一分鐘止咳的方法

1、飲用蘿蔔蔥白水可以有比較好的改善作用。準備一根白蘿蔔、六根蔥白以及15克生薑。將白蘿蔔煮熟之後放入蔥白和薑絲，趁熱連湯帶蘿蔔食用，最後把湯汁全部飲用。蘿蔔有疏風解熱、止咳潤肺的作用，尤其是對於風寒的感冒咳嗽有比較好的改善作用。

2、按摩魚際穴：用拇指指端按揉兩手的魚際穴1－2分鐘。用力可以稍大。魚際穴功效：魚際穴具有清宣肺氣，清熱利咽，對於治療咳嗽有很好的療效。魚際穴位置：位於手拇指本節（第一掌指關節）後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。

3、按摩天突穴：用拇指或食指的指腹，按住1－2分鐘，或按揉20－30圈，用力由輕到重，以不感到難受為度。天突穴功效：天突穴具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的功效，對於治療咳嗽有很好的效果。天突穴位置：位於頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。

中醫的穴位刺激能夠達到快速止咳的效果，但是這種刺激一旦消失以後，患者的咳嗽還會繼續出現。所以在臨床上並不推薦使用穴位刺激的方法進行止咳，如果咳嗽比較厲害，臨床上最好的止咳方法是進行霧化吸入。