![劉心武精力充沛 得益於心靈養生操]( "劉心武精力充沛 得益於心靈養生操")
- 劉心武是我國著名的作家，他養生自由一套妙法，自創了一套心靈養生操，可助你心理減壓，擁有健康心理，生活的更加健康哦！下面跟著小編一起去學下這套養生操吧！劉心武精力充沛得益於心靈養生操劉心武之所以能夠精力充沛地在文學中辛勤耕耘，主要是加強了心理保健。這要歸功於他的六套心...
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![遼聖宗開創遼國盛世得益於哪個女人的幫助]( "遼聖宗開創遼國盛世得益於哪個女人的幫助")
- 遼聖宗耶律隆緒(公元971—公元1031年)，遼國的第六位皇帝，契丹名是文殊奴，是遼國在位時間最長的皇帝，在位期間，與蕭太后創造了遼國的鼎盛局面，61歲病逝，葬於永慶陵。那麼遼聖宗是怎樣的皇帝呢？耶律隆緒即位之前曾被封為樑王，後被立為太子，他即位時，只有12歲，由於年幼，由太后蕭綽把握朝...
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![詩人王維和李白成功均得益於哪位“白富美”幫助]( "詩人王維和李白成功均得益於哪位“白富美”幫助")
- 提起玉真公主這位“白富美”，還要提到另一位詩人：李白。李白在朋友圈裡到處發詩，轉發得多了，轉到玉真公主手裡，玉真公主又轉發給唐玄宗，並加以點贊，於是，李白得以進長安，受到唐玄宗的禮遇。唐朝的“白富美”愛才，也挺愛幫才子的。本文摘自：《廣州日報》2015年9月23日第B3版，作者：劉黎...
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![漢朝因何強大？劉徹打敗匈奴得益於休養生息政策]( "漢朝因何強大？劉徹打敗匈奴得益於休養生息政策")
- 漢朝剛建立時，人口不如秦初多，農民生活極端貧困，甚至出現了人相食的現象。國內一些諸侯王，擁兵自重，與朝廷分庭抗禮，漢初統治者劉邦深知當時狀況，採取了一系列相對緩和的措施。漢初的妥協和親贏得了穩定局面。漢初前往匈奴和親的十三位漢朝“公主”，沒有一位是皇帝的親閨女。本來...
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![高加米拉戰役 得益於亞力山大戰術指揮高明]( "高加米拉戰役 得益於亞力山大戰術指揮高明")
- 公元前，在高加米拉發生了一場戰爭，這是地中海兩大強國之間的一場較量，最終導致了一大帝國的消亡，也使得另一帝國更加強大，究竟這場戰役是怎樣發生的呢，這場聲勢浩大，傷亡慘重的戰役是怎樣的呢，以下是對高加米拉戰役的簡介。公元前331年，亞歷山大帶領大軍，從敘利亞的北方地區進入波...
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![滿清取代了明朝得益於鼠疫肆虐而不是軍事？]( "滿清取代了明朝得益於鼠疫肆虐而不是軍事？")
- 在中國歷史上1644年是一個非常特殊的年份，崇禎十七年、永昌元年、順治元年，北京這座千年古都，城頭變幻大王旗，一年之內，紫禁城的龍椅上坐過三個皇帝。三百六十一年間後人對那一年發生在北京的歷史，以及對中國的影響的探討經久不衰。明王朝從萬曆年間開始走向衰敗，滅亡是不可避免...
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![有益於助孕的5類食物]( "有益於助孕的5類食物")
- 美國疾控中心資料表明，每年大約7400萬婦女尋求助孕幫助，而飲食是經常被忽視的受孕因素。美國福克斯新聞網6月12日載文指出，正確治療和受孕飲食相配合可以大大增加受孕機率，5大類食物尤其有益懷孕。健康脂肪類食物：三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃...
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![跑步真的有益於長高嗎？]( "跑步真的有益於長高嗎？")
- 我們都知道運動對身體是很有好處的，而跑步也是一項很簡單很常見的運動，所以跑步的好處也有很多。堅持運動是強身健體很好的一種方式，運動不僅可以鍛鍊身體，而且還可以增強身體的素質和氣質，還能夠減肥瘦身，同時還可以起到補腎益氣的作用。當然跑步的好處運動是不錯的促進骨骼增...
