如何確認伴侶愛的語言

如何確認你和伴侶的愛語

方式1：

察看一下，你伴侶做的哪些事、說的哪些話，或者哪些沒有做、沒有說的，傷害你最深。比如，如果最讓你痛苦的，是伴侶對你的批評和挖苦，那麼你的愛語就是“肯定的言詞”;如果使你苦惱的是伴侶忘記你們的紀念日，從不送你禮物，那麼你的愛語就是“接收禮物”。

方式2：

回顧你的戀愛和婚姻，然後問：“我最常請求伴侶的是什麼？”你請求的東西，就與你的愛語有關。也許你的請求常被伴侶當作嘮叨，事實上，那是你為了獲得情感所做的努力。

方式3：

檢查你用什麼方式向伴侶表達愛。你為他/她所做的可能也是你希望他/她能為你做的。

發現對方的主要愛語，方式是同樣的。另外，主要愛語之外，還可能有次要的愛語，如果能找出來，會讓你們的愛情更加甜蜜。

經營愛情，只須找準愛語

根據心理學家的研究，一段神魂顛倒的戀情平均壽命是2年。一旦陶醉過去，進入到現實的婚姻中，個人真實的願望、情緒和行為模式，就會現出原形。

這時該如何‘經營愛情’讓愛保鮮呢？婚姻輔導專家蓋瑞 查普曼(Gary Chapman)博士發現，愛的語言歸為5種：肯定的言詞、精心的時刻、用心的禮物、服務的行動和身體的接觸。而『經營愛情』的關鍵，就是找準自己和伴侶的那一種主要愛語。

愛語1：肯定的言詞

心理學家威廉 詹姆斯(William James)說過，人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。如果能給伴侶一些鼓勵、讚美的話語，往往會激發對方極大的潛力和熱情的迴應。

愛語2：精心的時刻

什麼是精心的時刻？答案是：給予對方全部的注意力。全神貫注的交談，或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步，或者一起做其它什麼活動。活動其實是次要的，重要的是花時間“鎖住”對方的情感。

愛語3：用心的禮物

禮物是愛的視覺象徵。它可以是買來的自做的或是找到的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，事實上，這是最容易學習的愛的語言之一。

溫馨提示：愛的語言對於我們來說是非常重要的。為了婚姻保鮮，請用心表達你的愛意。