鍼灸減肥有哪些穴位呢

隨著現在生活及經濟的快速發展，很多人都講究用鍼灸來減肥，那麼鍼灸減肥有哪些穴位呢？鍼灸減肥對於其它的減肥方法相對是比較安全且不會反彈的，很多人常因吃減肥藥或者絕食減肥而苦惱，那樣不僅會傷害身體同時還容易反彈，但是鍼灸減肥很注重的就是穴位了，具體有哪些呢，下面我們就一起來看看鍼灸減肥有哪些穴位吧。

鍼灸減肥的穴位一：合谷

合谷位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。

鍼灸減肥的穴位二：曲池

曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利溼、祛風解表、調和營衛。

鍼灸減肥的穴位三：足三裡

足三裡位於犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三裡穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。

鍼灸減肥的穴位四：血海

血海位於髕骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化溼、活血調經、調和氣血、散風祛溼。

鍼灸減肥的穴位五：三陰交

三陰交位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上。取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直下3寸，於脛骨內側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化溼。

以上說的就是鍼灸減肥有哪些穴位呢，鍼灸減肥的同時不要吃辛辣及刺激的食物，要以清淡為主，多吃新鮮的水果及蔬菜，保持充足的睡眠，可以適當的多去戶外做有氧運動，保持好的心情那樣才能更好有效的減肥。建議大家一定要去正規及有資質的美容院找專業的鍼灸師進行鍼灸哦。