核桃和蘋果可以一起吃嗎

核桃和蘋果可以一起吃，核桃中富含脂肪物質，而蘋果中含有大量的粗纖維物質，一起食用有利於人體消化吸收，核桃不能和柿子、豬油一起食用，會加重人體腸胃負擔，蘋果也不能和白蘿蔔、海鮮一起食用，可能會出現腹瀉等症狀。

核桃和蘋果能一起吃嗎

1、可以同食

核桃和蘋果是可以一起吃的，兩者營養成分沒有相剋的地方，核桃中富含脂肪酸物質，如果食用過多可能會引起人體消化不良症狀，而蘋果中富含粗纖維物質，有利於人體的消化排出。

2、核桃食用禁忌

核桃不能和柿子一起食用，柿子中含有大量的鞣酸物質，和核桃一起食用會在人體中產生不宜消化物質，而核桃和豬油一起食用，會降低人體對核桃中的不飽和脂肪酸的吸收。

3、蘋果食用禁忌

蘋果不能和白蘿蔔一起食用，兩者一起食用會加重人體的甲狀腺腫大的症狀，另外蘋果也不能和海鮮一起食用，會在人體中產生有害物質，可能會導致人體嘔吐、腹瀉等症狀的出現。