瘦腿襪真的有用嗎

保健型的壓力襪壓力較少，適用於因為長期站立需要預防靜脈曲張的人群，例如商店售貨員、酒店迎賓人員等。而治療型的壓力襪則針對已經發生靜脈曲張的患者，“醫生會根據患者病情的不同程度建議他們使用不同級別的壓力襪。”因此，壓力襪屬於醫療器械，在國外，用於治療、預防靜脈曲張的抗血栓醫用彈力襪，得憑醫生開具的處方才能購買。

市面上銷售的壓力襪大多存在壓力標示不清、製作工藝粗糙等問題，長期穿著，輕則引起腿部不適，重則可導致下肢動脈供血不足，出現腿痛甚至壞死等後果

“穿上立刻就能瘦腿2~4釐米”、“蔡依林、小S瘦腿神器”……最近，陣陣涼風吹旺了淘寶上不少叫賣“美腿襪”的商家。這些動輒幾十元甚至上百元一雙的連身襪比普通襪子貴上好幾倍，然而卻仍讓人趨之若鶩，當中的奧祕就在於商家所宣傳的“穿上能瘦腿”。

據瞭解，所謂“美腿襪”的原理與醫學上用於治療靜脈曲張類疾病的“靜脈曲張襪”（壓力襪）類似。醫用的“壓力襪”有保健性和治療型之分，前者壓力較小，適合普通穿著，而後者則有嚴格的壓力分級，要根據不同的病情選擇不同的級別。但目前市場上熱賣的“美腿襪”根本沒有清晰的壓力標示，“如果沒有靜脈曲張類疾病卻長期穿著壓力過大的襪子，會對腿部淺靜脈造成不良影響，嚴重的還會引起動脈供血不足。”血管外科的醫生如此表示。

現象：“瘦腿神器”淘寶熱賣

一入冬，淘寶上出售各類襪子的商家頓時活躍起來，其中最火的莫過於各類“瘦腿襪”、“美腿襪”。記者在淘寶網上輸入“美腿襪”，一下子就跳出上萬條相關商品資訊，商品介紹中大多打著“臺灣品牌”、“義大利進口”、“某某明星最愛”等誘人字眼，而對愛美一族來說，最具誘惑力的賣點莫過於：瘦腿神器，穿上立瘦2~4釐米。

記者發現，這類襪子售價動輒數十元甚至上百元，比普通襪子貴好幾倍。雖然貴，但這些襪子無論在網上還是在實體店內都賣得很火。在剛剛過去的“雙十一”購物節中，很多商家的日銷售額均達到了上萬雙。而在一些出售時尚產品的小商店裡，每到冬天也是“瘦腿襪”銷售的旺季。北京路一家個體時裝店的老闆對記者說：“這些襪子的瘦身效果立竿見影，所以很受歡迎，他們一天能賣上百雙。”

真相：穿上就瘦脫下就肥

日前，在百貨公司當售貨員的美娜在淘寶上買了幾雙“瘦腿襪”。每天早上，當把自己原本略嫌粗壯的小腿擠進美腿襪，再配上修身的工作服，美娜的身形頓時顯得窈窕起來。

然而好景不長，美娜的“瘦腿襪”穿到第三天，她再也不想穿了。“這種襪子穿上去好看是好看，可晚上回家脫下就會發現小腿留下深深淺淺的勒痕，而且穿著的時候彎腰、下蹲感覺很累，要穿好長時間。”

而在某公關公司工作的莉莉日前和朋友逛街的時候也買了一雙號稱420D的瘦腿連褲襪。按照店家的說法，穿上襪子能給整條腿帶來48mmHg（毫米汞柱）的壓力值，大腿硬是能活生生瘦下3~4釐米。“穿上後發現腿確實細了2釐米，但一脫下後，鬆鬆垮垮的小腿肉又出現了。”莉莉覺得商家吹噓的瘦身效果其實就是“障眼法”，根本起不到瘦身的作用。而面對消費者的質疑，一位淘寶賣家振振有詞地辯護：人家蔡依林可是日夜穿了3年才達到瘦腿效果的。

解讀：用“D”表示壓力有偷換概念之嫌

記者發現，目前網路上出售的“瘦腿襪”分220D、380D、400D、420D、480D、580D、620D等幾款常見規格。據店家“CFTXia”介紹，D指的是丹尼數，此為計算布料纖維粗細的單位，一般來說丹尼數愈高則重量愈重，且緊實度愈強，丹尼數愈低，則表示布料較薄且透明度高。按壓力效果來說，480D>420D。“在市面上，420D、480D規格的襪子瘦腿效果較明顯，因此銷售量最好。”

然而記者諮詢了從事製衣業的行家後卻瞭解到，用D來表示壓力有偷換概念之嫌。因為D其實是丹尼的簡稱，而丹尼是一種工業標準，指襪子織的密度，丹尼den數越高，襪子越厚，但並不代表襪子的壓力。

而醫用壓力襪則有保健型和治療型之分，而且是用毫米汞柱mmHg來表示壓力級別的：

1。低壓預防保健型（15~20mmHg）：適用於靜脈曲張、血栓高發人群的保健預防。

2。一級中壓初期治療型（20~30mmHg）：適用於靜脈曲張初期患者。

3。二級高壓中度治療型（30~40mmHg）：適用於下肢已經有明顯的靜脈曲張，並伴有腿部不適感的患者。

4。三級高壓重度治療型（40~50mmHg）：適用於下肢高度腫脹、潰瘍、面板變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術後恢復期等患者。

廣州醫學院第三附屬醫院血管外科楊澄宇主任告訴記者，通常來說，保健型的壓力襪壓力較少，適用於因為長期站立需要預防靜脈曲張的人群，例如商店售貨員、酒店迎賓人員等。而治療型的壓力襪則針對已經發生靜脈曲張的患者，“醫生會根據患者病情的不同程度建議他們使用不同級別的壓力襪。”因此，壓力襪屬於醫療器械，在國外，用於治療、預防靜脈曲張的抗血栓醫用彈力襪，得憑醫生開具的處方才能購買。

還有一點值得注意的是，醫用壓力襪的壓力是有梯度的，即在腳踝部建立最高支撐壓力，然後順著腿部向上逐漸遞減。壓力的這種遞減變化可使下肢靜脈血迴流，有效地緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受的壓力。但所謂的“瘦腿襪”，是整雙襪子從上到下一個壓力，其所體現出來的瘦身效果與什麼改善血液迴圈根本沒有多大關係，不過是通過襪子硬生生“箍”出來的。

提醒：治療型壓力襪不是人人都能穿

楊澄宇認為，目前市場上銷售的瘦腿襪雖然與醫學上的靜脈曲張襪是同一原理，但由於使用的動機不一樣，往往會帶來不同的後果。“本來是用來治病和防病的產品，但卻被沒病的人用來瘦身，由此而來的不良後果，首先就是會讓使用者產生不舒服的感覺。”

其次，如果在長期靜止不動的情況下使用這種“瘦腿襪”，還會存在一定的健康風險。例如會把小腿的淺表靜脈壓扁，影響靜脈原有的功能；又或者會使下肢的動脈供血不足，腿部產生疼痛感。而對於長年吸菸、患有高血糖、高血壓或高血脂的人群來說，他們的足底動脈供血本身就不好，在沒有醫生的指導下長期使用，甚至會引發下肢肢體壞損，比如由肢端缺血壞死引發的面板變黑，疼痛難忍，影響正常行走。