水果蔬菜減肥法有哪些

水果蔬菜減肥法效果還是棒棒的，特別是對於現在大多數人來說，減肥已經成為一種時尚了，但是減肥是一件特別痛苦的事情，很多人因此半途而廢了，那麼那麼今天我們教會教大家一種懶人的減肥方法

原料：蘋果，櫻桃，菠蘿，獼猴桃

配料：蜂蜜

做法

1、把蘋果去皮洗乾淨，切粗丁，用鹽水浸泡十分鐘，再撈出瀝乾水，這樣可預防蘋果氧化變色。

2、把甜橙去皮瓣成塊，草莓和櫻桃洗乾淨，草莓切開兩半，檸檬洗乾淨，切片。

3、把蘋果、甜橙、櫻桃和草莓放入玻璃碗裡，再加入酸奶，在碗邊擺上檸檬片裝即可。

功效：這道甜橙蘋果沙拉有非常好的排毒功效，能幫助排除體內多餘毒素，從而達到減肥的目的。

通過上面我們對水果蔬菜減肥法的介紹，大家的減肥願望變得容易實現了吧，沒錯，這種水果蔬菜減肥法既健康又能減肥，達到一箭雙鵰的效果，況且終於不用那麼痛苦的減肥了，我們可以輕鬆的減肥，還可以享受水果蔬菜帶給我們的美味與健康。