哪些人不適合吃咖啡？咖啡的副作用有哪些

健康的飲食能讓我們的生活品質變得更高，也能讓身體獲取更多的營養價值，但是在我們的日常生活當中有很多人對於飲食總是粗心大意，於是對身體造成一些不必要的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃咖啡呢！

副作用

在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何副作用。

禁忌人羣

患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病，老年婦女，兒童，維生素B1缺乏者，不宜飲用咖啡。

通過對哪些人不適合吃咖啡的介紹瞭解以後，我們知道食物的搭配適合自己的身體情況有直接的關係，另外想要身體健康平時也要適當的進行運動和鍛鍊。