不消化的原因有哪些？

在中國人的飯桌上，吃飯就應該邊聊邊吃，注重的是氣氛，但是如果你一直說話，就會導致有很多空氣進去，進入你的腸胃，就會導致引起腹脹。也有的人吃飯特別快，可能剛沒嚼完又吃了下一口，這同樣也會導致你的腸胃受不了，消化功能也會越來越差，因此有的人經常是會胃疼，或者是胃脹，所以今天我們就來舉例一些不能消化的原因，希望大家重視。

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。 某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。

一般引起消化不良的原因有下列五大類：

1.生活習慣：不正常飲食，煙，酒，咖啡，濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜，日常生活中經常攝取這些物質的人易患消化不良;暴飲暴食.

2.精神緊張：長期的精神緊張和壓力會引起神經系統和內分泌調節失常，引發消化不良.

3.藥物：有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道.很多老年人服食的關節藥和中風，心臟病人服食的阿斯匹林，均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛症.這些藥物引發的潰瘍，通常發生在胃部多於十二指腸.

4.胃酸分泌改變：胃酸過多或過少會影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由於胃粘膜對胃酸的敏感性發生變化，也會出現消化不良.

5.幽門螺旋桿菌：寄生於胃內的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導致胃炎，胃潰瘍甚至胃癌.你好，消化不良是一種由胃動力障礙引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食管反流病.症狀表現為斷斷續續的上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等.

其實吃飯是一件非常享受的事情，一天辛苦的工作之後，可以吃上美味的菜餚，何不慢慢的吃呢！細嚼慢嚥不僅對身體好，消化的快，也能夠感覺到美食的口感，所以我們應該注重吃飯的速度，如果是腸胃不好的人，儘量吃一些軟的或者是清淡的東西，防止刺激腸胃。