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![十個有益於心臟的建議]( "十個有益於心臟的建議")
- 活動一下每週做150分鐘的中等強度的有氧活動。能夠實現這個計劃的一種戰略方式是通過每週花至少五天時間，每天運動30分鐘來完成的。找到一種適合你居住場所的運動專案，如騎自行車上班，健步走，打網球，徒步旅行，溜旱冰，打排球等。戒菸吸菸是引發冠心病的主要根源之一。菸草中的煙...
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![適量的壓力有益於健康]( "適量的壓力有益於健康")
- 這個世界壓力無處不在，其實壓力並非是個壞事，很多的時候沒有壓力就會出問題，比如血壓就是一種壓力，如果一個人連血壓都沒有了，生命也就完結了，當然如果血壓高，也同樣會帶來不好的後果，所以，任何事情最重要的是度的把握，適當的壓力才是最合適的。適量的壓力有益於健康生活和工作也是...
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![關於益氣安神湯]( "關於益氣安神湯")
- 記得國中的時候，有一次趕上下雨，胃又疼。當時母親化了一碗紅糖水，喝下之後便沒有那麼疼痛難忍了。之後上大學，母親不在身邊，每次胃疼我便學著母親的樣子自己給自己化碗紅糖水喝了。客在他鄉的日子終究難熬，紅糖水有時候也不會管太大用處。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季...
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![飯後做什麼有益於健康？]( "飯後做什麼有益於健康？")
- 飯後做點什麼？吃點什麼？更有益於你的身體健康呢？強烈的運動肯定做不得，老是坐著不動彈也是不行的，那麼，飯後究竟做點什麼或吃點什麼最好呢？請看看有關專家的建議，飯後最好是做以下幾方面的事才有益身體健康。一、飯後欣賞音樂能夠幫助消化音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延...
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![過多的顧慮於養生無益]( "過多的顧慮於養生無益")
- 人們如果想向巴馬長壽村人那樣做最長壽的人，那麼就必須先養心，養心從古至今一直是以勿多思為上選，想的多了擾亂了自己的心境反而對養生毫無益處。古人認為，人的正常壽命應該是上壽百二十，中壽百歲，下壽八十。現實生活當中，活到中壽以上的人很少，由此可見，養生是一件很難的事。我國...
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![老人善於“用嘴”可延年益壽]( "老人善於“用嘴”可延年益壽")
- 長壽聽起來是項大工程，但實際上，一些小細節日積月累後能發揮意想不到的功效。老年人應該多餐少食、細嚼慢嚥、善於漱口、勤於交流、唱歌發笑，要是練好這些“嘴上功夫”，就能延緩衰老、延年益壽。少食多餐老年人的胃腸道、肝腎等臟器功能較弱，少食多餐能在保證營養攝入的前提下...
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![五音療法有益於健康養生]( "五音療法有益於健康養生")
- 特別是與人的生理節奏合拍，令五臟中和清安、氣爽神清的樂曲，可對身心起到很好的養生保健作用。音樂是一種旋律，一種語言，一種心境。經常聽一些舒緩平和、優雅空靈的古樂，可以放鬆緊張心情、緩解身體的不正常狀態。這是時下許多人的愛好與習慣。但採用音樂養生或治療某種疾病，很...
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![老人玩玩具有益於健康]( "老人玩玩具有益於健康")
- 專家研究發現，人活到70歲以後，大腦的重量比青年時期減少200克左右，腦細胞也只有青年時期的65%。於是，老年人便會出現思想不能集中、思考能力減弱、思維過程紊亂等現象。在日常生活中，一些平時工作單調、業餘生活貧乏、思想思維懶惰的老人，就更容易發生老年性痴呆。我國現代養生...
