人為什麼肥胖

肥胖一直是大家唸叨的話題，很多人就是怎麼吃都不會胖，有的人天生就那麼胖，而且還瘦不下來。那麼人為什麼肥胖，造成肥胖的原因有哪些。小編今天就來為大家解答一下。

1.飲食因素

飲食因素可能是最直接的因素了，很多怎麼吃都不胖的人，會被胖的人鄙視的。肥胖的原因是因為攝入的熱量太多了，體內的脂肪堆積起來，所以漸漸就長胖了。脂肪的累積是肥胖的最主要的原因，因此遠離高熱量，遠離脂肪，才是解決肥胖的關鍵。

2.環境因素

很多地方覺得肥胖沒什麼關係，所以就會有以肥為美的情況。比如說美國人的肥胖問題可能是全世界最嚴重的了，因為可口可樂還有大量的快餐，加速了美國人的肥胖。糖分和高熱量的大量攝入，讓美國人普遍都很肥胖。

3.遺傳因素

有的肥胖就是天生遺傳的，就有的人怎麼長也很消瘦一樣，這是無法改變的事情。基因有時候就是這麼強大，胖子們唾棄你們的肥胖基因吧。

但是肥胖並不是不可以預防的，生活當中控制飲食，多運動，少吃多餐能夠讓你甩掉脂肪，從而獲得更好的健康。