善谷消積原因有哪些

消谷善飢屬於中醫中的病症，可能是由於以下的幾種原因導致：

1、陰津虧虛導致脾陽增多，引起對食物的消化能力的增強，平時會感到燥熱偏盛，導致胃腸燥熱而發生口渴，多飲，消谷善飢的症狀。這個時候可以吃一些滋補陰氣的藥物。如消渴丸、五黃養陰顆粒等。

2、在西醫中認為，消谷善飢對應的是胃炎或者糖尿病，可以到醫院進行適當的檢查，是否患有這兩種疾病，再對症下藥。

若您出現任何不適症狀或問題，請及時諮詢醫生或專業人士的建議。

善谷消積的注意事項如下：

1、注意食品的衛生安全，避免吃生冷、刺激、不易消化的食物。

2、少吃多餐，定時定量，避免暴飲暴食。

3、禁止暴飲暴食，尤其是過於油膩的食物。

4、避免吃太多甜食，以免傷害脾胃。

5、睡前三小時儘量勿進食。

6、保持心情舒暢，可以適當運動，但不要過於劇烈。

7、控制碳水化合物的攝入量，避免吃太多主食。