木瓜的功效與作用禁忌

功效：健脾消食、補充營養、抗疫殺蟲、通乳抗癌、抗痙攣。

作用：含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，有很強的抗氧化能力，能幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。

禁忌：胃寒、體虛者、孕婦等不宜吃木瓜。

1、木瓜中的番木瓜鹼對人體微有毒性，多食會損筋骨、損腰部和膝蓋。

2、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐。

3、懷孕時禁食木瓜，因為此時食用木瓜會引起子宮收縮，引起腹痛。

4、木瓜對人體有小毒，過敏體質者應慎食。