艾灸減肥的穴位有哪些

有的人肥胖可能發是胃熱痰瘀導致的，還有的人肥胖可能是肝鬱氣滯引起。另外，中醫認為，脾虛以及肝腎兩虛都容易引起身體肥胖。肥胖的人減肥可以選用艾灸，不同型別的肥胖，其艾灸的時候所選擇的穴位是有所不同的。比如說肝鬱氣滯導致的肥胖多選擇期門穴以及關元穴來艾灸減肥。下面就來介紹一些有關艾灸減肥的穴位。

身體胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。遺傳、內分泌功能紊亂、營養過剩，運動減少和錯誤的飲食方式是造成身體肥胖的主要原因。單純性肥胖一般是指除了前兩種因素以外的肥胖，大多數肥胖者屬於此類。一般女性脂肪佔體重的22%左右，多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。

艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩、達到瘦身功效。艾灸減肥學位：大椎。定位：第七頸椎棘突下。腰陽關。定位：第四腰椎棘突下。中脘。定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸。關元。定位：臍下三寸。具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性內分泌平衡。

其實艾灸不單單有減肥的好處，而且通過艾灸還可以調和人體陰陽，讓我們身體處於一個平衡的狀態下，讓身體保持正常的代謝水平。通過艾灸可以驅散寒邪，能調理氣血，還可以止痛。艾灸已經可以用於多種疾病的治療，比如說感冒、乳腺炎、鼻炎的鞥都可以選用艾灸治療。