吃木耳菜的禁忌

1、不宜和牛奶一起食用，牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪以及鈣、磷等營養元素，營養價值比較高，但是與木耳菜的一起食用容易發生反應，不利於腸胃的消化功能吸收鈣質，還可能會引起嘔吐、腹痛、腹瀉的不良反應，建議兩者最好分開食用。

2、不宜和牛乳一起食用，木耳菜歸屬於酸性食材，而牛乳含有豐富多彩的鈣、磷等物質，把木耳菜和牛乳一起配搭服用，會影響對鈣的消化吸收。

3、孕婦不適合吃木耳，孕婦服用過多，非常容易導致不必要的不便，比較嚴重的還會繼續造成滑胎等狀況，因此孕婦不適合吃木耳菜。