牛肉不能和什麼一起吃

1、橄欖。牛肉中的蛋白質和橄欖中的鞣酸結合容易引起胃腸不適，導致消化不良。

2、板栗。板粟中的維生素和牛肉中的微量元素髮生反應後不利於人體消化。

3、韭菜。牛肉和韭菜一起食用容易上火，引起牙齦發炎、腫脹等症狀。

4、紅糖。紅糖和牛肉一起吃容易引起腹脹。