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![解密：女皇武則天長壽得益於晚年性生活愉快？]( "解密：女皇武則天長壽得益於晚年性生活愉快？")
- 武則天把滿足性的需要當作養生保健的重要手段。後人分析她的高壽，很重要的一點則是與她晚年在性生活方面過得愉快和滿足分不開的。武媚掌權後陸續將李姓諸臣一一誅殺，平息匡復李唐的諸王之亂，將叛變眾臣放逐嶺南，連投降的上千兵將也殺盡斬絕。有個和尚偽造了一部佛經，那部佛經...
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![有益於減肥的水果有哪些？]( "有益於減肥的水果有哪些？")
- 在減肥瘦身方面有很多的方法可供大家選擇，飲食減肥法還是很不錯的，那麼有益於減肥的水果有哪些？平時適當的吃點水果，不僅能夠補充營養，滿足人體的營養所需，還能起到減肥瘦身的功效，甚至也能排毒養顏。不過一定要做出正確的選擇，也要注意正確的食用方法。1、香蕉香蕉潤腸通便的功...
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![五種人多傻笑益於健康]( "五種人多傻笑益於健康")
- 現代人心目中標本式的笑容，當屬微啟雙脣，露出八顆白牙的職業化微笑。笑是人類表達喜悅心情的方式，傻笑表現為特殊的憨笑。不能自制的，無需刺激，可在任何情況下出現。其實，笑對人類來說，最初並不是這樣一種社會交往工具，而是一種特殊的天然保健品。專家指出，看喜劇、聽笑話時最自然...
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![有益於黑髮的八種食物]( "有益於黑髮的八種食物")
- 有益於黑髮的八種食物現在許多人由於身體等原因，容易出現頭髮發黃、發白等情形，這無疑令許多人困擾不已。那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹有益於黑髮的八種食物，供大家瞭解。吃什麼有助於黑髮黑芝麻黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮...
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![永久去狐臭小妙招：臭狐猛於虎，獨盼益憂臭狐者得焉！]( "永久去狐臭小妙招：臭狐猛於虎，獨盼益憂臭狐者得焉！")
- 秦淮之地有異方，瓶白而標金，觸腋嗅盡除，獨噬臭，無敵之者，謂之回香千金方。然得輕噴之無需餌，可以除腋嗅、臭狐、臭汗，殺惡嗅，理津液。伊始杏林以湯劑現之，收效甚次。今見吾輩精進，其效大增。嗅之人爭相入焉。有王氏者，染臭狐三世矣。問之，則曰：吾祖憂於是，吾父憂於是，今吾嗣為之十餘年，復...
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![心寬有益於長壽]( "心寬有益於長壽")
- 鍛鍊身體的確與健康長壽密切相關，但對於我而言，堅持鍛鍊身體僅僅是其一部分。更關鍵的問題是16個字，與世無爭，知足長樂，生活充實。也可壓縮成倆字。心寬方能長壽，是許多長壽老人總結出來的寶貴經驗。那麼，怎樣通過心寬而達長壽的目的？與人為善應真誠、仁厚、慈悲、和善地待人，同情...
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![站立比坐更有益於健康]( "站立比坐更有益於健康")
- 多吃水果和蔬菜、多運動、不抽菸。一個人一生不吸菸，其壽命可增加5年，適當地做體育活動，即可再多活3年，若每天吃5份水果和蔬菜，其生命又能延長3年。這樣他就總共能多活11年。健康的生活方式可使人的壽命延長10年，甚至更多。一個人即使到老年方才開始改變自己某種不良的生活方式...
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![有益於學生眼睛的食物]( "有益於學生眼睛的食物")
- 有益於學生眼睛的食物眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛，也能起到很大的作用。那麼對眼睛有益...
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![吃什麼有益於生髮呢]( "吃什麼有益於生髮呢")
- 對於脫髮的人來說，最希望的就是自己能夠長出頭髮，因為脫髮，忍受了多少的痛苦，而且因為脫髮，也給自己的工作帶來很多的困擾，喪失了很多工作的機會，而最讓大家困擾的就是怎麼長出頭髮，究竟吃什麼有益於生髮呢？感興趣的朋友們，趕快跟著小編一起來看看吧！1.食醋150毫升，加熱水200毫升。趁...
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