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哪些水果不能加熱吃

哪些水果不能加熱吃

香蕉、菠蘿、桃、橘子、榴蓮、火龍果、葡萄、獼猴桃、柚子、草莓等水果。水果含有碳水化合物、果膠、維生素等營養素,在加熱的過程中,比較容易損失的是維生素C和維生素E,例如獼猴桃、橘子、柚子、草莓等水果,維生素含量比較高,加熱過度會破壞維生素,且口感較差。

哪些水果不能加熱吃

標籤: 水果
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