將憤怒的下一步變成行動

將憤怒的下一步變成行動

將憤怒的下一步變成行動

年輕的上班族，最容易發生的情緒，除了鬱悶，就是憤怒。其實，在所有的負面情緒中，憤怒是最積極的一種。憤怒比鬱悶，傷心，失落，迷惘……都更能轉化成行動的力量。

憤怒中的人，行為是最容易改變的。

憤怒是“自我導向”的人群經常出現的負面情緒。但是工作場合的憤怒管理，從未在中國的培訓界當成培訓課程的主題。相比起來，在美國有專業的以做“憤怒管理”培訓為主的工作坊（workshop）。治療因憤怒造成的工作效率下降，各種行為和物質成癮，以及家暴。

這個差異非常有趣。讓我想到一個具有中國特色的詞：“憤青”。憤青呢，就是憤怒的小青年，或者，悲哀的，老青年。這類青年在中國的年輕一代的比例，隨著改革開放和人民生活水平的提高，日益增多。從要被送到少管所的一群，日益變成主流。自由表達自己情緒的年輕人越來越多了，憤青越來越少使用，因為憤怒的元素本身就是青年的主體特徵。

被壓抑了一代又一代的中國年輕人，自80後起開始享受更多的自由。自由的表達情緒，自由的張揚個性，自由的選擇信仰。於是，他們比任何一個時代的中國年輕人都更痛苦，更鬱悶，更憤怒。

在這幫年輕人剛走上工作崗位的時候，憤怒管理是幫助他們實現職業化的必修之術。初嘗自由滋味的他們，還沒有憤怒夠，就要打著領帶背個本本去工作了。

那些青春的鬱悶，在組織中成長期的煩惱，那些為了適應BT的企業文化而做出的人格扭曲，一切的一切都能夠積攢出足以爆發火山的憤怒能量。

自然，這能量可以轉化成“奮鬥”的激情，轉化成“士兵突擊”的忠誠。但更多的時候，當企業負責人不清楚這幫員工的憤怒來自何處並加以疏導，大家腦海中更多的想法是“越獄”（prisonbreak）和“迷失”（lost）。

希望那些採購培訓的6070後培訓經理，在做2009年的培訓年度規劃時，考慮採購或自主研發一個專門針對職場新人的“憤怒管理”課程。其實，憤怒，作為我們將要採取行動的前奏情緒，是一件好事。我們是多麼的年輕，多麼的不滿，多麼的想要改變呀！

希望所有的好朋友們，憤怒的下一步，是行動，而不是一句長嘆的“鬱悶”！