，具有健脾止瀉、止帶的功效...
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![蓮藕長什麼樣子的圖片 蓮藕有哪些功效與作用]( "蓮藕長什麼樣子的圖片 蓮藕有哪些功效與作用")
- 蓮藕微甜而脆，既可食用，也可藥用，營養價值極高。中國南方大型淡水湖均盛產蓮藕，以湖北為最，被稱為水八仙。鮮蓮藕富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和多種礦物質，藕絲中還含有粘多糖，是提高免疫力、強身健體的重要營養物質。蓮藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可用來治療熱性疾病。那...
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![甜菜根長什麼樣子的圖片 甜菜根有哪些功效與作用]( "甜菜根長什麼樣子的圖片 甜菜根有哪些功效與作用")
- 甜菜根是一種根菜類，它也被稱為紅甜菜。甜菜根中含有大量的纖維素和果膠成分，可以促進腸道蠕動，有防治便祕的作用。甜菜根中還含有碘元素，可以預防甲狀腺腫以及動脈硬化有一定的作用。甜菜根還具有健胃消食，咳咳化痰，清熱解毒的功效。生吃時，燉菜很美味，但經常煮熟或醃製。那麼，甜...
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![水芹菜長什麼樣子的圖片 水芹菜有哪些功效與作用]( "水芹菜長什麼樣子的圖片 水芹菜有哪些功效與作用")
- 水芹菜有平肝降壓的作用，可以治療原發性高血壓，妊娠性高血壓及更年期高血壓。水芹菜還具有利尿的作用，可以消除體內的鈉瀦留，利尿消腫，其所含有的高纖維素，可以增強胃腸蠕動，緩解便祕。所含有的鐵元素，可以防治缺鐵性貧血。水芹菜還可以補鈣，鎮靜安神，增強食慾，預防痛風等功效和作用...
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![白靈菇長什麼樣子的圖片 白靈菇有哪些功效與作用]( "白靈菇長什麼樣子的圖片 白靈菇有哪些功效與作用")
- 白靈菇含有豐富的真菌多糖，具有防癌抗癌作用，能夠增強人體的免疫功能。此外，白靈菇中還含有多種礦物素。經常食用能消嫉化瘀清熱解毒，具有消積、殺蟲、鎮咳、消炎及防治婦科腫瘤等功效。另外，在《本草綱目》裏也記載着“菌能養胃生津，補益提氣，平衡陰陽，清腸補腎，利肝明目。”那麼...
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![紫菜頭長什麼樣子的圖片 紫菜頭有哪些功效與作用]( "紫菜頭長什麼樣子的圖片 紫菜頭有哪些功效與作用")
- 紫菜頭是甜菜的一種，也叫甜菜根，紅菜頭，它原來只出產於地中活地域，厥後傳入世界各地，紫菜頭在西餐中尤其常見，它維生素以及礦物質以及糖份的含量都尤其高。紫菜頭可解毒保肝紫菜頭中的糖份含量尤其高，這些糖份進入人體之後，能在肝臟中形成大量的肝糖原，對於肝臟的解毒本領有顯着的...
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![金花菜長什麼樣子的圖片 金花菜有哪些功效與作用]( "金花菜長什麼樣子的圖片 金花菜有哪些功效與作用")
- 金花菜中含有大量胡蘿蔔素和維生素，可以滿足人體多個器官的需要。此外，金花菜還含有鐵、蛋白質、碳水化合物等對身體有益的物質。金花菜的食療功效非常廣泛且顯著。它對胃腸道有很好的保護作用，可以殺死胃腸道中多種病菌，起到養胃、助消化和治療便祕的效果。冬季天氣乾燥，那麼...
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![紫葉生菜長什麼樣子的圖片 紫葉生菜有哪些功效與作用]( "紫葉生菜長什麼樣子的圖片 紫葉生菜有哪些功效與作用")
- 紫葉生菜含有花青素，胡蘿蔔素，就它裏面的礦物質含量也是非常豐富的鈣，鉀鎂，它裏面都含有。可起到抗癌抗疾病的作用，因為它能夠提高人體的免疫力，增強身體的抵抗力，可以預防女性衰老，還能夠抗住癌細胞。紫葉青菜，不僅僅可以用來使用，還能夠當做盆栽進行欣賞，因為它也具有淨化空氣的作...
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![奶白菜長什麼樣子的圖片 奶白菜有哪些功效與作用]( "奶白菜長什麼樣子的圖片 奶白菜有哪些功效與作用")
- 奶白菜屬於一種蔬菜從中醫角度來講具有清熱利濕、解毒消腫、清肝明目、健脾和胃、潤腸通便、強筋健骨的功效。緩解因體內熱毒堆積導致的口乾、口臭，加速身體內水分的代謝，對於兩目乾澀有很好的改善作用。還可以促進食慾，增加骨骼的強度，其中的纖維素可以緩解身體內膽固醇的含...
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![靈芝長什麼樣子的圖片 靈芝有哪些功效與作用]( "靈芝長什麼樣子的圖片 靈芝有哪些功效與作用")
- 靈芝，被譽為中藥界的“仙草”，有很高的藥用價值與營養價值，它富含豐富的營養成分以及人體所需的一些元素。一些大病初癒的人會吃靈芝來調理身體，靈芝可以拿來泡水、燉湯，做成各種各樣的藥膳。靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給。那...
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![瓠瓜長什麼樣子的圖片 瓠瓜有哪些功效與作用]( "瓠瓜長什麼樣子的圖片 瓠瓜有哪些功效與作用")
- 瓠瓜屬於一種夏季比較常見的蔬菜，性平、味甘，具有一定的利水滲濕、消腫除煩的功效，對於一些水腫患者或者是上火的症狀有一定的改善作用。適量的吃一些瓠瓜可以有效的吸收其中的維生素c、糖分、磷離子和鈣離子，不但可以起到美容養顏的功效，而且可以增強骨骼的強度，增加機體的抗...
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![仙人掌長什麼樣子的圖片 仙人掌有哪些功效與作用]( "仙人掌長什麼樣子的圖片 仙人掌有哪些功效與作用")
- 仙人掌含有人體所需的18種氨基酸和多種微量元素，以及抱壁蓮、角蒂仙、玉芙蓉等珍貴成分，不僅對人體有清熱解毒、健胃補脾、清咽潤肺、養顏護膚等諸多作用，還對肝癌、糖尿病、支氣管炎等病症有明顯治療作用。仙人掌可以有補充氨基酸，對於清熱解毒去火是有好處的，而且也可以有美...
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![刀豆長什麼樣子的圖片 刀豆有哪些功效與作用]( "刀豆長什麼樣子的圖片 刀豆有哪些功效與作用")
- 刀豆為豆科植物，刀豆的乾燥成熟種子。主產於江蘇、湖北、安徽。性味甘，温。用於虛寒呃逆、嘔吐。刀豆甘温暖胃，能温中和胃、降氣止呃，治療中焦虛寒之嘔吐呃逆。刀豆甘温助陽，歸腎經，能温腎助陽，適用於腎虛腰痛，多與補腎助陽藥同用。吃刀豆可以補充鈣，有助於促進骨骼和牙齒的健康發...
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生活科普幫
